5 הרגלים שיכולים לגרום לנדודי שינה

5 הרגלים שיכולים לגרום לנדודי שינה

, ג'קרטה - נדודי שינה היא הפרעת שינה הגורמת לאדם להתקשות בשינה. כתוצאה ממצב זה, אין לאדם מספיק שינה בהתאם לזמן שהגוף זקוק לו. לסובל גם אין מצב גופני טוב מספיק כדי לבצע פעילויות למחרת. הגורמים לנדודי שינה משתנים, החל ממצבי המחלה הנלווים או הרגלים רעים שאתה עושה לעתים קרובות. לא רק המכונה הפרעת שינה, אדם יכול להיקרא חווה נדו
סוגי סרטן הפות שיש להיזהר מהם

סוגי סרטן הפות שיש להיזהר מהם

"סרטן הפות הוא מצב שעלול להופיע בנשים. אין לזלזל במחלה זו ויש לקבל טיפול רפואי מיידי. עם זאת, חשוב לדעת תחילה מהו סרטן הפות וסוגיו!" , ג'קרטה - סרטן הפות הוא סרטן התוקף את הפות, שהוא החלק החיצוני של איברי המין הנשיים. הפות מקיף את ניקוז השתן והנרתיק, כולל שפתי הערווה, הדגדגן ובלוטות ברתולין משני צידי הנרתיק. סרטן הפות עצמו מופיע ומאופיין במספר תסמינים, כגון גושים, כאב וגרד. הופע
כדי שהילד לא ישמע, נסה לעשות זאת

כדי שהילד לא ישמע, נסה לעשות זאת

ג'קרטה - Slurred הוא מונח המשמש להתייחסות להגייה של צליל ייחודי. בדרך כלל, ילדים מטושטשים מתקשים בהגיית אותיות מסוימות כגון "r", "s", "t", "f", "z", "l" ו- "c". זו הסיבה שהם ישמיעו צליל מיוחד כשהם אומרים את האות. נניח ש"r" הופך ל"l",
יותר מפתה, הצצה 3 סימנים שנשים פוריות יותר

יותר מפתה, הצצה 3 סימנים שנשים פוריות יותר

ג'קרטה - בדרך כלל כדי לברר את תקופת הפוריות, נשים רבות מאמינות בחישובים באמצעות לוח הווסת. נשים בדרך כלל נכנסות לתקופת הפוריות שבין הביוץ, שהיא תהליך שחרור ביצית בוגרת מהשחלה לרחם. תקופת הפוריות של אישה היא בדרך כלל ביום ה-10 עד ה-17 לאחר היום הראשון של הווסת.תקופת הפוריות היא הזמן הטוב ביותר להתחיל "להפרות" מכיו
היו ערניים, אלו סיבוכים הנגרמים על ידי UTI

היו ערניים, אלו סיבוכים הנגרמים על ידי UTI

, ג'קרטה - זיהום בדרכי השתן (UTI) הוא זיהום המתרחש בכל חלק של מערכת השתן, כולל הכליות, השופכנים, שלפוחית ​​השתן והשופכה. רוב הזיהומים מתרחשים בדרכי השתן התחתונות, כלומר שלפוחית ​​השתן והשופכה. נשים נמצאות בסיכון גבוה יותר ללקות ב- UTI מאשר גברים. זיהום זה כואב ומפריע לפעילות היומיומית. דלקות קלות בדרכי השתן גורמות לכאב בעת מתן שתן, דחף מוגבר
אלו הם סיבוכים הנגרמים מהיפונתרמיה

אלו הם סיבוכים הנגרמים מהיפונתרמיה

, ג'קרטה - היפונתרמיה היא מצב שבו רמות הנתרן בדם נמוכות מדי. נתרן הוא אלקטרוליט הממלא תפקיד חשוב בוויסות רמות המים וחומרים אחרים בגוף. ההגדרה של רמת נתרן נמוכה, שהיא מתחת ל-135 mEq/L. היפונתרמיה חמורה מתרחשת כאשר רמות הנתרן יורדות מתחת ל-125 mEq/L. הגורם להיפונתרמיה מבוסס על מצבים בסיסיים, כגון אי ספיקת כליות שתיית
הדרך הנכונה לטפל באנשים עם הפרעות נפשיות

הדרך הנכונה לטפל באנשים עם הפרעות נפשיות

, ג'קרטה - ויראלי ברשתות החברתיות סרטון המכיל מהומה בין אדם החשוד בבעיות נפשיות לבין פקידי שדה התעופה. המהומה הופעלה מכיוון שאדם זה נכנס בכוח למטוס שלא כדין. מכיוון שלא היה להם כרטיס תקף, השוטר אילץ את הנוסע לבסוף לצאת. עם זאת, בעמודת התגובות, מתחו גולשים רבים ברשת ביקורת על פעולותיהם של פקידי שדות התעופה בהתמודדות עם האנשים הללו שנחשבו לא אנושיים. הסיבה היא, בסרטון שהועלה על ידי חשבון @a
היתרונות של קמח תירס עבור אנשים בדיאטה ללא גלוטן

היתרונות של קמח תירס עבור אנשים בדיאטה ללא גלוטן

ג'קרטה - שמעתם פעם על דיאטה ללא גלוטן? בעצם, מה זה גלוטן? גלוטן הוא כינוי לסוג חלבון הכלול בחיטה. כמו דבק, הגלוטן משמש להחזיק את מרכיבי המזון יחד ולשמור על צורתם. פונקציה זו נחוצה על ידי האופה, כדי שהבצק יהפוך אלסטי, לעיס ומתרחב. עם זאת, אנשים מסוימים אינם יכולים לעכל חלבון גלוטן כראוי, למשל, אלה עם מחלת צליאק. לכן אנשים עם מחלת צליאק נדרשים להקפיד על דיאטה או דיאטה ללא גלוטן. ובכן, קמח תירס או עמילן
הכירו את הגורמים לפריחה בילדים

הכירו את הגורמים לפריחה בילדים

, ג'קרטה - פריחה היא תגובה עורית שיכולה להיגרם על ידי דברים רבים, כגון תגובות מגע עם גירוי בעור, תגובות תרופות, זיהומים או תגובות אלרגיות. טריגרים שונים יכולים לגרום לפריחה שנראית דומה מכיוון שלעור יש מספר תגובות אפשריות. הכרת הסימפטומים או ההיסטוריה של הפריחה יכולה לעזור לקבוע את הגורם לפריחה. לדוגמה, היסטוריה של עקיצות קרציות, שימוש באנטיביוטיקה מסויימת, חשיפות סביבתיות או חיסונים המעוררים א
זה מה שגורם לאדם לחלות בצדר

זה מה שגורם לאדם לחלות בצדר

ג'קרטה - לחוות קוצר נשימה לא תמיד אומר שיש לך אסתמה. יכול להיות שיש לך דלקת בריאה, שהיא דלקת של הצדר שגורמת לך לחוות קוצר נשימה יוצא דופן או שנקראת לעתים קרובות כאב פלאוריטי. מצב זה יחמיר כאשר אתה נושם. הצדר היא שכבה דקה דו-שכבתית של רקמה המפרידה ומגינה על הריאות מדופן החזה. בין השניים ישנו נוזל פלאורלי שפוע
מתי ילדים צריכים לחלות בחצבת בפעם הראשונה?

מתי ילדים צריכים לחלות בחצבת בפעם הראשונה?

, ג'קרטה - כל ילד שזה עתה נולד בהחלט עדיין פגיע לסוגים שונים של מחלות. לכן, ממשלת אינדונזיה קובעת תוכנית חיסונים חובה לילודים עד לגדילתם. סוג אחד של חיסון שילדים חייבים לקבל הוא חיסון נגד חצבת. למרות זאת, עדיין ישנם הורים רבים שאינם יודעים את המועד הנכון לקבל את החיסון הזה בפעם הראשונה. לפרטים נוספים, קרא סקירה זו! הזמן הנכון לקבל חיסון נגד ח
4 דרכים לבחור את המזון הנכון לאחר הלידה

4 דרכים לבחור את המזון הנכון לאחר הלידה

"תכנון התזונה לאחר הלידה חשוב. המטרה היא לעזור להאיץ את ההחלמה ולהפוך את תהליך ההנקה לחלק יותר. זה אולי נשמע קשה לביצוע. עם זאת, צריך רק עצות פשוטות כדי לתכנן דיאטה לאחר הלידה". , ג'קרטה - לאחר הלידה, אמהות צריכות לשים לב למזון ולמשקאות שהן צורכות. הסיבה היא שצריכה תזונתית היא דבר חשוב כדי להאיץ את ההתאוששות ו
עור רגיש? הנה איך לבחור את הסבון הנכון

עור רגיש? הנה איך לבחור את הסבון הנכון

, ג'קרטה - סבון הוא סוג של חומר ניקוי העשוי מתערובת כימית של שומן, שמן וחומצות שומן וחומרים אלקליים. סוג הסבון ותכולתו מושפעים בדרך כלל מהשילוב של ההרכב והמרכיבים העיקריים.סבון הפך להיות צורך יומיומי המשמש לניקוי עצמך. לעתים קרובות אתה יכול לקנות סבון על סמך העדפה או אפילו בגלל השפעת הפרסום. אבל למעשה יש כמה
ביצים כמו MPASI, אלו הן אינספור יתרונות עבור הקטן שלך

ביצים כמו MPASI, אלו הן אינספור יתרונות עבור הקטן שלך

, ג'קרטה - הדרך לתינוקות לגדול ולהתפתח בצורה מיטבית, אמהות צריכות להבטיח שצריכתן התזונתית תמיד תעמוד. אחת הדרכים לעשות זאת היא על ידי מתן מזון משלים מזין (MPASI). הידעת, ביצים הן אחד מהמזונות המכילים חומרים מזינים מלאים המועילים לגדילת התינוק ולהתפתחותו. בנוסף להיותה מקור טוב לחלבון, ביצה מכילה גם שלושה עשר מינרלים חשובים, כמו נחושת, אבץ, סלניום, סידן, ברזל, כולסטרול, שומן, חומצות שומן, ויטמין D, ויטמין B12, ויטמין E, כולין וחומצה. כל אבות המזון הל
דע את היתרונות של בצל דייאק העשיר בנוגדי חמצון

דע את היתרונות של בצל דייאק העשיר בנוגדי חמצון

"בנוסף להוספת טעם למנות, בצל דייאק שימש גם כתרופה מסורתית במשך שנים רבות על ידי אינדונזים. מאמינים שהבצל הזה מסוגל להתגבר על בעיות בריאותיות רבות בגלל התוכן שלו, שאחד מהם הוא נוגדי חמצון".ג'קרטה - בצלי דייאק נקראים על שם שבט הילידים של האי בורנאו, שבט הדיאק. ילידי האי הזה מגדלים את הבצל במשך זמן רב. שמות רבים אחרים מוצמדים לצמח הפקע
לפעוטות יש 3 צבעי עיניים, זה ההסבר הרפואי

לפעוטות יש 3 צבעי עיניים, זה ההסבר הרפואי

, ג'קרטה - על הייחודיות של אמיליה אנגגריני, פעוטה בת 2.5 מבנדונג, מדברים רבות. הסיבה, לפעוט הזה יש 3 צבעי עיניים שיכולים להשתנות. במהלך היום, גלגל העין של אמיליה אפור, שלפעמים יכול להפוך לכחול. ואז בלילה, גלגל העין של אמיליה ישחיר. למה זה ככה? למעשה, צבע העין האנושית נקבע על ידי החלק של העין שנקרא הקשתית, שהוא עיגול צבעוני מסביב לאישון
סקירת סודות היופי הטבעי של נשים אסייתיות

סקירת סודות היופי הטבעי של נשים אסייתיות

ג'קרטה - עור נקי ובריא יכול להוות אינדיקטור ליופי הטבעי שיש לכל אישה. עם זאת, אין להכחיש שכל אישה נולדת עם היופי שלה. בנוסף לגורם ה"מולד", מסתבר שיש עוד כמה גורמים שהופכים מאפיינים יפים לשונים מאישה אחת לאחרת. אחד הגורמים שיכולים להבחין ביופייה של האישה הוא הארץ, התרבות וסודות טיפוח הפנים. נשים שחיות במדינות אסיה ידועות בעלות יופי ייחודי. אז מה הסוד האמיתי של היופי הטב
הכר את מבחן SGPT עבור אנשים עם הפרעות בתפקודי כבד

הכר את מבחן SGPT עבור אנשים עם הפרעות בתפקודי כבד

, ג'קרטה - הכבד הוא איבר חשוב לגוף. הכבד פועל לייצור מרה המסייעת לגוף לעכל מזון. בנוסף, הכבד פועל לפינוי פסולת ורעלים בדם. נזק לכבד יכול לעכב תפקודים אלה. כדי לאבחן מחלת כבד, הרופאים צריכים לבצע סוגים שונים של בדיקות, אחת מהן היא בדיקת SGPT. קרא גם: בטח, הלב עדיין בריא? נסה לעשות את בדיקת תפקודי הכבד הזו בדיקת SGPT ( טרנסמינאז פירוביק גלוטמי בסרום ) היא בדיקת דם הבודקת נזק לכבד. רופאים משתמשים בבדיקה זו כדי לגלות אם
7 מזונות לצמיחת עצם עוברית

7 מזונות לצמיחת עצם עוברית

, ג'קרטה – במהלך ההיריון מעודדים אמהות לצרוך מזונות מזינים שחשובים לבריאות האם והעובר. ובכן, אם אתה רוצה שעצמותיו של הקטן שלך יגדלו בריאות וחזקות, הרופאים ממליצים לנשים בהריון לאכול מזונות עשירים בסידן. המועצה ההודית למחקר רפואי (ICMR) קובע כי דרישת הסידן היומית של נשים בהריון היא 1200 מיליגרם. בנוסף לסידן, יש צורך בצריכת ויטמין A גם לצמיחת עצמות ושיניו של התינוק