5 דברים שנשים צריכות לעשות לאחר התעלסות
, ג'קרטה - זה לא סוד שרומנטיקה במיטה שואבת הרבה אנרגיה. לכן לא מעט אנשים, גברים ונשים כאחד, נרדמים מיד לאחר קיום יחסי מין עם בני זוגם. עם זאת, יש גם כאלה שעדיין מתעסקים, משחקים בטלפונים סלולריים או צופים בטלוויזיה לאחר התעלסות.
ובכן, עבור נשים, למעשה יש כמה דברים שצריך לעשות לאחר עשיית אהבה. רוצה לדעת משהו? יאללה, ראה את הסקירה למטה.
קרא גם: 4 עמדות של מערכות יחסים אינטימיות בהריון צעיר
1. מתן שתן
דלקת בדרכי השתן (UTI) היא אחת התלונות השכיחות ביותר בקרב נשים. ישנם גורמים שונים לדלקות בעורקים, אחד מהם הוא קיום יחסי מין. על פי כתב העת ב הספרייה הלאומית לרפואה בארה"ב המכונים הלאומיים לבריאות", דלקת בדרכי השתן", קיום יחסי מין הוא גורם שכיח למדי למחלות UTI. מה הסיבה?
על פי כתב העת לעיל, יחסי מין מעודדים נדידת חיידקים לשופכה (הצינור המוביל שתן משלפוחית השתן) ושלפוחית השתן. ובכן, זה יכול לגרום ל- UTI ולגרום לסדרה של תסמינים.
UTI נמצאים בסיכון גבוה יותר לנשים מאשר לגברים. הסיבה היא שהמיקום של השופכה הנשית קרוב לפי הטבעת, ולכן חיידקים יכולים להיכנס ולהתפשט ביתר קלות לתוך הנרתיק, כולל השופכה. בנוסף, השופכה הנשית קצרה מזו של הזכר. המשמעות היא שיהיה קל יותר לחיידקים להיכנס לשופכה.
ובכן, מסתבר שמתן שתן לאחר סקס יכול לסייע בהסרת חיידקים מהשופכה. למרות שאין ראיות מוצקות, אין שום פסול בביצוע נוהג זה. לדברי כמה מומחים, מתן שתן לאחר סקס יכול לעזור להפחית את הסיכון לדלקות בדרכי השתן.
2. שטיפת ידיים
דבר נוסף שכדאי לעשות לאחר התעלסות הוא לשטוף ידיים. לפי מרכזים לבקרת מחלות ומניעתן (CDC), שטיפת ידיים היא אחת הדרכים הטובות ביותר להגן על עצמך מפני חיידקים, חיידקים או וירוסים.
ובכן, שטיפת ידיים לאחר סקס יכולה להיות הדרך הטובה ביותר להיפטר מחיידקים שנדבקים לידיים לאחר נגיעה באיבר המין של בן הזוג.
קרא גם: להלן 7 יתרונות של מערכות יחסים אינטימיות לבריאות
3. שטפו את הנרתיק
בנוסף לשני הדברים לעיל, שטיפה עדינה של הנרתיק היא דבר אחד שצריך לעשות לאחר עשיית אהבה. לאחר קיום יחסי מין הנרתיק יכול להיחשף לסוגים שונים של חיידקים. צואה זו יכולה להיכנס מחומרי סיכה, מין אוראלי (פה) או עזרים מיניים ( צעצועי מין ).
כדי לשטוף את הנרתיק השתמש במים חמים עם סבון עדין. לאחר מכן, שטפו את האיברים האינטימיים מלפנים לאחור. המטרה היא שהחיידקים בפי הטבעת לא יתפשטו לנרתיק.
4. אכלו חטיפים בריאים
עשיית אהבה בהחלט גוזלת הרבה אנרגיה, וזו הסיבה שחלק מהאנשים מרגישים רעבים לאחר קיום יחסי מין. ובכן, כדי למלא מחדש אנרגיה, אתה לא צריך לאכול מזון שומני ושומני.
עם זאת, צריכת חטיפים בריאים העשירים בפרוביוטיקה, כמו יוגורט, יכולה לעזור לספק חיידקים בנרתיק. בנוסף, חטיפים בריאים גם עוזרים להחזיר את האנרגיה לאחר קיום יחסי מין.
קרא גם: 5 שינויים בגוף האישה לאחר הלילה הראשון
5. החליפו בגדים
דבר נוסף שצריך לעשות אחרי סקס הוא להחליף בגדים. בחרו בגדים רפויים ועשויים מכותנה כדי שיספגו זיעה היטב. אסור להשתמש בבגדים עשויים ניילון שהם סופר צמודים, כי הם יכולים להגביל את זרימת האוויר.
ובכן, לאלו מכם שיש להם בעיות באיברים אינטימיים או בעיות מיניות, תוכלו לשאול את הרופא ישירות דרך האפליקציה . אתה גם קונה תרופות או ויטמינים לטיפול בתלונות בריאות שונות באמצעות האפליקציה . מאוד פרקטי, נכון?
