עקצוץ עד חוסר תחושה, היזהרו מסיאטיקה
, ג'קרטה - כאשר העצב נצבט ולוחץ על עצב האגן, אז יכולה להופיע סיאטיקה. סיאטיקה מאופיינת בעקצוץ עד חוסר תחושה, כאשר חומרת המצב משתנה מאדם לאדם, מקל לחמור. בדרך כלל, סיאטיקה תתרפא מעצמה ללא כל טיפול רפואי. עם זאת, כאשר סיאטיקה מופיעה עם הפרעות במעיים או בשלפוחית השתן, יידרש ניתוח.
קרא גם: עצבים צבועים יכולים לגרום לסכיאטיקה, הנה הסיבה
חווה עקצוץ עד חוסר תחושה, היזהרו מסיאטיקה
תסמינים יופיעו עקב לחץ על עצבים גדולים. מצב זה יגרום לאי נוחות מהמותניים ועד כפות הרגליים. כמה דברים שיכולים להיות סימן לסכיאטיקה כוללים:
תחושת עקצוץ המקרינה מהגב לכפות הרגליים.
היחלשות של שרירי הרגליים והרגליים.
תחושת נימול בגפיים.
אם התסמינים המופיעים אינם מטופלים, יהיו סיבוכים של נזק עצבי קבוע. נזק עצבי קבוע זה יאופיין בחוסר תחושה ברגליים, ותפקוד לקוי של המעי הגס ושלפוחית השתן.
קרא גם: היזהר, אלו הם הגורמים והסוגים של כאבי גב שאתה צריך לדעת
להלן גורמי הטריגר לסכיאטיקה
מצב זה מתרחש כאשר חוט השדרה נדחס. זה יכול להתרחש עקב דיסק שיוצא ממקומו, עצב צבוט כאשר מרכז הדיסק אינו מקוון, או צמיחה של דורבנות עצם בעמוד השדרה. בנוסף, מספר דברים שיכולים לעורר סיאטיקה כוללים:
נוכחות של גידול גידול בעמוד השדרה.
ישנה היצרות של מסלולי העצבים בעמוד השדרה.
עקירה של עמוד השדרה ממקומו.
היה לך פציעה בעמוד השדרה או זיהום.
הפרעות בעצבי חוט השדרה.
מישהו שיש לו סוכרת.
מישהו שיושב יותר מדי זמן.
מישהו שמרבה להרים משקלים כבדים.
מישהו שמרבה לנהוג הרבה זמן.
אדם הסובל מעודף משקל, מפעיל לחץ מוגזם על עמוד השדרה.
אדם עם גיל עולה נוטה להפרעות בעמוד השדרה.
אם יש לך סיאטיקה, הנה השלבים להתמודדות איתה
במקרים קלים, סיאטיקה יכולה להחלים מעצמה תוך שישה שבועות. בנוסף, ניתן לעשות טיפול בבית על ידי מריחת קומפרסים של מים חמים או קרים על האזור הפגוע. ניתן גם לקחת משככי כאבים ללא מרשם בבתי המרקחת.
לאנשים עם סיאטיקה, מומלץ להישאר פעילים, או לעשות פעילות גופנית קלה כדי להאיץ את תהליך הריפוי. עם זאת, יש להתאים את הפעילות הגופנית גם למצב הגוף.
כדי למנוע סיאטיקה, אתה יכול לנקוט בצעדים הבאים:
לענות על הצרכים התזונתיים של הגוף.
תאכל הרבה ירקות.
הכירו את צריכת ויטמין K וויטמין D.
אכלו מזונות עשירים בסידן.
שמור על משקל גוף אידיאלי.
להפסיק לצרוך אלכוהול ועישון. מכיוון שלחומרים הכלולים בשניהם יכולה להיות השפעה שלילית על העצמות.
קרא גם: 6 מחלות שיכולות לגרום לכאבי גב
מכיוון שהסיבוכים מסוכנים, אז אם אתה מוצא את התסמינים, יש לדון מיד עם הרופא המומחה בבקשה כדי לברר מהו הטיפול הבא. אל תשכח לדאוג תמיד לבריאות שלך, בסדר!
