מים מוזלפים יכולים לרדת במשקל, מיתוס או עובדה?
, ג'קרטה - האוויר המלוכלך של ג'קרטה גורם לזיהום אוויר שעלול להשפיע לרעה על הבריאות. חומרים מזיקים שנכנסים לגוף עלולים לגרום להצטברות רעלים בגוף. לשם כך, לגוף יש מערכת הפרשה להיפטר מרעלים בגוף או ניקוי רעלים.
ניקוי רעלים או גמילה הופכים את הגוף לחופשי מרעלים. לפעמים, אתה צריך גמילה מלאכותית כדי לגרום לגוף שלך להרגיש רענן ובריא יותר. דרך אחת שניתן לעשות על ידי שתייה מים מוזלפים . לפי הדיווחים, מים מוזלפים יכול גם לרדת במשקל. האם זה נכון? הנה הדיון!
קרא גם: 5 יתרונות של מים מוזלפים לגוף
האם מים מוזלפים באמת יכולים לרדת במשקל?
מים מוזלפים היא אחת הדרכים הפופולריות ביותר לרדת במשקל בימינו. בנוסף, הגוף יכול להרגיש יתרונות נוספים. משקאות אלו מסוגלים לרענן את הגוף ולנקות את גופכם מרעלים שהופכים את הגוף לא אופטימלי.
מים הם חלק חשוב מתוכנית התזונה והפעילות הגופנית של האדם. הסיבה לכך היא שגוף האדם מורכב ברובו ממים. הנוזל חשוב גם להפקת אנרגיה. לכן, עליך לוודא כי צורכי הגוף למים מסופקים.
עַל מים מוזלפים , זה יכול לרדת במשקל במהירות ולשמור על בריאות הגוף טובה יותר. בנוסף לטעם הטעים, גם הקלוריות לא עולות ועומדות ברעב שמתעורר. הרגלי שתייה מים מוזלפים זה גם מסוגל להגביר את חילוף החומרים שיש לו השפעה טובה על הירידה במשקל.
מלבד הגברת חילוף החומרים, מים מוזלפים אשר נצרך באופן קבוע משפיע גם על התיאבון. המים שאתם צורכים גורמים לפחות רעב. לכן, מי ששותה מים לפני האכילה, החלק הנצרך הופך קטן יותר.
פירות נפוץ עבור מים מוזלפים והשפעה טובה מאוד לירידה במשקל היא לימון. מים מעורבבים בלימון מסוגלים לרדת במשקל בגלל תכולת הפקטין שבהם. זה מספק תחושת מלאות ארוכה יותר, כך שגם מנת המזון מצטמצמת.
אם יש לך שאלות לגבי הטבות מים מוזלפים , רופא מומחה מ יכול לענות על כל הבלבול שלך. איך עושים את זה עם הורד יישום ל סמארטפון אתה כן!. בנוסף, ניתן לרכוש תרופות ללא צורך לצאת מהבית גם דרך האפליקציה.
קרא גם: ניתן להחדיר ממתיק מים, הכירו את 6 היתרונות של קינמון
יתרונות נוספים של מים מוזלפים לגוף
מים מוזלפים מספקים גם השפעות טובות אחרות מלבד ירידה במשקל. הפרי המשמש לתערובת מכיל בדרך כלל נוגדי חמצון וויטמין C. הפירות הנפוצים הם תפוזים, לימונים, תותים ואחרים. זה יכול להזין את העור ולמנוע הזדקנות מוקדמת של העור.
הסיבה לכך היא שנוגדי חמצון וויטמין C גורמים לגוף לייצר יותר קולגן. העור על הגוף שלך יכול להיות מוצק יותר, כך שהוא נראה רענן יותר. למרות זאת, עליך לאזן אותו עם תזונה בריאה כדי להפוך אותו לאופטימלי יותר.
קרא גם: הימנע משתיית גמילה ממי לימון בזמן צום, זו הסכנה
הרגל לשתות מים מוזלפים כל יום כדי שתוכל לענות על צורכי הויטמינים בגוף. חלק מהפירות המשמשים כתערובת מכילים ויטמינים מסיסים במים. אז, ויטמינים בגופך יכולים להתמלא באופן טבעי. מלבד שתייה מים מוזלפים , כדאי גם לשמור על תזונה בריאה כדי שהסיבולת שלך תישמר כמו שצריך, כן!
