8 צעדים לנקוט כדי למנוע כולרה
, ג'קרטה - כולרה היא מחלה אנדמית באסיה, במזרח התיכון ובאפריקה. מחלה זו היא זיהום חריף הנגרם על ידי חיידקים Vibrio cholerae הנוגע למעי הדק. חיידקים אלו יכולים לחדור לגוף דרך המזון והמשקאות הנצרכים. כולרה גורמת לסובלים מהתייבשות עקב שלשול חמור. העברת כולרה מתרחשת בדרך כלל באמצעות מים מזוהמים. אם לא מטופלים מיד, כולרה עלולה להיות קטלנית תוך מספר שעות בלבד.
כאשר מדביקים את הגוף, הסובלים מרגישים תסמינים כמו שלשולים בצורת נוזלים כמו מי שטיפת אורז והקאות. גופו של הסובל גם חסר נוזלים, חווה התכווצויות שרירים, ירידה בייצור שתן, פגיעה בהכרה וגורם לאי ספיקת כליות והפרעות במחזור הדם.
קרא גם: אלו הם הסימפטומים של מישהו עם כולרה שאתה צריך לדעת
טיפים למניעת כולרה
אזורים עם תברואה גרועה, אזורים מיושבים בצפיפות, אזורי מלחמה ואזורים שבהם מתרחש רעב הם מקומות נפוצים לכולרה. כולרה יכולה להופיע בכל גיל, אם כי היא מסוכנת יותר בילדים. הדרך למנוע התקף של מחלה זו, אתה יכול להפחית את גורמי הסיכון, שהם כדלקמן:
הימנעו מקניית מזון שלא מובטח שיהיה נקי, כמו מרוכלים או רוכלים. הקפידו תמיד לאכול אוכל מבושל באמת.
הימנע מצריכת פירות ים גולמיים או מבושלים לא.
הימנע מצריכת חלב גולמי והיזהר ממוצרי חלב (למשל גלידה), מכיוון שהם מזוהמים לרוב בחיידקים.
שטפו את הידיים במים וסבון באופן קבוע, במיוחד לפני האוכל ואחרי השימוש בשירותים. לפני הכביסה במים, שפשפו את הידיים עם סבון למשך 15 שניות לפחות. אם אין מים וסבון, אתה יכול להשתמש מחטא ידיים מכיל אלכוהול במקום.
שתו מים מינרליים בבקבוקים או מים שהורתחו עד שהם רותחים. באופן כללי, משקאות בבקבוקים, שימורים או חמים בטוחים יותר. אבל לפני פתיחת משקה ארוז, נגב תחילה את החלק החיצוני.
לגרגר עם מים נקיים לאחר צחצוח השיניים.
הימנע מאכילת סלטים ופירות לא קלופים, כגון ענבים. בחרו ירקות ופירות שתוכלו לקלף בעצמכם, כמו קיווי, בננות ופפאיה.
התחסן אם אתה רוצה לבקר במדינה שבה הכולרה מתפשטת. בהתבסס על נתוני ארגון הבריאות העולמי בשנת 2015, מספר מדינות באפריקה כמו קונגו, קניה, מלאווי, מוזמביק, ניגריה, סומליה, סודן וטנזניה הן אזורים שנפגעו מכולרה אנדמית. באופן אידיאלי, החיסון לכולרה ניתן כשבוע לפני שאדם נוסע לאזור מועד לכולרה.
לאנשים מעל גיל שש, 2 מנות של חיסון הכולרה מגנות עליהם מפני הידבקות בחיידק הכולרה למשך שנתיים. לילדים בגילאי שנתיים עד שש, נדרשות 3 מנות חיסון נגד כולרה כדי להגן עליהם מפני חיידקי כולרה במשך שישה חודשים.
קרא גם: החשיבות של הגנה על הסביבה לבריאות נ
אם אתה רוצה לדעת יותר כיצד למנוע כולרה וכיצד לטפל בה, אינך צריך להסס לפנות ישירות אל . רופאים מומחים בתחומם מנסים לתת את הפתרון הטוב ביותר עבורכם. איך, די הורד יישום דרך Google Play או App Store. דרך תכונות פנה לרופא אתה יכול לבחור לשוחח דרכו שיחת וידאו/קולית אוֹ לְשׂוֹחֵחַ .
