טיפים למניעת חוסר שיניים
, ג'קרטה - שיניים חסרות שיניים הן אחת הבעיות הנפוצות ביותר בבריאות השיניים והפה שחווים אנשים אינדונזים, במיוחד קשישים. למעשה שיניים חסרות שיניים יכולות להופיע בכל גיל. עם זאת, שיניים חסרות שיניים נוטות להופיע בגיל 45-60 שנים. עם זאת, אינך צריך לדאוג כי ישנן דרכים שאתה יכול לעשות כדי למנוע אובדן שיניים.
גורמים לחוסר שיניים
אצל אנשים מבוגרים, שיניים יכולות לנשור מעצמן ללא כל טריגרים. בדרך כלל זה קורה בגלל הזדקנות טבעית שגורמת לעצמות ולרקמות סביב השיניים לחוות דילול מתמשך, כך שהעצמות כבר אינן חזקות ונושרות מעצמן או שיש לעקור אותן.
גורמים נוספים לחסר בשיניים הם שיניים שנותרו עם חורים ללא טיפול או בגלל שהחניכיים והרקמות מסביב לשיניים נגועות עקב מחלת חניכיים כה חמורה שיש לעקור אותה. שיניים לא נקיות, סוכרת, הרגלי עישון, הרגלי צריכת אלכוהול וטראומה בראש עקב תאונות ממונעות עלולים גם הם לגרום לאובדן שיניים.
שיניים חסרות שיניים לא רק מפריעות למראה החיצוני, אלא גם יכולות להשפיע על מצבים פסיכולוגיים ובריאות השיניים והפה. השפעות נוספות של שיניים חסרות כוללות השפעה על צמיחת השיניים, הפרעה לתהליך הלעיסה, הפרעה לתהליך העיכול, שינוי סידור השיניים ושיבוש תהליך הדיבור עקב שינויים בהרכב ובצורת הפה.
כיצד למנוע מחוסר שיניים מצעירים
להלן טיפים למניעת עששת שניתן לעשות מגיל צעיר:
עשו לכם הרגל תמיד לצחצח שיניים לפחות 2 פעמים ביום, בבוקר ובלילה לפני השינה.
השתמש במי פה אנטיספטיים כדי להפחית את הסיכון לדלקות חניכיים וחורים. במקום להשתמש במי פה שאין בה אלכוהול כדי לא לייבש את הפה.
להפסיק לעשן ולהפחית את ההרגל של שתיית אלכוהול. שני הרגלים רעים אלו לאורך זמן עלולים לפגוע בשיניים ולהשפיע לרעה על רקמת החניכיים ובעיות שיניים אחרות.
הקפידו על תזונה לשמירה על בריאות השיניים והפה על ידי הגדלת מזונות סיבים והימנעות מאכילת יותר מדי מזונות מתוקים שעלולים לפגוע בשיניים. כמו כן יש צורך לצרוך יותר מים כדי לשמור על גוף בריא ולהגביר את ייצור הרוק כדי לשמור על בריאות הפה.
בדיקת בריאות השיניים והפה באופן קבוע, לפחות כל 6 חודשים לאיתור מחלות שיניים ואבנית נקייה.
בדיקות בריאות סדירות. הסיבה לכך היא ששיניים רפויות ושיניים חסרות שיניים נגרמות לרוב על ידי גורמים מעוררים אחרים כגון סוכרת או יתר לחץ דם. לכן, יש צורך לבצע בדיקות בריאות סדירות מגיל צעיר לשמירה על בריאות הגוף והשיניים והפה.
אם אתם כבר סובלים מבעיות שיניים וחניכיים, כדאי לטפל בבעיה מיד עד להחלמה מלאה. אם אתה נותן לשיניים שלך להמשיך לחורים, הסיכון שיהיה צורך לעקור שיניים גדול עוד יותר. אני מקווה שהטיפים למניעת עששת לעיל יכולים לעזור לך להחזיק שיניים בריאות ולהימנע מבעיות שיניים חמורות.
אם יש לך תלונות על השיניים והפה שלך, שוחח מיד עם הרופא שלך . אתה יכול לנצל את התכונות פנה לרופא באפליקציה לפנות לרופא בכל זמן ובכל מקום באמצעות צ'אט, שיחת קול/וידאו . בחייך, הורד יישום ב-App Store או ב-Google Play עכשיו!
קרא גם:
- מתי מתחילות שיניים ללא שיניים?
- טיפים לטיפול בשיניים חסרות השיניים של הקטן שלך
- 4 דרכים לחזק שיניים
