ללא תרופות, אלו הן 5 דרכים מהירות להיכנס להריון
ג'קרטה - הריון הוא מצב שאליו מחכים זוגות נשואים. למעשה, לא כל הזוגות מביאים בקלות צאצאים. ישנם מספר גורמים שקובעים באיזו מהירות או לאט בעל ואישה יקבלו צאצאים, אחד מהם הוא הגורם הבריאותי.
קרא גם: 5 סימנים חיוביים להריון שאתה צריך לדעת
עם זאת, אם מצבך הבריאותי של בן הזוג שלך מוכרז בריא, אז איך נכנסים להריון באופן טבעי? אף פעם לא מזיק לדעת כמה דרכים להיכנס להריון מהר.
דרכים שאתה יכול לעשות כדי להיכנס להריון מהר
מעבר הריון אצל כל זוג יהיה שונה זה מזה. עם זאת, לעולם לא יזיק לנסות כמה מהדרכים הללו אם אתה ובן הזוג שלך מנהלים תוכנית הריון, כגון:
1. לשמור על בריאות גופנית
דווח מ איגוד ההריון האמריקאי אחת הדרכים שאתה צריך לעשות כדי להיכנס להריון במהירות באופן טבעי היא לשמור על בריאות גופנית. משקל מאוזן יכול להעלות את רמת הפוריות שלך ושל בן הזוג שלך. הבעיה של עודף משקל ותת משקל משפיעה על הפוריות של האדם.
2. דע את תקופת הביוץ
דרך חשובה לא פחות להיכנס להריון מהר היא לדעת מתי לבייץ. אם יש לך מחזור סדיר, יהיה קל יותר לדעת מתי תבייץ.
דווח איגוד ההריון האמריקאי ניתן לברר את תקופת הפוריות ממצב הריר המופיע. ריר המופיע במהלך הביוץ מרגיש לח, שופע יותר ובעל צבע שקוף או לבן ביצה. בנוסף, ישנם מספר סימנים לביוץ בנשים, כגון חשק מיני מוגבר, רגישות בשדיים, התכווצויות בבטן ובטן נפוחה.
קרא גם: כיצד לחשב את תקופת פוריות האישה?
3. דע את הזמן הנכון לקיים יחסי מין
קיום יחסי מין היא לרוב לא הדרך הנכונה להיכנס להריון טבעי. קיים יחסי מין בזמן הנכון וכאשר נכנסים לתקופת הפוריות. שיטה זו יעילה למדי לכניסה להריון מהירה באופן טבעי. על ידי הכרת תקופת הביוץ, כמובן שאתה ובן זוגך, מקיימים יחסי מין כמה ימים לפני שיא תקופת הביוץ. זרע יכול לחיות בגוף האישה במשך 3-6 ימים וביצית יכולה לשרוד רק יום אחד.
4. צריכת מזון בריא
אם אתה ובן זוגך החלטתם לעשות תוכנית הריון, לעולם לא יזיק לשפר את התזונה שלכם כדי להפוך לבריאה יותר. אל תשכחו לאכול מזון בריא ומזין, בחרו מזונות המכילים רמות גבוהות של חומצה פולית, ברזל וסידן. הימנע מאכילת יותר מדי מזונות המכילים שומנים רעים ואלכוהול. תכולת האלכוהול והשומנים הרעים משפיעה על הפוריות שלך ושל בן הזוג שלך.
5. הימנע ממצבי לחץ
הצעד האחרון שניתן לעשות הוא להימנע ממצבי לחץ. יש להימנע מרמות גבוהות של מתח כדי שהבריאות תישמר. אין שום דבר רע בלהישאר רגוע עם בן הזוג. מדווחים ממרכז התינוקות, אין שום דבר רע בכך שאתה ובן זוגך תעשו דברים מהנים ביחד או תצאו לסיורים יחד לכמה ימים.
קרא גם: אלו הם הסימנים להריון בשבוע הראשון
זו הדרך להיכנס להריון באופן טבעי. אל תשכחו לערוך בדיקת בריאות בבית החולים הקרוב על מנת שניתן יהיה לטפל נכון בבעיות הבריאות שאתם חווים. כעת ניתן לקבוע תור לרופא דרך האפליקציה . או שאתה יכול לעשות בדיקת מעבדה כדי לתמוך בבריאותך ושל בן/בת הזוג שלך באמצעות האפליקציה . יותר פרקטי, נכון?
