כיצד להאיץ את ההתאוששות מאובדן ריח עקב COVID-19
"ב-COVID-19 אובדן ריח מופיע כסימפטום מוקדם ויכול להתארך. תרגול ריח על ידי הרחת ריחות מסוימים כמו מי ג'ינג'ר מבושלים, נענע מבושלת או שמן אקליפטוס יכול לעזור להזכיר לחוש הריח את יכולתו להריח משהו".
, ג'קרטה - אחד התסמינים של COVID-19 הוא אובדן ריח. לפעמים אנשים עם COVID-19 יכולים לחוות אובדן ריח ממושך. עד כה, סבורים כי טיפול בסטרואידים יכול לסייע בתהליך ההחלמה של אובדן ריח. עם זאת, מומחים טוענים שטיפול בהכשרה על חוש הריח יכול לעשות את זה הרבה יותר טוב.
אימון חוש הריח הוא תהליך הכולל הרחה של ריחות שונים במשך מספר חודשים כדי לאמן את המוח לזהות ריחות שונים. שיטה זו זולה, פשוטה, ואין לה תופעות לוואי.
הכשרת מסלול הריח לזיהוי ריחות שונים
אובדן ריח הוא אחד התסמינים העיקריים של זיהום בקורונה, יחד עם חום מתמשך ושיעול. ברוב המקרים, אובדן הריח יחזור מעצמו לאחר שירפא.
עם זאת, לא לכולם יש כל כך מזל. ישנם כמה ניצולי COVID-19 שעדיין מאבדים את חוש הריח חודשיים לאחר שחלו. אחד הטיפולים שנקבעו על ידי רופאים הוא סדרה של תרופות הידועות כקורטיקוסטרואידים, המורידות את הדלקת בגוף, וכבר משמשות לטיפול במצבים כמו אסטמה.
קרא גם: לדעת הכל על COVID-19
לקורטיקוסטרואידים יש תופעות לוואי, ולכן לא מומלץ לתת לשורדים שחווים תופעת לוואי של אובדן ריח. תופעות הלוואי של סטרואידים הן אגירת נוזלים, לחץ דם גבוה ובעיות בשינויים במצב הרוח ובהתנהגות.
לכן מומלץ יותר לעשות טיפול בריח או אימון ריח. לפי הפורום הבינלאומי לאלרגיה ורינולוגיה, תרגול ריח על ידי ריח של משהו מוכר יכול להאיץ את התאוששות הריח לאחר זיהום ב-COVID-19.
ריחות הדרים, נענע, שום או קפה הם ריחות אופייניים שמומלץ לשאוף. ריח זה פעמיים ביום יכול להאיץ את ההתאוששות של חוש הריח על ידי אימון מסלולי הריח של המוח לזהות ריחות שונים.
קרא גם: זה מה שקורה כשחוש הריח אובד
טיפול זה נועד לעבוד על יכולתו של המוח לאפס את עצמו כדי לפצות על שינויים או פציעות. בנוסף לריחות שהוזכרו לעיל, מרתח של מי ג'ינג'ר, שמן אקליפטוס או ציפורן יכולה לעזור לעורר את חוש הריח.
אם יש לך שאלות לגבי החלמה לאחר זיהום בקורונה, תוכל לשאול את הרופא שלך ישירות בכתובת . ניתן גם לקבוע תור לבדיקת בריאות דרך .
מדוע COVID-19 יכול לגרום לאובדן ריח?
הדרך שבה אתה יכול להריח משהו היא עבודה של קבוצה של תאי עצב הנקראים נוירונים תחושתיים חוש הריח. תאי עצב אלו ממוקמים בחלק האחורי של האף במבנה הנקרא נורת הריח. לנוירונים אלה יש הבלטות דמויות שיער זעירות הנמשכות לתוך רירית האף המכוסה בריר ויגיבו למולקולות ריח הנשאפות דרך האף.
COVID-19 מדביק את נוירוני הריח הללו, וגורם לאדם או לשורד מ-COVID-19 לאבד את היכולת להריח ולטעום. למעשה לאבד את חוש הריח לאחר שחווית זיהום נגיפי בדרכי הנשימה אינו דבר חדש.
קרא גם: חוסר היכולת להריח הוא סימפטום של אנוסמיה
אתה חווה את זה גם כאשר אתה מצונן. אותו דבר לא קורה כאשר נדבקים ב-COVID-19. אובדן ריח וטעם הוא לרוב התסמין הראשון. נגיף COVID-19 יכול להיצמד במהירות למערכת העצבים.
הנגיף מטפס בקלות לתוך האף ומתחבר לעצב הריח, שנמצא בחלק העליון של האף שאחראי על העברת מידע חושי הקשור לריח למוח.
עם זאת, כפי שצוין קודם לכן, אינך צריך לדאוג יותר מדי. זמן ההחלמה משתנה מאדם לאדם. חלק מהשורדים משחזרים את חוש הריח תוך מספר ימים, בעוד שאחרים לוקחים חודשים.
לאנשים שחווים פגיעה בריח לאחר COVID-19 עשויה להיות תופעת לוואי של פרוסמיה, שבה חוש הריח שלהם חוזר אך הופך רגיש יותר. פשוט אמנו את חוש הריח באינטנסיביות ובאיטיות, תוך שיקום הבריאות על ידי אכילת מזון בריא, תנועה אקטיבית, שיזוף בבוקר וכמובן הימנעות ממתח יתר.
