רמות הכולסטרול הטוב בגוף נמוכות, האם זה מסוכן?
ג'קרטה - רמות כולסטרול גבוהות בגוף הן זה זמן רב האשם בשורה של בעיות בריאותיות. למשל, קרישי דם, התקפי לב ועד שבץ. אולם גם מחסור ברמות הכולסטרול בגוף עלול לגרום לבעיות רבות, דווקא המחסור בכולסטרול הטוב. בעולם הרפואה, סוג זה של כולסטרול נקרא ליפופרוטאין בצפיפות גבוהה (HDL) שיש לו תפקיד בשמירה על כלי דם למניעת טרשת עורקים (היצרות של כלי דם). ואז, מה קורה אם רמת הכולסטרול הטוב בגוף אכן נמוכה? ובכן, הנה ההסבר.
1. כיווץ של כלי דם
מצב זה לא נגרם רק מהצטברות של עודפי שומן בגוף. עם זאת, רמות נמוכות של כולסטרול HDL בגוף יכולות לעורר גם היצרות או הסתיידות של כלי הדם, המוכר יותר בשם טרשת עורקים. לדברי מומחים מאיגוד הלב האמריקאי, מצב זה הוא גורם תורם להתקפי לב, תסמינים של אי ספיקת לב ואי ספיקת כליות.
קרא גם: ארוחת ערב בריאה לאנשים עם כולסטרול
2. הצטברות פלאק בעורקים
שומן המצטבר בעורקים גורם לטרשת עורקים. ובכן, כאשר רמות הכולסטרול HDL בגוף נמוכות, תהליך הסרת הכולסטרול הרע (LDL) בגוף ייפגע. הסיבה לכך של-HDL יש תפקיד 'למחזר' כולסטרול LDL בגוף. ובכן, כמות בלתי מבוקרת זו של LDL עלולה לגרום להיווצרות פלאק בעורקים ולעכב את תהליך החמצון בדם. אתה צריך להיות זהיר, מצב זה יכול לחסום את זרימת הדם לכל איברי הגוף. כולל הלב והמוח.
3. קרישת דם
רמות נמוכות של HDL בטווח הארוך יכולות גם להגביר את הסיכון לקרישי דם. למשל, קרישי דם המתרחשים בעורקי הצוואר והעורקים הכליליים. ובכן, קרישי דם בשני האזורים יכולים להגביר את הסיכון להתקף לב, הנה.
4. קרע של כלי דם
לאחר דלקת כלי הדם ורמות ה-HDL עדיין נמוכות, מצב זה ישבש את המחזור החלק של תאי הדם האדומים והלבנים לאיברים החשובים הזקוקים להם. בנוסף, שני תאי הדם יכולים להילכד באזור המודלק. ובכן, אם מותר להמשיך זה עלול לגרום לקרע של כלי דם. מצב זה יכול לגרום לדימום פנימי.
קרא גם: צריך לדעת כולסטרול גבוה וסיכון לסרטן השד
דע את הסיבה
המומחה אמר כפי שדווח ב בריאות הרווארד, ישנן סיבות שונות הגורמות לרמות נמוכות של HDL בגופו של אדם. על פי המחקר שלהם, גנים בהחלט ממלאים תפקיד בכך שהם קובעים כמה HDL הגוף של אדם מייצר. בנוסף, בחירות אורח חיים יכולות גם להשפיע על רמות ה-HDL.
לדוגמה, הרגלי עישון, עודף משקל, תזונה עשירה בפחמימות מזוקקות (לחם לבן, סוכר וכו'), והיעדר פעילות גופנית נוטים להוריד את רמות הכולסטרול HDL בגוף. כמו כן, תרופות כגון חוסמי בטא, סטרואידים אנבוליים, פרוגסטין ובנזודיאזפינים יכולות גם לדכא את רמות ה-HDL.
עם זאת, במקומות אחרים יש גם מחקר של מדענים אמריקאים לגבי זיהום ורמות נמוכות של HDL. לדוגמה, מומחים מבית הספר לבריאות הציבור של אוניברסיטת סיאטל בוושינגטון בדקו רמות HDL ב-6,654 גברים ונשים בני 40 ומעלה.
קרא גם: תוכנית דיאטה להפחתת כולסטרול
תוצאות המחקר שלהם הראו שאנשים שנחשפו לרמות גבוהות של גזי פליטת דיזל הידועים כפחמן שחור במשך יותר משנה היו בעלי רמות HDL נמוכות משמעותית. על פי הסבר מומחה במחקר שפורסם בכתב העת American Heart Association Arteriosclerosis Thrombosis, and Vascular Biology, ירידה ברמות ה-HDL עקב חשיפה לזיהום גבוה ברכב עלולה להגביר את הסיכון ללקות במחלות לב וכלי דם.
ובכן, כבר יודעים את ההשלכות והדברים שמעוררים חוסר ברמות HDL בגוף? יאללה, אורח חיים בריא למען שמירה על הבריאות וכושר הגוף.
אם יש לך בעיה רפואית כמו זו שלמעלה, תוכל לדון בה ישירות עם רופא דרך האפליקציה. דרך תכונות לְשׂוֹחֵחַ ו שיחת קול/וידאו , אתה יכול לשוחח עם רופאים מומחים בלי צורך לצאת מהבית. בחייך, הורד יישום עכשיו ב-App Store וב-Google Play!
