אלו היתרונות של ג'ינג'ר כדי להתגבר על צרידות
, ג'קרטה - צרידות היא מצב שכיח למדי. אמנם לא מסוכן, אבל קול לא מאוד ברור בגלל שהוא צרוד ימנע ממך לתקשר עם אנשים אחרים. במיוחד בזמנים חשובים, כמו פְּגִישָׁה מה שמחייב אותך לדבר יותר. אין צורך להילחץ, אפשר להתגבר על צרידות על ידי שימוש בחומרים טבעיים כמו ג'ינג'ר. בחייך, ראה כאן את היתרונות של ג'ינג'ר כדי להתגבר על צרידות.
צרידות היא סימפטום המעיד על בעיה במיתרי הקול. מצב זה גורם לשינויים בקול, כגון קול צרוד, חלש או כבד.
ישנם גורמים רבים שיכולים לגרום לקול צרוד, אך הסיבה השכיחה ביותר היא דלקת גרון או דלקת של הגרון. דלקת גרון נגרמת על ידי זיהום ויראלי של דרכי הנשימה העליונות. בנוסף, צרידות יכולה להיגרם גם על ידי:
פגיעה בגרון או במיתרי הקול.
שיעול כרוני.
גירוי של דרכי הנשימה.
אַלֶרגִיָה.
הרגל עישון.
לצעוק או לשיר זמן רב מדי או מוגזם.
אמנם לא מקרה חירום, אבל אם הצרידות נמשכת יותר מ-10 ימים, יש לפנות מיד לרופא. מכיוון שצרידות יכולה להיות גם סימפטום למצבים אחרים, חמורים יותר.
קרא גם: צרידות, מתי הזמן הטוב ביותר להתקשר לרופא אף אוזן גרון?
למרבה המזל, ניתן לטפל ברוב מקרי הצרידות בעזרת מספר טיפולים פשוטים. אחד מהם באמצעות ג'ינג'ר. שורש ג'ינג'ר נמצא בשימוש ברפואה המסורתית במשך זמן רב. צמח צמחי מרפא זה יכול לטפל במחלות שונות, כולל כאבי גרון ודלקות בדרכי הנשימה העליונות. ג'ינג'ר יכול גם להקל על צרידות הודות לתרכובת קטון הנקראת זינגרון. ידוע שגם הטעם החריף של הג'ינג'ר יכול לעזור בחימום גרון מגורה. ג'ינג'ר יכול גם לסייע בטיפול בדלקות גרון.
איך לעבד ג'ינג'ר כדי להתגבר על צרידות הוא גם די קל. אפשר להרתיח ג'ינג'ר טרי בסיר מים רותחים להכנת תה ג'ינג'ר.
קרא גם: 6 יתרונות של שתיית מי ג'ינג'ר באופן קבוע
מלבד ג'ינג'ר, ישנם גם מספר מרכיבים טבעיים אחרים שתוכלו להשתמש בהם לטיפול בצרידות, כלומר:
מי מלח
אתה יכול להקל על בעיות גרון, כגון גירוי וצרידות על ידי שימוש במי מלח חמימים. הטריק, מערבבים עד כפית מלח לתוך כוס מים חמימים. לאחר מכן גרגר באמצעות התמיסה עד שמרגישים את המים כדי לשטוף את החלק האחורי של הגרון שלך, ואז יורק אותו החוצה. מי המלח ירעננו את הפה שלך, אז תגרגר לעתים קרובות ככל שאתה צריך.
תאכל סוכריות גרון
לכסניות יכולות לעזור להוסיף לחות לגרון, להקל על הכאב ולהפחית שיעול. נסה לכסניות גרון המכילות דבש, תה ירוק או אכינצאה.
חומץ תפוחים
לחומץ תפוחים יש תכונות אנטי-מיקרוביאליות שיכולות לעזור לגוף להילחם בזיהום. יוצקים 1-2 כפות חומץ תפוחים נא בכוס קטנה של מים. הוסף כפית דבש כדי שיהיה טעים יותר. שתו את המרקחת הזו פעם או פעמיים ביום עד שהצרידות שלכם תשתפר.
תה דבש
אין משקה מרגיע יותר לכאב גרון מאשר כוס תה חמימה. לא רק מרגיע, תה צמחים כמו קמומיל מכיל נוגדי חמצון שיכולים לעזור לחזק את המערכת החיסונית שלך. מחקרים מראים גם שלקמומיל יש גם תכונות אנטי דלקתיות.
הוסף את התה שלך עם מרכיבי ריפוי טבעיים כמו דבש. מחקרים מראים כי דבש יכול להפחית את ייצור הריר ולטפל בשיעול ביעילות כמו תרופות ללא מרשם.
קרא גם: האם משקאות קרים באמת יכולים לגרום לצרידות?
ובכן, היתרונות של ג'ינג'ר כדי להתגבר על צרידות. כדי לקנות את התרופות שאתה צריך, פשוט השתמש באפליקציה . אין צורך לטרוח לצאת מהבית, פשוט הזמינו דרך האפליקציה והתרופה שלכם תגיע תוך שעה. בחייך, הורד עכשיו ב-App Store וב-Google Play.
