העמותה של היום הופכת צעירים לבודדים לעתים קרובות יותר?
, ג'קרטה - מרגיש בודד בקהל, צופה בגשם מאחורי חלון בית הקפה הרועש, אבל עדיין מרגיש עצוב? זו לא מילת שיר, שלא לדבר על סצנה מסרט. זו מציאות שחווים עירוניים, בעיקר צעירים.
למעשה, בהתבסס על נתונים שפורסמו ב YouGov , מדיה חברתית היא הגורם לבלדות בודדות שחווים צעירים. לעתים קרובות מדי אינטראקציה במדיה חברתית עלולה לגרום לצעירים לגמגם בעת אינטראקציה במציאות. קשה לדעת איזה מהם אמיתי ואיזה מזויפים.
קרא גם: בדידות יכולה להפחית את הבריאות, איך אתה יכול?
המדיה החברתית הופכת הכל לדו-משמעי
פלטפורמות מדיה חברתית ניצלו את הצד האנושי של ההומניזם והפריעו לאיזון הפסיכולוגי של המשתמשים כדי להישאר דבוקים למסך הגאדג'טים . המדיה החברתית יצרה אשליה שבה משתמשים מרגישים תחושת חיבור עם האדם האחר או בפורום. למעשה, זה משהו שהוא לא אמיתי ולא בהכרח נכון.
התלות במדיה החברתית גורמת לאדם לאבד את התחושה של תקשורת פנים אל פנים. הרגל לשוחח דרך פּלַטפוֹרמָה המדיה החברתית מקשה על אנשים להתמודד עם צ'אטים פנים אל פנים.
מדוע נטייה זו נפוצה יותר בקרב צעירים? כי תרצו או לא, חייבים להודות שצעירים הם המשתמשים הכי גדולים ברשתות החברתיות. לכן, ההשפעה השלילית של שימוש מופרז במדיה חברתית יכולה להימצא אצל צעירים.
למעשה, המדיה החברתית אינה ההסבר היחיד לכך שצעירים חווים בדידות לעתים קרובות יותר. גורמים פסיכולוגיים, כגון לחץ חברתי, כבוד עצמי והכרה בכך שהם נחשבים "שם" גורמים לצעירים להרגיש בודדים יותר כאשר הסביבה שהם מצפים לקבל את עצמם כחברים דוחה.
קרא גם: מבלי לדעת, המחשבות הללו מעוררות בדידות
בחזרה למציאות
הקמת מערכת יחסים אמיתית וגמילה דיגיטלית הם דברים שצריכים להיעשות על ידי צעירים שלעתים קרובות מרגישים בודדים באווירה צפופה. שיפור איכות החברות פנים אל פנים יכולה להיות עוד מאמץ למצוא דפוסי חברות בריאים.
להלן המלצות למה שאתה יכול לעשות כדי לבנות קשרים בריאים עם השותפים שלך:
- אל תיגש לגאדג'טים לעתים קרובות מדי
נסו להתרחק מגאדג'טים ולקיים אינטראקציה ישירה. נסו לדמיין מצב שבו אתם והחברים שלכם מתכנסים בבית קפה, אבל כל יד עסוקה בגאדג'ט שלו. ניתן לסיים את הפגישה בעשייה סלפי אוֹ wefie , ולאחר מכן פורסם במדיה החברתית שלהם.
אנשים שראו הודעה האדם יחשוב שאתה נהנה מרגע איכותי, למרות שכאשר אתה נפגש, אתה בעצם מבלה יותר זמן גְלִילָה מדיה חברתית.
ובכן, בפעם הבאה כשאתה לבלות עם חברים, שמור את הגאדג'טים שלך בתיק ותיהנה משיחות חיות.
- מצא את התחביב שלך
לפעמים ממש קשה למצוא מעגל חברים שמקבל אותך כמו שאתה. יכול להיות שאתה מרגיש נחיתות, חושב שאתה לא מספיק מגניב לבלות עם קבוצת חברים ועוד סיבות שמקשות עליך למצוא חברים מתאימים.
קרא גם: איומי בדידות, דיכאון כדי לקצר חיים
במקום להלחיץ את עצמך, למצוא חברים שיבינו אותך הכי טוב זה להתמקד בעיסוק בתחביבים ולהצטיין שם. עם הזמן, בוודאי, יום אחד תמצא מעגל שמתאים למה שאתה מצפה.
אם יש לך שאלות על בעיות פסיכולוגיות של בני נוער או צעירים, נסה לשאול אותם ישירות ב . רופאים או פסיכולוגים מומחים בתחומם ינסו לתת את הפתרון הטוב ביותר עבורכם. איך, די הורד יישום דרך Google Play או App Store. דרך תכונות פנה לרופא אתה יכול לבחור לשוחח דרכו שיחת וידאו/קולית אוֹ לְשׂוֹחֵחַ בכל זמן ובכל מקום.
התייחסות:
