העור מרגיש יבש במהלך ההריון, הנה איך להתמודד עם זה
, ג'קרטה - נשים בהריון בדרך כלל חוות עור יבש במהלך ההריון. שינויים הורמונליים גורמים לעור לאבד גמישות ולחות כאשר הוא נמתח ומתהדק כדי להכיל את העובר הגדל ושינויים בגודל הבטן. זה יכול לגרום להתקלפות, גירוד או תסמינים אחרים הקשורים לעתים קרובות לעור יבש.
רוב הנשים ההרות חוות עור יבש ומגרד באזור הבטן. עם זאת, חלק מהאנשים ירגישו גירוד גם באזורים אחרים כגון הירכיים והשדיים. איך להתמודד עם עור יבש במהלך ההריון? קרא עוד כאן!
קרא גם: אין צורך בבדיקה מיוחדת, הנה איך לזהות Keratosis Pilaris
להתגבר על עור יבש במהלך ההריון
העור יעבור שינויים רבים במהלך ההריון. סימני מתיחה מתחיל להיווצר בבטן. ייצור דם מוגבר גורם לעור להתחיל לזהור. הפרשת שמן מוגזמת עלולה להוביל לאקנה ופצעונים. הריון יכול גם לגרום לנשים בהריון לחוות עור יבש. איך להתמודד עם עור יבש אצל נשים בהריון?
1. השתמשו בקרם לחות
אתה יכול להשיג כמה מוצרי לחות בחנויות בריאות לטיפול בעור יבש. שמן זית ושמן קוקוס יכולים לספק לחות אינטנסיבית לעור כמו גם צריכת נוגדי חמצון. נשים בהריון צריכות רק כמה טיפות ושפשפו לתוך העור כדי ששמן הזית יוכל לעבוד בצורה מושלמת. חמאת שיאה ו חמאת קקאו זוהי גם אלטרנטיבה טבעית מצוינת להענקת לחות לעור יבש.
2. החליפו סבון אמבטיה
אין להשתמש בסבוני רחצה המכילים אלכוהול חזק, ניחוחות או צבעים שעלולים לגרות את העור. במקום זאת, נסה לערבב חומץ תפוחים עם מי רחצה כחומר ניקוי טבעי שיכול להחזיר את רמת ה-pH של העור שלך ולהרגיע את העור היבש.
אתה יכול גם לערבב שמן קוקוס עם דבש גולמי במקום סבון. אם העור שלך רגיש מאוד, מומלץ לבדוק אותו ישירות על ידי איש מקצוע רפואי. ניתן גם לפנות לרופא בכתובת . רופאים מומחים בתחומם ינסו לתת את הפתרון הטוב ביותר. זה מספיק הורד יישום דרך Google Play או App Store. דרך תכונות פנה לרופא נשים בהריון יכולות לבחור לשוחח דרך שיחת וידאו/קולית אוֹ לְשׂוֹחֵחַ .
קרא גם: ערני, קשישים פגיעים ל-Xerosis
3. יוגורט
יוגורט עשיר בחומצה לקטית ובחלבון, כך שהוא יכול לעזור בניקוי רעלים והענקת לחות לעור. יוגורט יכול גם לעזור להסיר תאי עור מתים, להידוק נקבוביות ולגרום לעור להיראות צעיר יותר על ידי הפחתת הופעתם של קווים עדינים. לשימוש, עסו שכבה דקה של יוגורט רגיל לתוך העור בקצות האצבעות והשאירו אותו למשך שתיים או שלוש דקות. מנקים במים חמימים ומייבשים במגבת.
4. אמבט חלב
אמבט חלב הוא תמיסה על בסיס חלב שיכולה להרגיע עור יבש. כמו יוגורט, חומצת החלב הטבעית בחלב יכולה להסיר תאי עור מתים ולהעניק לחות לעור.
כדי להכין אמבט חלב תוצרת בית, שלבו 2 כוסות אבקת חלב מלא, 1/2 כוס עמילן תירס ו-1/2 כוס סודה לשתייה. יוצקים את כל התערובת למי האמבט. אם נשים בהריון הן טבעוניות, נשים בהריון יכולות להשתמש באורז, פולי סויה או חלב קוקוס במקום. איגוד ההריון האמריקאי ממליץ בחום לנשים בהריון לעשות אמבטיה חמה ולהגביל את משך האמבטיה החמה לפחות מ-10 דקות.
קרא גם: חל איסור על אנשים עם פסוריאזיס לעשות אמבטיות חמות, זו העובדה
שינויים הורמונליים במהלך ההריון יכולים להפחית את שומן העור והגמישות אצל חלק מהנשים הרות. זה מה שגורם לעור יבש. בנוסף לטיפול בעור, אמהות צריכות לאכול מזון בריא.
הקפידו לכלול שומנים טובים במזונות המצויים במזונות כמו שמני זית וקנולה, אגוזים ואבוקדו. אז אל תשכח לשמור על לחות. שתו הרבה מים לאורך היום כדי לשמור על לחות העור.
