כמה זמן ישן תינוק בן 6 חודשים?
, ג'קרטה - בגיל חצי שנה, יהיו הרבה התפתחויות שתינוקות יחוו. תינוקות בגיל 6 חודשים יהיו בדרך כלל מאוד חמודים וחכמים. הפוקוס שלו מתחיל לעבור אל החוץ, והוא מעסיק את כולם סביבו בקשר עין, חיוכים מתוקים, צחקוקים ללא הפסקה והרבה התעסקויות מקסימות.
בגיל זה ניתן לתת לתינוקות גם מזון משלים והשיניים שלהם מתחילות לצמוח. בגיל זה, גם התיאבון שלו גובר. במקביל להתפתחות זו החלו להשתנות גם הרגלי השינה שלו. עכשיו אולי הוא עדיין אוהב להתעורר באמצע הלילה, או לישון במשך היום, אבל צרכי השינה שלו משתנים. לכן, אמהות חייבות להבין דפוסי שינה טובים לילדים בני 6 חודשים.
קרא גם: 6 חודשים התפתחות תינוק
כמה זמן ילד בן 6 חודשים צריך לישון?
ילדים בני 6 חודשים עדיין צריכים לישון כ-15 שעות ביממה, הוא יכול לקחת שתיים עד שלוש תנומות במהלך היום עם שנת לילה של תשע עד 11 שעות. אם הוא ישן באופן קבוע, אפשר להקל על אמא. עם זאת, השגרה של ילד בן 6 חודשים יכולה בדרך כלל להיות מעט בלתי צפויה, וזה נורמלי לחלוטין.
חלק מהתינוקות יעברו באופן טבעי מדפוס שינה כאוטי של תינוק ללוח זמנים קבוע. עם זאת, לא פעם שגרת השינה שלו מזכירה ציור מופשט: משהו שיפה בעיניו, אבל מבלבל לאחרים. אם הוא בררן מאוד כמו כשהוא אוכל או מראה סימנים אחרים של חוסר שינה קל, הכל די נפוץ לגיל הזה. הבינו שאתם לא לבד ושישנם צעדים שתוכלו לנקוט כדי לשפר את איכות השינה שלכם.
דוגמה ללוח זמנים לשינה של תינוק בן 6 חודשים
מהו לוח השינה הטוב ביותר לתינוק, במיוחד עבור תינוקות בני 6 חודשים? אמנם אין שגרת שינה אחת מתאימה לכולם, אבל אפשר ללכת לפי דוגמה זו. לילד שאולי לוקח שלוש תנומות, הנה דוגמה ללוח זמנים מתאים לשנת תינוק:
- 7:00: להתעורר
- 8:45: תנומה
- 10:45: להתעורר
- 12:30: תנומה
- 14:00: להתעורר
- 16:00: תנומה
- 16.30: השכמה
- 18.30: שגרה לפני השינה
- 19.00: שינה
בינתיים, לילדים שנמנמים פעמיים, הנה לוח הזמנים:
- 7:00: להתעורר
- 09:30: תנומה
- 11:30: להתעורר
- 14:00: תנומה
- 16:00: להתעורר
- 18.30: שגרה לפני השינה
- 19.00: שינה
קרא גם: מתכוני MPASI לתינוקות בני 6-8 חודשים
גורמים להפרעות שינה בילדים בגיל 6 חודשים
זה טבעי שילד מקסים בן 6 חודשים יהפוך לילד שקשה לישון איתו. הוא עלול להיות חסר מנוחה בלילה ולנמנם במהלך היום ממגוון סיבות, שרבות מהן נובעות משלב ההתפתחות שלו. עם זאת, אין זה אומר שהאם הפסיקה לנסות להרדים אותו. הנה כמה גורמים לחוסר שינה אצל ילדים וכיצד להתגבר עליהם:
- גידול שיניים חדשות. כאבי שיניים יכולים להשאיר את התינוק ער גם אם האם לא ראתה את הסימנים הלבנים על החניכיים. אם התינוק שלך מזיל ריר, מושך את אוזניו או בררן, תן לו צעצוע גומי.
- לילה השכמה. חשבתי שהשלב הזה נגמר, אבל השלב הזה חזר. התעוררות באמצע הלילה היא בעיה שכיחה בגיל 6 חודשים, שכן תינוקות מסתגלים לכל השינויים הנפשיים והפיזיים המתרחשים בהם. אם האמא החליטה לנסות אימון שינה, שיטה זו יכולה לעזור לה ללמוד איך להירגע עם קצת עזרה.
- מתעורר מוקדם מדי . אם הילד מתעורר מוקדם מדי, זה יכול להיות בגלל שהשמש מתחילה להיכנס דרך תריסי החלונות. בגיל 6 חודשים, לוח הזמנים הטבעי שלו מתחיל להגיב לטבע. אם זה המקרה, ודא שהחדר נשאר חשוך במהלך השינה.
- מהומה רגילה. להיות בן 6 חודשים יכול להיות כיף גדול, וייתכן שתינוקות לעולם לא ירצו שזמן המשחק שלהם יסתיים, אפילו כשזה שעת השינה. אם הוא מקשקש, בועט וממשיך לשחק בלילה, קבע מחדש שגרת שינה עקבית, צעד אחר צעד, עד שהוא ישן.
ילד בן 6 חודשים עובר הרבה שינויים, ודפוסי השינה המשתנים שלו יכולים להוות אתגר להורים. הבנת ההתפתחות בגיל זה והיענות לצרכים חדשים יכולים לעזור הן לאם והן לילד לקבל את השינה הדרושה להם.
קרא גם: גם תינוקות יכולים להיות נדודי שינה, באמת?
עם זאת, אם יום אחד הילד מתעצבן כל הזמן ואפילו יש לו חום, אין לדחות את הבדיקה בבית החולים הקרוב. קבעו מיד תור לרופא באמצעות האפליקציה אז זה יותר קל. בדרך זו, אמהות כבר לא צריכות לטרוח ולעמוד בתור לבדיקה בבית החולים.
