עובדות של דבש ומיץ לימון עוזרות להקל על כאבי גרון
"כאב גרון לא תמיד צריך להיות מטופל בתרופות. על פי מחקרים, ניתן להשתמש בשילוב של דבש ולימון לטיפול במצב זה. לשניהם תכונות שיכולות לעזור להילחם בזיהום ולהרגיע את הגרון".
, ג'קרטה - כאב גרון הוא למעשה לא מצב שצריך לדאוג לגביו. מצב זה ישתפר בדרך כלל תוך ימים או שבוע. עם זאת, ישנם מקרים שבהם כאב גרון מציף את הסובל, ומשבש את הפעילות היומיומית.
השאלה היא איך מתמודדים עם כאב גרון? האם זה נכון שדבש ומיץ לימון יכולים לעזור להתגבר על בעיה זו?
קרא גם: היזהר, הימנע ממאכלים אלה בעת כאב גרון
היתרונות של דבש ולימון
דבש שימש למעשה במשך מאות שנים לטיפול בבעיות בריאות שונות, אחת מהן היא כאב גרון. לדבש יתרונות שונים לגוף, הנוזל הזה הוא:
- תכונות נוגדות חמצון;
- תכונות אנטי דלקתיות;
- אנטי מיקרוביאלי;
- אנטי סרטן;
- תכונות אנטי-ויראליות;
- תכונות אנטי פטרייתיות;
- תכונות אנטי-סוכרתיות.
ובכן, המאפיינים לעיל הופכים אותו יעיל לטיפול בכאבי גרון. המרכז לבקרת מחלות ומניעתן (CDC) ממליץ גם הוא להשתמש בדבש לטיפול בכאבי גרון.
עם זאת, אין לתת דבש לתינוקות מתחת לגיל שנה כי זה יכול לגרום לבוטוליזם. דבש יכול לשאת חיידקים כגון קלוסטרידיום בוטולינום , דבר שמסוכן מאוד לתינוקות.
המכונים הלאומיים לבריאות אמרו את אותו הדבר. לפי מומחים שם, הדרך להתמודד עם כאב גרון יכולה להיות באמצעות משקאות או נוזלים שיכולים להרגיע את הגרון. למשל, נוזלים חמים כמו תה לימון עם דבש או נוזלים קרים.
אופן השימוש בדבש לטיפול בכאב גרון הוא די פשוט. ערבבו שתי כפות דבש עם כוס מים חמימים או תה, ושתו לפי הצורך. זה קל, נכון?
קרא גם: כאב בעת בליעה, כך ניתן למנוע דלקת בוושט
בינתיים, ללימון יש תכונות להקלה על כאבי גרון. כיצד ייתכן? לפי מומחים מאוניברסיטת פנסילבניה, לימונים עוזרים לפרק ריר ולהקל על הכאב.
הלימונים עשירים בויטמין C המסייע בחיזוק המערכת החיסונית, ומעניק לה יותר כוח להדוף זיהומים.
איך להשתמש בלימון לטיפול בכאב גרון הוא גם קל. ערבבו כפית מיץ לימון בכוס מים חמימים, ושתו אותה כדי להקל על כאב גרון.
דרכים אחרות להתגבר על כאבי גרון
בדרך כלל, כאב גרון אינו מצב שצריך לדאוג לגביו. כאב גרון בדרך כלל יחלוף מעצמו תוך שבוע.
בנוסף לדבש ולימון, ישנן דרכים אחרות להתמודד עם כאבי גרון שתוכלו לנסות. הנה איך לטפל בכאב גרון על פי מומחים מהמכון הלאומי לבריאות - ארה"ב ושירות הבריאות הלאומי - בריטניה:
- לגרגר מספר פעמים ביום עם מי מלח חמימים (1/2 כפית או 3 גרם מלח בכוס אחת או 240 מיליליטר מים). לילדים לא מומלץ לנסות את זה.
- יש למצוץ קוביות קרח, סוכריות קרח, אך אל תתנו לילדים קטנים דבר מכיוון שיש סכנת חנק.
- הימנע מעישון או ממקומות מעושנים.
- לשתות המון מים.
- לאכול מזון קר או רך.
- לנוח הרבה.
- להשתמש מְאַדֶה אוֹ מכשיר אדים מגניב להרטיב את האוויר ולהרגיע גרון יבש וכאב.
רוצים לדעת עוד איך לטפל בכאב גרון? או שיש לך תלונות בריאותיות אחרות? אתה יכול לשאול את הרופא ישירות דרך האפליקציה .
קרא גם: 6 מחלות אלו גורמות לכאב גרון בעת בליעה
זיהה את הסימפטומים של כאב גרון
כאשר חווים כאב גרון, הסובלים עשויים לחוות תלונות שונות. תלונות שעולות מושפעות בדרך כלל מהגורם לכאב הגרון. עם זאת, התסמינים השכיחים של כאב גרון הם:
- קושי בבליעה.
- כאב בגרון שמתגבר בעת בליעה או דיבור.
- תחושת צריבה, אי נוחות ויובש בגרון.
- הקול נעשה צרוד.
בנוסף, כאב גרון מלווה בדרך כלל בתלונות אחרות, כגון:
- חום.
- תיאבון מופחת.
- לְהִשְׁתַעֵל.
- כאבי שרירים.
- הצטננות או החיים סתומים.
- לְהִתְעַטֵשׁ.
- עייף.
- ריח רע מפה.
לאלו מכם שחווים את התסמינים לעיל ואינם משתפרים, נסו לבדוק את עצמכם לבית החולים המועדף עליו. קודם לכן, קבעו תור לרופא באפליקציה אז אתה לא צריך לחכות בתור כשאתה מגיע לבית החולים. מעשי, נכון?
