האם יתר לחץ דם היא הפרעה מסוכנת?
, ג'קרטה - נחשו כמה אנשים עם לחץ דם גבוה או יתר לחץ דם בעולם? לאלו מכם שענו בעניין של מיליונים או מאות מיליונים, זה עדיין לא ממש נכון. לפי נתונים של ארגון הבריאות העולמי (WHO), אנשים עם יתר לחץ דם בעולם מגיעים ל-1.13 מיליארד אנשים. זה הרבה, לא?
לפי מומחים ב-WHO, יתר לחץ דם הוא אחד הגורמים המובילים למוות בטרם עת ברחבי העולם. מחלה זו יכולה להרוג את הסובל בשקט. הסיבה היא שאנשים עם לחץ דם גבוה הם לעיתים קרובות א-סימפטומטיים, התסמינים מופיעים רק לאחר שיתר לחץ דם מחמיר ויכולים להיות מסכני חיים.
ובכן, לדבר על לחץ דם גבוה יש קשר הדוק גם ליתר לחץ דם. ואז, האם יתר לחץ דם הוא גם הפרעה מסוכנת? קדימה, ראה את הסקירה המלאה למטה.
קרא גם: צריך לדעת, אלו סוגי יתר לחץ דם
יתר לחץ דם יכול להתפתח
יתר לחץ דם אינו זהה ליתר לחץ דם. כאשר אתה בודק את לחץ הדם שלך במתקן בריאות, הרופא שלך עשוי לומר שלחץ הדם שלך גבוה מהנורמלי, אך אין לך יתר לחץ דם. ובכן, מצב זה נקרא יתר לחץ דם.
במילים אחרות, יתר לחץ דם הוא מצב בריאותי כאשר לחץ הדם של אדם עולה, אך אינו גבוה מספיק כדי להיות מסווג כיתר לחץ דם.
ואז, מהו נתון לחץ הדם שיכול להעיד על אדם שיש לו יתר לחץ דם? ובכן, הנה הסבר לפי בית הספר לרפואה בהרווארד.
- נוֹרמָלִי. הסיסטולי הוא מתחת ל-120 והדיאסטולי הוא מתחת ל-80.
- יתר לחץ דם. סיסטולי 120-139 ודיאסטולי 80-89.
- יתר לחץ דם שלב 1. סיסטולי 140-159 ודיאסטולי 90-99.
- יתר לחץ דם שלב 2. סיסטולי מעל 160 ודיאסטולי מעל 100.
האם יתר לחץ דם הוא גם הפרעה מסוכנת? למרות שטרם נכנסו לשלב של יתר לחץ דם, אין לזלזל ביתר לחץ דם. הסיבה היא שיתר לחץ דם לא מטופל יכול להתפתח ליתר לחץ דם או לחץ דם גבוה.
ובכן, אתה כבר יודע אילו תופעות יכולות לקרות לגוף כאשר יש לך יתר לחץ דם? בעיה בריאותית אחת זו יכולה לעורר מחלות לב, שבץ , מפרצת במוח, אי ספיקת לב, התקף לב, למחלת כליות. זה מפחיד, לא?
קרא גם: הימנע ממזונות אלה בהריון עם יתר לחץ דם
כיצד להתגבר על יתר לחץ דם
איך להתגבר על יתר לחץ דם הוא למעשה לא קשה, אבל זה דורש כוונה חזקה ומשמעת לעשות את זה. אופן ההתמודדות עם יתר לחץ דם למעשה לא חייב להיות באמצעות תרופות, אלא שינויים באורח חיים בריא.
לדברי מומחים ב בית הספר לרפואה בהרווארד, כיצד לטפל ביתר לחץ דם יכול להיות באמצעות:
- דִיאֵטָה. במיוחד דיאטה גישות תזונתיות להפסקת יתר לחץ דם (לזנק). דיאטה זו כוללת הפחתת נתרן תזונתי ל-2,300 מ"ג ליום או פחות.
- התאמן באופן קבוע.
- שמור על משקל גוף אידיאלי.
- צריכת אלכוהול במתינות.
- ניהול לחץ טוב.
- יַחַס. מחקר משנת 2006 דיווח כי שנתיים של טיפול בחוסם הקולטן לאנגיוטנסין קנדסארטן (Atacand), יכול להפחית את הסבירות שיתר לחץ דם יתפתח ליתר לחץ דם.
קרא גם: 4 בדיקה רפואית לאבחון יתר לחץ דם שניוני
רוצה לדעת עוד על ההשפעה וכיצד להתמודד עם יתר לחץ דם? או שיש לך תלונות בריאותיות אחרות? איך זה שאתה יכול לשאול את הרופא ישירות דרך האפליקציה .
אתה יכול לבדוק עם בית החולים לפי בחירתך. קודם לכן, קבעו תור לרופא באפליקציה אז אתה לא צריך לחכות בתור כשאתה מגיע לבית החולים. מעשי, נכון?
