עד כמה חשובה שתיית חלב מיוחד לאמהות מניקות?
ג'קרטה - כדי לתמוך בתהליך ההנקה, אמהות זקוקות לצריכה תזונתית רבה. מוצרי חלב שונים לאמהות מניקות מתחרים להציע יתרונות ותכולה תזונתית שנחשבים חשובים. לא פעם גם אמהות מתפתות לקנות, אפילו מרגישות צורך לצרוך אותו.
מתן מענה לצרכים התזונתיים של אמהות מניקות חשוב מאוד. עם זאת, האם באמת יש צורך לצרוך חלב מיוחד לאמהות מניקות? המשך לקרוא לביקורות נוספות!
קרא גם: 4 היתרונות של שתיית חלב למבוגרים
חלב מיוחד לאמהות מניקות: בין הכרחי למיותר
כל מה שצורכת אם מניקה, משפיע פחות או יותר על איכות וכמות חלב האם. אז האם אמהות צריכות חלב מיוחד לאמהות מניקות? התשובה היא, אולי זה נחוץ, ואולי לא.
בעיקרון, הצריכה התזונתית הטובה ביותר שאם מניקה יכולה לקבל היא ממזונות בריאים הנצרכים מדי יום. אם האם חוששת שישנם חומרים מזינים מסוימים, כגון ויטמינים ומינרלים, שלא ניתן לעמוד בהם בתזונה היומית, ייתכן שיהיה צורך בשתיית חלב אם.
עם זאת, אם האם דאגה היטב לצריכה התזונתית של תזונה יומית בריאה, אי שתיית חלב אם אינה מהווה בעיה. למעשה, בתנאים מסוימים, שבהם לצריכת חלב יכולה להיות השפעה על התינוק (כגון תגובות אלרגיות), האם לא צריכה לצרוך חלב.
שימו לב שבדרך כלל, חלב אמהות מיניקה עשוי מחלב פרה. מחקר שפורסם בכתב העת חומרים מזינים נמצא, אלרגיה לחלב פרה היא סוג אחד של אלרגיה המתרחשת לרוב בגיל מוקדם של אדם.
חלב אם מיניקה מכיל בדרך כלל רכיבים תזונתיים שונים כגון סידן, ויטמינים, חלבון ותמצית עלי קאטוק או תמצית עלי תמר כדי לסייע בהשקת ייצור חלב אם. חומרים מזינים שונים אלו נחוצים בהחלט לאמהות כדי לתמוך בתהליך ההנקה.
קרא גם: חלב פרה או סויה הטובים ביותר?
עם זאת, יש להבין כי ניתן לקבל את אבות המזון השונים בחלב גם באופן טבעי מהמזון. לכן, אמהות לא באמת צריכות לצרוך חלב מיוחד עבור אמהות מניקות כדי לקבל את החומרים המזינים הללו. הדבר החשוב ביותר הוא לקבל מספיק תזונה, ואת זה ניתן לממש באמצעות תזונה בריאה ומאוזנת.
אל תשתה חלב אם הנקה אם יש מצב זה
במקרים מסוימים, תינוקות יכולים להיות רגישים לחלבונים הכלולים בחלב פרה. זה יכול להוות שיקול לאמהות, בין אם הן רוצות לצרוך חלב מיוחד לאמהות מניקות או לא. בהתחשב בכך שחלב מיוחד לאמהות מניקות עשוי בדרך כלל מחלב פרה.
אמהות צריכות להפסיק לצרוך חלב פרה או מוצרי חלב, אם לתינוק יש סימנים של רגישות או אלרגיה לחלב פרה, כגון:
- נפיחות בבטן וגזים תכופים.
- הקאות תכופות או יריקה.
- התינוק נראה בררני או עצבני.
- פריחה אדומה מופיעה על עור התינוק.
- לתינוקות יש הפרעות במעיים, כגון שלשולים.
- צואת התינוק ירוקה עם ריר או דם.
עם זאת, תסמינים אלו יכולים להיגרם גם על ידי דברים אחרים. עם זאת, אמהות צריכות לשמור על ערנות אם הן חושדות שזה נגרם מחלב פרה שהאם צורכת. לדוגמה, אם התינוק מפתח תסמינים אלו לאחר שהאם צורכת חלב, נסה להפסיק את צריכת החלב ולראות אם התסמינים חולפים.
קרא גם: האם זה נכון שחלב עיזים יכול להפוך את העור לבהיר יותר?
אם זה חולף, זו יכולה להיות תגובה אלרגית, אבל אם לא, זה יכול להיות בגלל מצב אחר. נסו לשים לב לצריכה של מזונות אחרים שיש בהם גם פוטנציאל לגרום לאלרגיות, כמו פירות ים, בשר, ביצים, אגוזים ועוד.
במקרים מסוימים, תינוקות שאלרגיים לחלב פרה הופכים פחות אלרגיים לאחר גדילתם. אם כן, האם יכולה להחדיר מחדש חלב פרה או מזון מעובד לקטן כשהוא מבוגר מספיק.
לכן, ניתן להסיק שהאם אמהות צריכות לצרוך חלב מיוחד לאמהות מניקות או לא תלויה במצב. אם אתה זקוק לייעוץ נוסף, תוכל לדבר עם הרופא על כך בבקשה . אם את באמת צריכה לשתות, אמהות יכולות לקנות חלב מיוחד לאמהות מניקות דרך האפליקציה גַם.
