טיפים להתגברות על עור ידיים יבש עקב שטיפת ידיים תכופה
, ג'קרטה - מאז התפרצות נגיף הקורונה, שטיפת ידיים באופן קבוע הפכה חשובה למניעת העברת הנגיף. למעשה, ההרגל הטוב הזה מומלץ להמשיך כשנכנסים לבגרות. נורמלי חדש" או הנורמלי החדש מאוחר יותר. עם זאת, שטיפת ידיים לעתים קרובות מדי יכולה גם לגרום לייבוש העור. לכן, שקול את הטיפים להתמודדות עם עור ידיים יבש עקב שטיפת ידיים תכופה להלן.
נסו להיזכר שוב, באיזו תדירות שטפתם ידיים לפני פרוץ נגיף הקורונה? נוכחות נגיף הקורונה אכן שינתה את הרגלי התברואה של כולם. כעת, אנשים צריכים לנקות את ידיהם לעתים קרובות ככל האפשר, במיוחד לאחר טיפול בחפץ.
המרכז לבקרת מחלות ומניעתן (CDC) ממליץ לאנשים לשטוף את ידיהם לפחות 20 שניות כדי למנוע ביעילות את התפשטות החיידקים. בנוסף לשימוש במים וסבון, ניתן גם לנקות את הידיים באמצעות תכשיר ניקוי על בסיס אלכוהול המכיל לפחות 60 אחוז אלכוהול. למרות שהיא מעשית יותר, שיטה זו נחשבת לא יעילה כמו ניקוי ידיים במים וסבון בחיסול חיידקים. מחטא ידיים גם לא יכול לחסל את כל סוגי החיידקים.
שטיפת ידיים תכופה היא אכן אחת הדרכים האמינות ביותר להגן על עצמך מפני הידבקות בנגיף הקורונה. עם זאת, זה יכול להוביל גם להופעת בעיה חדשה, כלומר עור יבש.
קרא גם: מה עדיף, לשטוף ידיים או להשתמש בחומר חיטוי ידיים?
מדוע שטיפת ידיים תכופה יכולה לגרום לעור יבש?
מים וסבון לא רק מסירים חיידקים ולכלוך, אלא גם את השמנים הטבעיים והמגנים על עור הידיים שלנו שגורמים להם להתייבש. תארו לעצמכם אם תשטפו ידיים עשרות פעמים וכל אחת במשך 20 שניות. זו הסיבה שטיפת ידיים תכופה עלולה לגרום לגירוי, כך שעור הידיים הופך יבש וסדוק. עור סדוק יכול להגביר את הסיכון שלך להידבק בזיהום וגם להוביל למצבים כמו אקזמה.
לפי דר. ג'סטין קו, ראש מחלקת עור רפואית ב-Stanford Health Care, חומרי חיטוי ידיים על בסיס אלכוהול מגרים את הידיים פחות מסבון. לכן, הוא הציע להשתמש מחטא ידיים רק לאחר נגיעה בידיות הדלת או במשטחים אחרים שעלולים לשאת חיידקים, במקום שטיפת ידיים שוב ושוב.
בעוד שה-CDC ממליץ להשתמש בחומר חיטוי ידיים כאשר מים וסבון אינם זמינים. עם זאת, לדברי ד"ר מרי סטיבנסון, עוזרת פרופסור לדרמטולוגיה ב-NYU Langone Health, הקפדה על לחות העור לאחר שטיפתו היא הפתרון הטוב ביותר לדילמת היגיינת הידיים הזו.
טיפים להתגברות על עור יובש בידיים
להלן טיפים שתוכלו לעשות כדי להתמודד עם עור ידיים יבש עקב שטיפת ידיים תכופה:
שטיפת ידיים במים קרים
שטיפת ידיים במים חמים עשויה להרגיש נוחה יותר, אך מים חמים יכולים לגרום לעור שלך יבש ומגורה. הסיבה לכך היא ששכבת השומנים המגנה של העור, כמו חמאה, יכולה "להימס" מתחת למים חמים. לאחר ההמסה, הלחות של העור תאבד עד למילוי שוב שכבת השומנים.
ככל שאנו מתבגרים, לוקח זמן רב יותר לשכבת השומנים להופיע מחדש. לכן, אם הידיים שלך נוטות להיות יבשות, הימנע מלשטוף ידיים במים חמים או חמים. השתמש במים קרים בעת שטיפת הידיים.
השתמש בסבון עם pH מאוזן
סבון בעל pH מאוזן יכול לנקות את העור תוך שמירה על לחות. חלק מהמוצרים מכילים אפילו מרכיבים מרגיעים. כדאי גם לבחור בסבון ידיים נטול ריח.
קרא גם: למנוע קורונה על ידי שטיפת ידיים, האם אתה צריך להשתמש בסבון מיוחד?
יבש את הידיים על ידי טפיחה
לאחר שטיפת ידיים במשך 20 שניות לפחות, ייבש אותן על ידי טפיחת מגבת נקייה על הידיים במקום לשפשף אותן, מה שעלול לגרות את העור.
השתמש בקרם ידיים
לאחר יובש בידיים, יש למרוח מיד קרם ידיים להחזרת הלחות. קרם ידיים טוב אינו מכיל חומרים מגרים, כגון רטינול או סרומים אנטי אייג'ינג אחרים, אלרגנים או ניחוחות. קרמי ידיים גם יעילים יותר בהענקת לחות לידיים מאשר קרמי גוף. הסיבה לכך היא שתחליבים, במיוחד על בסיס מים, יכולים לייבש את העור כשהמים מתאדים. בעוד קרמי ידיים הם בדרך כלל על בסיס שמן, כך שהם יכולים להחזיר את הלחות לעור.
קרא גם: לעיתים רחוקות לשטוף ידיים? היזהרו מ-5 המחלות הללו
אלו טיפים להתמודדות עם עור יבש עקב שטיפת ידיים תכופה שאתה יכול לעשות. לקניית מוצרי בריאות ניתן להשתמש באפליקציה , אתה יודע. אין צורך לטרוח לצאת מהבית, פשוט הזמינו את התרופה הדרושה לכם דרך הפיצ'ר קנה תרופות וההזמנה שלך תסופק תוך שעה. בחייך, הורד עכשיו גם ב-App Store וב-Google Play.
