אמא, דעי את היתרונות של התכרבלות עם ילדים
ג'קרטה - חיבוקים הם ביטוי לאהבה וחיבה של אדם, כולל אמא לילד שלה. לכן, לעולם אל תניח שילד שאוהב לחבק או לבקש שיחבקו אותו על ידי אמא הוא ילד מפונק. הסיבה היא שאין מקום נוח יותר עבורו מלבד הזרועות של אמו.
חיבוקים יכולים להיות התרופה הזולה והקלה ביותר שתוכל לתת לתינוק שלך כשהוא מרגיש עצוב, מאוכזב, כועס או מפחד. אמהות יכולות להעלים את תחושות הדאגה שעולות ולהחליף אותן ברוגע של החיבוקים שאת נותנת.
מסתבר שלמרות שזה נראה טריוויאלי, מאמינים שילדים מחבקים מועילים לפיתוח בריאותם, הן לבריאות הפיזית והן לבריאותם הנפשית. יאללה, גלה מה היתרונות בחיבוקים של הילדים הבאים!
עוזר להקל על חרדה ומתח
בעת חיבוק הגוף ישחרר את הורמון האוקסיטוצין שיכול לעורר תחושת רוגע, אושר ונוחות אצל ילדים. מאמינים שחיבוקים יכולים לשפר את מצב הרוח שלו, ולעזור להקל על החרדה והמתח שהוא עשוי להרגיש באותו זמן. לא רק לילדים, היתרונות הללו יכולים להיות מורגשים גם על ידי אמהות.
קרא גם: להלן 8 סימנים המעידים על תינוק מאושר
עוזר להגביר את חסינות הגוף ולהפחית כאב
בנוסף להפחתת מתח וחרדה, יתרונות נוספים של חיבוק שניתן להשיג על ידי ילדים הם הגברת הסיבולת והפחתת הכאב שהם חווים. באמצעות פעילות זו, סימפטומים המופיעים עקב מחלות הנגרמות על ידי וירוסים כמו שפעת ישככו מהר יותר.
למעשה, חיבוק יכול להפוך את דרכי הנשימה של התינוק לחלקות יותר, אתה יודע. המשמעות היא שצריכת החמצן וזרימת הדם לאיברים ולרקמות שונות בגוף יהיו אפילו טובים יותר.
קרא גם: חיבוק של אב על יילוד יכול לבנות קשר
יצירת רגשות אהבה וחיזוק הקשר בין אם וילד
הידעתם שחיבוק הקטן שלכם יגרום לו להרגיש שהוא אהוב, דואג לו ותמיד מוגן? כמובן שזה יגביר את הקשר הרגשי בין האם לתינוק. אמא חייבת לעתים קרובות לקבל עצות ליצור קשר ישיר או עור לעור עם הילד כשהיה תינוק, נכון? באמצעות החיבוק הזה, התינוק ילמד לכאורה לינוק מהר יותר, לא מתקשה לישון ולהיות פחות בררני.
מפחית את ייצור הורמוני הקורטיזול
כשמתחילים ומרגישים מדוכאים מאוד, הגוף ישחרר את ההורמון קורטיזול או שנקרא לעתים קרובות הורמון הלחץ. למרבה הצער, ילדים לא יכולים לווסת או לשלוט ברגשות שלהם כמו מבוגרים, כך שאם מצב הרוח שלהם לא טוב, ייצור ההורמון הזה יגדל. לא פעם ילדים נעשים בררנים ולעתים קרובות בוכים.
כאשר רמת הורמון הקורטיזול בגופו של הילד גבוהה מספיק, הוא יתקשה לישון, יתקשה להתרכז, חסר התלהבות ונוטה לעלות במשקל. אחת הדרכים להקל עליה היא באמצעות חיבוק שהאם נותנת, כי האפקט מאוד מרגיע אותה.
קרא גם: להגיד לתינוק לפני השינה, הנה היתרונות
עוזר לשמור על בריאות הלב
לשחרור הורמון האוקסיטוצין יש לא רק השפעה מרגיעה, אלא גם השפעה על לחץ הדם. ילדים שלעתים קרובות מחובקים על ידי הוריהם נוטים ללחץ דם יציב יותר, וכמובן שזה טוב מאוד לבריאות איברי הלב שלהם.
אין המלצה באיזו תדירות אמא צריכה לחבק את תינוקה. בכל פעם שהילד מרגיש לא בנוח או האם מרגישה עייפה, חבקו אותה כך שגם האם וגם התינוק ירגישו בנוח. אם האם מרגישה שיש שינויים או תסמינים חריגים בילדה, פתחו מיד את הבקשה ולבקש מרופא ילדים, כדי שניתן יהיה לעשות טיפול מיידי. אז, חיבקת את התינוק שלך היום?
