התגבר על הזעת יתר בבתי השחי בדרך זו!
, ג'קרטה - הזעה גדולה מדי בבית השחי עלולה להיות לא נוחה ולגרום למבוכה. זה יכול להפריע לפעילויות ולביטחון העצמי בסביבות חברתיות כמו עבודה, בית ספר ואחרות. ניתן לשלוט בייצור זיעה מוגזם עקב הזעת יתר, כך שתוכלו לחיות היטב את ימיכם.
- השתמש באנטי-פרספירנט הנכון
חשוב לדעת מה ההבדל בין דאודורנט לאנטי-פרספירנט כדי להימנע מהזעת בית השחי. דאודורנטים לא מונעים מבית השחי שלך להזיע, הם רק הורגים חיידקים גורמי ריח. אנטי-פרספירנטים מכילים אלומיניום, אשר סותם את תעלות הזיעה ומונע מהם לייצר זיעה.
ניתן לבקש מרשם מרופא או לשאול רופא מומחה בבקשה דרך שיחת וידאו/קולית אוֹ לְשׂוֹחֵחַ . בהמלצת רופא ניתן להזמין את האנטי-פרספירנט הנכון דרך שירות אפותק ענתר באפליקציה בלי צורך לצאת מהבית כדי לקנות אותו. כך גם אם אתה רוצה לעשות בדיקת מעבדה. הכל באפליקציה נוחה אחת.
השתמש באנטי-פרספירנט זה בלילה מכיוון שבלילה ייצור הזיעה מועט מאוד. שטפו וייבשו את בתי השחי לפני שתלבשו אותם. עשה זאת באופן עקבי כדי להשיג תוצאות מקסימליות.
- השתמש בחלופות דאודורנט טבעי
מרכיב טבעי זה מתאים לאלו מכם שיש להם עור רגיש. לימון, סודה לשתייה וחומץ יכולים להיות אופציה להתמודדות עם ריחות ולשמור על לחות בבית השחי.
- שימוש בכרית בית השחי
כריות בית השחי עוזרות לספיגת זיעה. זה יכול להיות פתרון כאשר אתם עומדים בפני מצגת חשובה או ראיון. עם זאת, לאלו מכם שיש להם עור רגיש, זה לא מומלץ.
- ניהול מתח
מתח ואווירה מתוחה יכולים לעורר הזעה. השתמש בנשימה ובטכניקות הרפיה אחרות כדי להפחית מתח. בנוסף, פעילות גופנית יכולה גם להוות אלטרנטיבה לניהול מתח ולשמירה על גוף בריא, כך שהיא יכולה להפחית הזעת יתר.
- שנה דיאטה
מזונות ומשקאות מסוימים יכולים לעודד ייצור זיעה. מאכלים חריפים, קפאין ואלכוהול הם חלק מהם. שימו לב לאופן שבו הגוף שלכם מגיב למזונות מסוימים והימנעו מטריגרים של מזון שמחמירים את בעיית ההזעה שלכם. הכללת מזונות אלו בתזונה תפחית את ההזעה. אלה כוללים פירות וירקות צפופים במים, מזונות עשירים בסידן או מגנזיום, ומזונות שקל לגוף לעכל.
אם בכל זאת יש לכם שאלות בנושא הזעת יתר, תוכלו לפנות לרופא מומחה באפליקציה כן. בחייך, הורד יישום ב-App Store או ב-Google Play עכשיו.
