, ג'קרטה - לעולם אל תזלזל בשבר בעמוד השדרה. כי המצב מסוכן הרבה יותר משברים אחרים. מה הסיבה? שברים פשוטים בעמוד השדרה עלולים לגרום לטראומה לחוט השדרה, אשר ממלא תפקיד חיוני מאוד בגוף.

אדם שחווה שבר בעמוד השדרה עלול לחוות מספר תסמינים. החל מכאבי גב חזקים פתאומיים, שינויים בצורת עמוד השדרה ועד לכאבים בעת כיפוף או הזזת המותניים. אז, התקשר לרופא שלך מיד אם אתה חווה תסמינים אלה. איך זה שאתה יכול לשאול את הרופא ישירות דרך האפליקציה .

השאלה היא איך מטפלים בשבר בעמוד השדרה?

מסמים לספורט

כדי להתגבר על בעיית השברים בעמוד השדרה, למעשה אין לבצע ניתוח מיד. ובכן, הנה כמה תוכניות לטיפול בשברים בעמוד השדרה.

קרא גם: זמן להחלמה לאחר שבר בעמוד השדרה

1. תרופות ותוספי תזונה

מתן תרופות ותוספי מזון הוא בדרך כלל הצו הראשון בטיפול בשברי דחיסה בחוליות. מתן תרופות, כגון משככי כאבים ותוספי סידן וויטמין D, הוא חלק מטיפול שמרני (לא כירורגי).

לאחר מתן תרופות ותוספים אלו נדרש המטופל לנוח, אך תוך זמן קצר. הסיבה היא שאי הפעלת הגוף במשך זמן רב עלולה למעשה לגרום לאובדן עצם נוסף.

2. פיזיותרפיה

פיזיותרפיה יכולה לשמש גם כטיפול בשברים בעמוד השדרה. פיזיותרפיה זו תסייע בשיקום תפקוד התנועה והיכולת לחוש תחושה (אם הנזק העצבי הוא זמני וניתן לריפוי).

מה שצריך להדגיש, התגובה של כל אחד לפיזיותרפיה שונה. גורמים רבים יכולים להשפיע עליו, כמו מבנה גוף, דפוסי תנועה, לדפוסי התנהגות שונים אצל כל אדם.

לפני הפעלת פיזיותרפיה, אנו נדרשים לספר לרופא על התרופות, התוספים או מוצרי הצמחים הנצרכים.

3. תפעול

הליך זה יבוצע על ידי רופא אם הכאב משבר דחיסה הולך ומחמיר. פעולה זו צפויה גם לתקן את הסדקים המתרחשים. ישנם לפחות שני הליכים שניתן להשתמש בהם במקרים של שברים בעמוד השדרה עקב אוסטיאופורוזיס, כלומר ורטרברופלסטיקה וקיפופלסטיה.

ניתוח ורטברופלסטיקה נועד לייצב שברים ולעצור את הכאב הנגרם משברים. בעוד kyphoplasty, מטרתו לעצור את הכאב עקב שברים בעמוד השדרה, לייצב את העצמות, ולהחזיר חלק או את כל גובה עמוד השדרה שאבד עקב לחץ שבר.

קרא גם: חווית פעם שבר בעמוד השדרה, האם זה בטוח להתאמן שוב?

בנוסף לשלושת הדברים לעיל, ישנם מספר מאמצים שאנו יכולים לעשות בבית כדי לעזור בריפוי שברים בעמוד השדרה, כלומר:

4. דיאטה חדשה

אנשים עם שברים בעמוד השדרה שממעטים לאכול מזונות עשירים בויטמין D, סידן וחלבון, צריכים לשנות את התזונה שלהם. מכיוון ששלושת אבות המזון הללו יהיו נחוצים כדי לעזור להחלים משברים בעמוד השדרה. במידת הצורך, קח תוספים המכילים את שלושת אבות המזון הללו. לא רק זה, נסו לבלות כמה דקות בשמש כדי לענות על צרכי הוויטמין D שלכם.

5. ספורט

אין שום דבר רע בפעילות גופנית. לדוגמה, הליכה או ריצה יכולים לסייע בחיזוק עמוד השדרה בטווח הארוך. ליתר ביטחון, שאל את הרופא שלך לגבי התרגיל הנכון עבור אנשים עם שברים בעמוד השדרה.

6. הרחק את גורמי הסיכון

נסו לאבטח את הסביבה מסביב לבית. למשל, על ידי היפטרות מחפצים שעלולים לגרום לנו ליפול. כמו כן, נסו לנהוג בבטחה כדי להפחית את הסיכון לתאונה. והכי חשוב, להפסיק לעשן ולצרוך משקאות אלכוהוליים. מכיוון ששני הדברים האלה יאטו את תהליך הריפוי של שברים בעמוד השדרה.

רוצה לדעת יותר על הבעיה למעלה? או שיש לך תלונות בריאותיות אחרות? אתה באמת יכול לשאול את הרופא ישירות דרך האפליקציה. דרך תכונות לְשׂוֹחֵחַ ו שיחת קול/וידאו , אתה יכול לשוחח עם רופאים מומחים בלי צורך לצאת מהבית. בחייך, הורד יישום עכשיו ב-App Store וב-Google Play!