טיפים להתגברות על הישנות אסטמה במהלך ההריון
, ג'קרטה - אמהות שיש להן אסטמה, צפויות לחוות לעתים קרובות קוצר נשימה במהלך ההריון. הישנות של אסתמה משפיעה לא רק על בריאות האם, אלא גם על העובר ברחם. לנשים בהריון מומלץ גם לא ליטול תרופות לטיפול באסתמה ברישול.
אסתמה שחוזרת על עצמה במהלך ההריון עלולה להשפיע לרעה על בריאות התינוק ברחם. כי כאשר האם מתקשה לנשום, גם התינוק יתקשה לקבל את החמצן הדרוש לו לצמיחתו. כתוצאה מכך, התינוק יכול להיוולד בטרם עת או שהגדילה של התינוק תיעצר כך שהגודל קטן ממה שהוא אמור להיות. למרות שלאחר מחקר, לתרופות אסתמה אין תופעות לוואי שעלולות לגרום למומים בעובר, לאמהות עדיין אסור ליטול תרופות ברישול. הנה מה שנשים בהריון יכולות לעשות כאשר אסתמה מתלקחת:
- אחת מתרופות האסתמה המסווגות כבטוחות לנשים בהריון היא מַשׁאֵף עם שילוב של לכסניות נשימה ואנטי נפיחות (דלקת). אמא יכולה לנשום מַשׁאֵף כדי לקבל אספקת חמצן. רק לאחר שיפור הנשימה, אמהות יכולות ללכת מיד לרופא כשהן עדיין נושאות מַשׁאֵף.
- אמהות יכולות גם לדון במצבי אסטמה עם המיילד שלהן ולקחת תרופות לאסטמה לפי המלצת הרופא. התרופות שהרופאים נותנים בדרך כלל לטיפול באסתמה הן אלבוטרול, מטאפרונול, סלמטרול ופורמוטרול.
בנוסף לנטילת תרופות באופן קבוע על פי המלצות הרופא, אמהות צריכות גם לעשות את הטיפים הבאים כדי למנוע הישנות אסתמה:
- תעשה בדיקת ריאות
בדיקת ריאות חשובה על מנת שהרופא יוכל לקבוע את הדרך הנכונה להתמודד עם קוצר הנשימה של האם במהלך ההריון. בדיקה זו מתבצעת באמצעות ספירומטריה או מד זרימה שיא למדידת תפקוד ריאות אימהי. ספירומטריה שימושית גם כדי לברר אם הלחץ בחזה שאתה מרגיש נובע מאסטמה או מצבים אחרים.
- בדיקת מצב העובר
כל אישה בהריון מחויבת לבדוק את מצבו הבריאותי של העובר ברחמה. עם זאת, במיוחד עבור אמהות עם אסטמה, בדיקת העובר הזו חשובה מאוד כדי לברר האם ישנם מצבים חריגים בעובר עקב השפעת קוצר הנשימה שהאם חווה. כך, ניתן לזהות מוקדם את מצבו החריג של התינוק, כך שהמיילד יוכל לתת טיפול מיידי.
- בדיקת הריון עם אולטרסאונד
לאחר 32 שבועות של הריון, בצע בדיקת הריון עם אולטרסאונד כדי לראות את צמיחת העובר אם לאם יש אסתמה תכופה. אולטרסאונד יכול גם לעזור לרופאים לבדוק את מצב העובר לאחר התלקחות אסתמה.
- הימנע מעוררי אסטמה
נשים בהריון צריכות להכיר אלרגיות שעלולות לעורר הישנות אסתמה, כגון אבק, קשקשים של בעלי חיים, אבקת פרחים, אוויר קר ועוד. הימנע מהאלרגיות שיש לאם. בנוסף, נסו גם להימנע מעשן סיגריות ואדי רכב.
- ליישם אורח חיים בריא
הרחב לצרוך תפוחים, לפחות ארבע פעמים בשבוע. תכולת הפלבנואידים בתפוחים טובה מאוד לשמירה על בריאות הריאות. בנוסף, הימנעו מאכילת מזונות חריפים וחומציים שעלולים לגרום צַרֶבֶת ולעורר אסתמה.
- חיסון לשפעת
הגן על עצמך מפני שפעת שיכולה להפריע לנשימה שלך על ידי חיסון נגד שפעת, במהלך השליש הראשון, השני או השלישי. החיסון נגד שפעת בטוח להריון ומומלץ לכל אישה בהריון.
אלו טיפים להתמודדות עם הישנות אסטמה במהלך ההריון. אם אתה נתקל בבעיות בריאות מסוימות במהלך ההריון, תוכל לדבר עם הרופא שלך באמצעות היישום . דרך שיחת וידאו/קולית ו לְשׂוֹחֵחַ, אמהות יכולות לדון עם רופאים בכל זמן ובכל מקום. עכשיו יש גם תכונה מעבדת שירות מה שיקל על אמהות לבצע מספר סוגים של בדיקות בריאות. אתה יכול גם לקנות מוצרי בריאות וויטמינים שאתה צריך . שָׁהוּת להזמין וההזמנה שלך תסופק תוך שעה. בחייך, הורד עכשיו ב-App Store וב-Google Play.
