מזונות בריאים לאכול כדי למנוע שחפת בעמוד השדרה
, ג'קרטה - שחפת או שחפת לא תוקפת רק את הריאות, מחלה זו יכולה לתקוף את העצמות, במיוחד את עמוד השדרה, המכונה TB spondylitis. שחפת בעמוד השדרה היא מצב שחפת התוקף את עמוד השדרה החזי או המותני. שני חלקים אלו ממוקמים בגב התחתון.
ישנם מספר תסמינים שאדם חווה כאשר הוא חווה שחפת בעמוד השדרה. כאב בגב לחום יכול להיות סימפטום מוקדם של שחפת בעמוד השדרה. לא רק זה, מנח הגוף שהופך זקוף ונוקשה הוא אינדיקציה לשחפת בעמוד השדרה. תסמינים נוספים כמו נפיחות בעמוד השדרה, הופעת גוש במפשעה והפרעות עצביות סביב עמוד השדרה יכולים להיות תסמינים של מחלה זו, אך מצריכים כמובן בדיקה נוספת של הרופא.
זיהום חיידקי Mycobacterium tuberculosis המכונה הגורם לאדם שחווה שחפת בעמוד השדרה. מחלה זו מתחילה בשחפת בריאות, אשר לאחר מכן מתפשטת לכלי הדם ולבסוף לעמוד השדרה. בדרך כלל, כאשר יש לך מערכת חיסונית נמוכה, הסיכון שלך לפתח שחפת בעמוד השדרה עולה.
חוסר תזונה יכול להיות גם הגורם לסיכון שלך לחלות בשחפת בעמוד השדרה. במקום זאת, מלאו צרכים תזונתיים כך שהבריאות תישמר ותימנע משחפת בעמוד השדרה. להלן מזונות בריאים שתוכל לצרוך כדי למנוע שחפת בעמוד השדרה:
1. מזונות המכילים פחמימות
מתן מענה לצרכים של צריכת פחמימות יכול למנוע ממך שחפת בעמוד השדרה. אנשים עם שחפת בעמוד השדרה זקוקים לצריכת פחמימות רבה שיכולה לשמש לאנרגיה שלהם. הגוף זקוק לאנרגיה רבה כדי להילחם בזיהומים הנגרמים על ידי חיידקים הגורמים לשחפת בעמוד השדרה.
בנוסף, צריכה מספקת של פחמימות הופכת את משקל הגוף של אנשים עם שחפת בעמוד השדרה ליציב יותר. חוסר משקל גוף יכול להחמיר שחפת בעמוד השדרה אצל אנשים עם שחפת.
2. ירקות
כולם נדרשים לאכול ירקות כל יום. ישנם יתרונות רבים וטובים של ירקות לבריאות, במיוחד עבור אנשים עם שחפת בעמוד השדרה. ירקות מכילים ויטמינים ומינרלים המגבירים את הסיבולת. אחד הגורמים לשחפת בעמוד השדרה הוא חסינות נמוכה של אדם. מומלץ לאכול ירקות כדי להפחית את ההשפעה או הסיכון לשחפת בעמוד השדרה.
3. פירות
פירות מכילים ויטמינים ומינרלים שטובים לבריאות, אחד מהם מגביר את הסיבולת. זה מקל על הטיפול בשחפת בעמוד השדרה. ישנם יתרונות רבים של פירות, אחד מהם הוא שמירה על בריאות העיכול.
4. מזונות המכילים חלבון
צריכת חלבון מן החי והצומח נחוצה גם לאנשים עם שחפת בעמוד השדרה כגון תפוחי אדמה, שעועית, גבינה, חלב ודגים. ניתן להשתמש בחלבון כדי למנוע ולהפחית את הנזק המתרחש לאתר הנגוע.
אל תשכחו לחסן למניעת שחפת ריאות ושחפת בעמוד השדרה. אתה יכול לשאול את הרופא על שחפת בעמוד השדרה באמצעות היישום . בחייך, הורד יישום עכשיו דרך ה-App Store או Google Play!
קרא גם:
- הסכנות של שחפת בנשים בהריון
- 4 שלבים למניעת שחפת
- היזהרו מסיבוכים עקב שחפת
