Idap אבני מרה, הימנע מחמשת המזונות האלה
, ג'קרטה - אין לזלזל בכאבי הבטן שאתה חש ברציפות כי זה יכול להיות סימפטום למחלות קשות כמו אבנים בכיס המרה. אבני מרה הן אבנים קטנות שנוצרות בדרכי המרה הנגרמות על ידי כולסטרול.
בתחילה, אבני מרה אינן גורמות לתסמינים, אך ככל שהזמן מתקדם, אבני מרה חוסמות את קצוות המרה וגורמות לכאבי בטן. כאב הנגרם על ידי אבנים בכיס המרה ידוע ככאבי קוליק. מצב זה יכול להופיע בפתאומיות ולהימשך שעות.
קרא גם: 5 תסמינים של אבני מרה
ישנם מספר תסמינים אשר יחוו אנשים עם אבני מרה, בנוסף לכאבי בטן שאינם חולפים, חום, בחילות והקאות יחוו גם אנשים עם אבני מרה כתסמינים. לא רק זה, אובדן תיאבון המלווה בסימפטומים אחרים כגון גירוד בעור, בלבול וחווית צהבת הם גם סימנים אופייניים למדי עבור אנשים עם אבני מרה. כך שלעולם לא יזיק לפנות מיד לרופא או לטפל בבריאותך על ידי התאמת התזונה היומית שלך.
בדומה למחלות אחרות, גם לאנשים עם אבני מרה יש למעשה מספר סוגי מזונות שיש להימנע מהם לצריכה. להלן מזונות שיש להימנע מהם עבור אנשים עם אבנים בכיס המרה:
1. ביצים
אנשים עם אבנים בכיס המרה צריכים להפחית את צריכת הביצים מכיוון שהן מכילות כולסטרול גבוה. צריכה של יותר מדי ביצים מעוררת התקף של כיס המרה עבור אנשים עם אבנים בכיס המרה.
2. מזונות עם שומן גבוה
בשר עתיר שומן כמו בשר אדום יכול להחמיר את אבני המרה. אף פעם לא מזיק להימנע מצריכת מזונות בעלי תכולת שומן גבוהה. אם אתה רוצה לאכול בשר, לעולם לא יזיק לאכול בשר רזה. בנוסף להימנעות מהחמרה במצב של אבני מרה, מקבלים צריכת חלבון לבריאות.
קרא גם: 8 אנשים בסיכון לאבני מרה
3. אוכל מטוגן
כאשר יש לך אבנים בכיס המרה, הימנע ממזונות מטוגנים. למזון מטוגן יש תכולה גבוהה של שומן רווי. לשומן רווי יש השפעה שלילית על מצב אבני המרה שאתה חווה. אם יש צורך לצרוך מזון מטוגן, כדאי להשתמש בשמן זית או קנולה כחלופה בריאה לטיגון מזון.
4. מזון מעובד
על פי המרכז הרפואי של אוניברסיטת מרילנד, מזון מעובד עשיר בחומצות שומן טראנס. אז כדאי להימנע מצריכת מזון מעובד אם יש לך מחלת אבן מרה.
5. מוצרי חלב עתירי שומן
כל מוצרי החלב בעלי תכולת שומן גבוהה הם למעשה די מסוכנים עבור אנשים עם אבנים בכיס המרה. לא רק חלב, יש להימנע גם ממזונות המכילים חלב כמו גבינה, יוגורט וגלידה לצריכה. הימנעות מצריכת מזונות אלו מונעת ממך סיבוכים של מחלת אבני מרה.
לאלו מכם שיש להם אבנים בכיס המרה או לא, כדאי לשמור על התזונה כדי להימנע מכל המחלות. עבור אנשים עם אבנים בכיס המרה, ישנם מספר סוגי מזונות טובים לצריכה כגון ירקות, פירות, דגנים מלאים ואגוזים.
השתמש באפליקציה לשאול את הרופא ישירות על הצרכים התזונתיים והתזונתיים של אנשים עם אבנים בכיס המרה. בחייך, הורד יישום דרך ה-App Store או Google Play עכשיו!
קרא גם: מה צריך לדעת על אבני מרה
