מתח יכול לעורר שלשול, הנה הסיבה
, ג'קרטה - אם יש לך פתאום יציאות תכופות יותר (BAB) והצואה שיוצאת מימית יותר, זה אומר שאתה סובל משלשול. בעיה בריאותית אחת זו נפוצה ובדרך כלל לא משהו רציני.
ישנם דברים רבים שיכולים לגרום לשלשול, בדרך כלל בעיות בריאות אלו נגרמות על ידי וירוסים. עם זאת, האם ידעת שלחץ יכול לעורר שלשולים? לכן, אם יש לך שלשול, זה יכול להיות בגלל גורמי לחץ גבוהים. חשוב להכיר את הקשר בין מתח לשלשול, כדי שתוכלו למצוא דרכים להימנע מהתסמין הלא נעים הזה.
הקשר בין מתח ושלשולים
רופאים וחוקרים אישרו כי קיים קשר חזק בין הלחץ שיש לאדם בנפשו לבין בעיות בריאותיות המתרחשות בגופו, כולל בעיות קיבה ומעי.
כאשר אתה מרגיש חרדה, המוח שולח אותות לגוף דרך מערכת העצבים הסימפתטית. תהליך זה ידוע בתור תגובה להילחם או לברוח' . התגובה הזו מועילה למעשה בסיוע לבני אדם לשרוד, במיוחד כאשר אתה מתמודד עם דברים קריטיים, כמו רדיפה על ידי כלב אכזרי. עם זאת, אותה תגובה יכולה להיות מטרידה בהתחשב באתגרים הרבים המתעוררים בחיים ובקצב המהיר של החיים המודרניים.
כאשר אתה נתקל במשהו שאתה תופס כאיום, הגוף שלך יגיב בשינויים פיזיים שונים. קצב הלב והנשימה יגדלו, השרירים יתכווצו, הדם זורם לכיוון הגפיים והתכווצויות המעי הגס יגדלו. במקרים מסוימים, פעילות מוגברת זו של המעי הגס עלולה לגרום לתסמינים של שלשול.
קרא גם: מתח כבד, הגוף יחווה זאת
באחד המחקרים המפורסמים ביותר שערכו אלמי וטולין בסוף שנות ה-40, רופאים השתמשו במכשיר מיוחד כדי למדוד עד כמה המעי הגס מתכווץ במצבי לחץ, כמו כאשר מתמודדים עם פקקים או בעת ביצוע משימה מאתגרת נפשית. התברר שהתוצאות שמצאו היו מצבי לחץ עלולים לגרום להתכווצויות מעיים שמובילות ללחץ.
עם זאת, ההתקדמות במחקר ובטכנולוגיה מאפשרת לרופאים להצביע בצורה מדויקת יותר כיצד המוח משפיע על המעיים. החוקרים גילו שלקיבה ולמעיים יש למעשה מערכת עצבים משלהם. הרופאים קוראים לזה מערכת העצבים האנטרית. מערכת עצבים זו מגיבה להורמוני סטרס שמשחררים הגוף.
מתח גורם לשחרור הורמונים המאותתים למערכת העיפית להאט את התנועתיות, או תנועה בקיבה ובמעי הדק. הרופאים קוראים להורמון זה גורם משחרר קורטיקוטרופין. עם זאת, אותו הורמון גורם לתנועה רבה יותר במעי הגס. זוהי למעשה תגובת הגוף לניסיון לשטוף רעלים שעלולים להזיק מהגוף. עם זאת, זה יכול גם לגרום לשלשולים.
קרא גם: התקפי שלשול, טפלו ב-6 הדרכים הללו
שלשול כאשר מתח יכול להיגרם על ידי תנאים מסוימים
השפעת הלחץ על מצבי המעיים יכולה להיות מורגשת במיוחד אצל אנשים עם תסמונת המעי הרגיז או תסמונת מעי רגיז (IBS). חוקרים מצאו שלאנשים עם IBS יש מעי גס רגיש יותר ללחץ. נראה שהקרביים שלהם מגיבים מהר יותר ומגיבים ללחץ יותר מאשר אנשים שאין להם IBS.
IBS היא תסמונת המאופיינת בהתקפים חוזרים של כאבי בטן ובעיות בריאותיות משמעותיות ומתמשכות, כגון שלשולים ועצירות.
בנוסף, מתח יכול להשפיע על אנשים עם הפרעות מעי דלקתיות, כגון מחלת קרוהן וקוליטיס כיבית. שתי המחלות עלולות לפגוע במעיים, חשוב לסובלים מטריגרים ככל האפשר.
לכן, אם שלשול הנגרם ממתח הוא נפוץ למדי, עליך לקבוע מיד תור לרופא שלך כדי לקבל את האבחנה הנכונה. הסיבה היא, ישנם מצבים בריאותיים אחרים שעלולים לגרום לך לחוות שלשולים כאשר אתה בלחץ.
אם שלשול הקשור ללחץ מתרחש רק מדי פעם, סביר להניח שהוא נגרם ממשהו אחר מלבד תגובת מתח טבעית. עם זאת, אתה עדיין צריך לנקוט בפעולה כדי לצמצם את ההשפעה אם שלשול מתח פוגע.
קרא גם: דרכים קלות לניהול מתח
זה ההסבר ללחץ שיכול לעורר שלשולים. לכן, מומלץ למצוא דרכים לנהל את הלחץ בצורה טובה כדי שתוכלו להימנע משלשולים טורדניים. כאשר שלשול מכה, אתה יכול להקל עליו על ידי נטילת תרופות נגד שלשול. קנה את התרופה דרך האפליקציה רַק. מבלי לצאת מהבית, אתה יכול לקבל את התרופה שאתה צריך תוך שעה. בחייך, הורד האפליקציה כרגע.
