שברי מטטרסל, מהן הסכנות?
, ג'קרטה - האם שמעתם פעם על בעיית עצם הנקראת שבר מטטרסל? לפני יומיים האמנית לונה מאיה נאלצה להתמודד עם המצב הזה ברגליה. הידיעה הזו ידועה מהעלאת האינסטגרם של ארי לאסו, ביום שני (1/9/20). עם זאת, עד כה טרם ידועים במדויק פרטי סיבת הפציעה שפקדה את לונה.
למעשה, מהם התסמינים והגורמים לשברים במטטרסאלי? מהי הסכנה של מצב זה לגופו של הסובל? קדימה, ראה את הסקירה המלאה למטה.
קרא גם: עצמות שבורות, הגיע הזמן לחזור לשגרה
העצם החמישית שנסדקת לעתים קרובות
שברים או שברים מתרחשים כאשר עצם נשברת, וכתוצאה מכך שינוי במיקומה או בצורתה. שברים מתרחשים כאשר העצם נתונה לפגיעה או נתונה ללחץ גדול, גדול מחוזק העצם. ואז, מה לגבי שברים מטטרסליים כמו זה שחוותה לונה מאיה?
לדברי מומחים ב המכונים הלאומיים לבריאות (NIH) - Medline Plus, עצמות המטטרסאליות הן העצמות הארוכות בכף הרגל המחברים את הקרסול לאצבעות הרגליים. עצמות אלו מסייעות באיזון הגוף כאשר אנו עומדים והולכים.
המטטרסל מורכב מחמש עצמות. מבין חמש העצמות, המטטרסל ה-5, המחבר בין העצם החיצונית לבוהן הגדולה, הוא העצם שנשבר הכי הרבה. שבר מטטרסל 5 זה נקרא גם ג'ונס שֶׁבֶר (שבר ג'ונס). באזור זה של העצם יש זרימת דם נמוכה, מה שמקשה על הריפוי.
אם נחזור לשאלה שלמעלה, מה גורם לשברים מטטרסל?
קרא גם: אל תיבהלו, זוהי עזרה ראשונה עבור עצמות שבורות
טראומה להפרעות במערכת העצבים
על פי ה- NIH, ישנם מספר מצבים שעלולים לגרום לשברים במטטרסל. לדוגמה, מכה פתאומית או פגיעה, פיתול חמור של כף הרגל ( טוויסט חמור ), או שימוש יתר.
ישנם שני סוגים של שברי מטטרסל, כלומר שברים חריפים ושברי מאמץ. שברי מטטרסל חריפים נגרמים מפציעה פתאומית או טראומה לכף הרגל. בינתיים, שברי מאמץ מתרחשים עקב פציעה או מתח שמתרחשים שוב ושוב. לדוגמה, הרגליים משמשות לעתים קרובות לשאת עומסים מופרזים שוב ושוב.
יש דבר אחד לשים לב לגבי שברי מאמץ. למרות שהסיבה המדויקת אינה ידועה, שברי מאמץ שכיחים יותר בנשים מאשר בגברים. על פי ה- NIH, שברי מאמץ אלו שכיחים ביותר אצל אלה ש:
- עלייה פתאומית ברמת הפעילות.
- עושים פעילויות שמכבידות על כפות הרגליים. דוגמאות הן ריצה, ריקוד, קפיצה או צעדה (כמו בצבא).
- יש בעיות בעצמות כגון אוסטאופורוזיס או דלקת פרקים.
- יש הפרעה במערכת העצבים הגורמת לאובדן תחושה (קהות) בכפות הרגליים. למשל, כמו פגיעה בעצבים עקב סוכרת.
ובכן, לאלו מכם שיש להם את גורמי הסיכון לעיל, זה אף פעם לא יזיק לדון עם הרופא שלך כדי למנוע שברים מטטרסל. איך זה שאתה יכול לשאול את הרופא ישירות דרך האפליקציה .
הסיבה היא כבר, מה לגבי הסימפטומים של שבר מטטרסל?
טיפים לטיפול בעצמות מטטרסל
כמו שברים באופן כללי, תסמינים של שברי מטטרסל (שברי מאמץ) מאופיינים בדרך כלל בכאב. כאב זה יכול להופיע במהלך פעילות, אך לפעמים משתפר כאשר כף הרגל נחה.
במקרים מסוימים, הכאב משבר מאמץ יכול להתרחש לאורך זמן. אתה יודע. תסמינים של שברים מטטרסל יכולים להתאפיין גם באזור שמרגיש רך במקום השבר, כאשר אנו נוגעים בו.
ובכן, כיצד להקל על תסמיני כאב בשברים מטטרסל הנה טיפים שניתן לעשות, על פי מומחים ב-NIH:
- הפחת פעילות, הניחו את הרגל הפגועה.
- אין לעשות פעילויות או ספורט הגורמים לשברים, או פעילויות מאומצות מדי.
- הרם את הרגל (הרם את הרגל) כדי להפחית את הנפיחות והכאב.
- דוחסים בעזרת קוביות קרח שהוכנסו לשקית ניילון או עטפו בבד.
- דוחסים כ-20 דקות כל שעה (אין צורך לדחוס בזמן שינה) במשך 48 השעות הראשונות. למחרת, דחס עד 2 עד 3 פעמים ביום.
- במידת הצורך יש ליטול משככי כאבים כגון איבופרופן להפחתת הכאב. מומלץ לשאול את הרופא לפני השימוש בתרופה זו אם יש לך מחלת לב, לחץ דם גבוה, מחלת כליות או כבד.
- אין ליטול את התרופה יותר מהמינון המומלץ.
קרא גם: 8 סוגי רגליים שבורות שאדם יכול לחוות
ובכן, אם התסמינים לא משתפרים, אתה בהכרח צריך לראות רופא כדי לקבל את הטיפול הנכון. פנה מיד לרופא אם אתה חווה:
- נפיחות, כאב, חוסר תחושה, עקצוץ ברגליים, בקרסוליים או החמרה במצב.
- שינוי צבע הרגליים (לסגול).
- חום.
היזהר, שבר מטטרסאלי זה יכול להחמיר אם לא נח או מטופל כראוי. במקרים מסוימים, שבר עצם אחד זה יכול לגרום לדלקת פרקים במפרק הבוהן הגדולה.
בנוסף, במקרים מסוימים שברים במטטרסל נחשבים בטעות לנקעים, כך שהסובל חושב שמצב זה יכול להשתפר רק על ידי מנוחה. ובכן, טעות זו עלולה לגרום לבעיות חדשות, ולגרום לתהליך הריפוי להימשך זמן רב יותר.
