צוואר מוגדל, הנה 6 דרכים לטפל בחזרת בבית
, ג'קרטה - חזרת היא דלקת של בלוטות הרוק (פרוטיד) הנגרמת על ידי זיהום ויראלי. התסמינים כוללים נפיחות של בלוטת הפרוטיד באזור הצוואר, חום, כאבי ראש, הקאות, עייפות, חוסר תיאבון, קושי באכילה וקשיי דיבור.
קרא גם : זה גורם ל- Parotitis aka חזרת
הנגיף שגורם לחזרת מתפתח בדרך כלל במשך 12-25 ימים לפני שהוא גורם לתסמינים. לאחר מכן בלוטת הפרוטיד מתחילה להתנפח בהדרגה במשך מספר ימים, ואז פוחתת ונעלמת תוך 3-7 ימים. למרות שכיחה, חזרת גורמת לרוב לסובלים מתחושת בושה לצאת מהבית. לכן נעשות דרכים שונות לטיפול בחזרת. בין היתר:
מספיק מנוחה
כדי למנוע את התפשטות הנגיף, מומלץ לסובלים להישאר בבית כאשר הם חווים תסמינים של חזרת. המטרה היא להימנע ממגע עם אנשים רבים במשך 7-20 ימים, תלוי עד כמה הנגיף מדביק את הגוף. המרכז לבקרת מחלות ומניעתן (CDC) ממליץ לאנשים עם חזרת לנוח באופן מלא בבית לפחות חמישה ימים לאחר שבלוטת הפרוטיד מתחילה להתנפח.
שתו יותר נוזלים
חזרת גורמת לכאבים בגרון ומקשה על הסובל לבלוע או ללעוס מזון. אנשים רבים בסופו של דבר מאבדים את התיאבון וצורכים מעט מאוד קלוריות או נוזלים. על מנת לשמור על מערכת החיסון חזקה ולמנוע החמרה של התסמינים, חשוב שאנשים עם זה ישתו מספיק מים. למבוגרים מומלץ לשתות כשמונה כוסות ביום.
שמירה על ניקיון הבית
יש לשקול היגיינת הבית כדי למנוע את התפשטות הנגיף. נקה רצפות ובדים באופן קבוע. במידת הצורך, לנגב את רצפת הבית ולכבס בגדים באמצעות סבון או חומר ניקוי מעורבב עם חומר חיטוי. כמו כן, מומלץ לחולים לשטוף ידיים באופן קבוע, להימנע משיתוף משקאות או כלים עד להיעלמות התסמינים, ולכסות את הפה בעת שיעול או התעטשות.
קרא גם: חזרת יכולה לגרום לאובדן שמיעה
הפחתת כאב בדרך הטבעית
ניתן ליטול משככי כאבים (כגון איבופרופן) כדי להפחית את הכאב כתוצאה מדלקת. דרך נוספת היא לדחוס את בלוטת הפרוטיד הנפוחה בקרח.
צריכת צמחי מרפא
מרכיבים צמחיים יכולים לתפקד כאנטי-ויראלים כדי להגביר את המערכת החיסונית, לעכב התפתחות של וירוסים ולעצור את התפשטותם. בהשוואה לתרופות, מרכיבים צמחיים אלו בהחלט אינם מסוכנים ולעיתים רחוקות גורמים לתופעות לוואי. אתה יכול להשתמש במרכיבים צמחיים (כגון שורש אסטרגלוס), שום, שמן אורגנו ותמצית עלי זית) לתוך תה, מרקים או שייקים.
קרא גם: לשני האנשים האלה יש סיכון לחלות בחזרת
עושים תזונה בריאה
תזונה עשירה בחומרים מזינים עוזרת להפחית את הסיכון לסיבוכים כתוצאה מחזרת. לאנשים עם חזרת מומלץ לאכול מזונות עשירים בנוגדי חמצון כגון פירות וירקות. מזונות עתירי סיבים מתאימים גם לאנשים עם חזרת, כמו בטטה, אגוזים וזרעים. ביצים, שמן זית, קוקוס ומוצרי חלב אורגניים (כגון יוגורט וקפיר) הם גם מזונות אנטי דלקתיים שיכולים לעזור עם חזרת. לאנשים עם חזרת מומלץ להימנע ממזונות עם ממתיקים מלאכותיים או בשר העשוי מהורמונים וכימיקלים לא טבעיים.
אם יש לך חזרת, שאל את הרופא שלך לגבי טיפול נכון. אתה יכול להשתמש בתכונות פנה לרופא אשר קיימים ב לפנות לרופא בכל זמן ובכל מקום באמצעות לְשׂוֹחֵחַ, ו שיחת קול/וידאו. קדימה, תזדרז הורד יישום ב-App Store או ב-Google Play!
