הסכנות של צריכת יותר מדי מזון מתוק לנשים בהריון
, ג'קרטה – במהלך ההיריון, התיאבון של האם לאכול מזונות שונים הולך וגדל, אחד מהם הוא אוכל מתוק. זה בסדר אם זה נעשה רק מדי פעם, אבל אל תתני לזה להיות יותר מדי, גברתי! כי זה יותר מדי צריכת מזון ממותק במהלך ההריון עלולה להשפיע לרעה על ההריון.
המזון שהאם צורכת הוא דבר אחד שחשוב מאוד לשים לב אליו במהלך ההריון. נשים בהריון מעודדות לאכול מזונות בריאים כדי שהתינוק ברחם יוכל לגדול בצורה מיטבית, והוא תמיד במצב בריא. אם לפני ההריון האם הייתה חובבת מאכלים מתוקים, כדאי להגביל זאת במהלך ההריון, כדי לא להגזים.
קרא גם: 5 בעיות בריאות שנשים בהריון פגיעות לחוות
ההשפעה של עודף סוכר על בריאותן של נשים בהריון
לצריכת מזון מתוק במהלך ההריון תהיה השפעה שלילית על בריאות האם במהלך ההריון. לא רק זה, לעיתים קרובות מדי אכילת מזונות מתוקים יכולה להשפיע גם על מצבו של התינוק לאחר הלידה. להלן ההשפעות השליליות של צריכת מזון מתוק במהלך ההריון:
- החמרה במצבה של האם
במהלך ההיריון, האם תחווה שינויים הורמונליים המתרחשים בגוף. זה מסומן עם בחילות בוקר, צרבת , ושינויים במצב הרוח שלעתים קרובות משתנים באופן דרסטי בתחילת ההריון. למעשה, צריכת מזונות מתוקים במהלך ההריון למעשה תחמיר את התנאים שהאם חווה.
- בסיכון לפתח רעלת הריון
צריכה של מזונות ממותקים במהלך ההריון בכמויות מופרזות תגביר את רמות הסוכר בדם, כך שהאם נמצאת בסיכון לסוכרת הריונית. סוכרת הריונית עצמה היא מחלה שעלולה לעורר הפרעות הריון, כלומר רעלת הריון. אם מצב זה נחווה על ידי האם, בטיחות האם והתינוק בסכנה.
קרא גם: 7 בעיות הריון בשליש הראשון
- בסיכון לפתח סוכרת הריונית
כפי שהוסבר בעבר, צריכת מזון מתוק במהלך ההריון נמצאת בסיכון להעלאת רמות הסוכר בדם המהווה טריגר לסוכרת הריונית. זה חל גם על הריונות הבאים. לא רק סוכרת הריונית, לעתים קרובות מדי צריכה של מזונות מתוקים במהלך ההריון תגרום גם לסוכרת מסוג 2.
- יש השמנת יתר
צריכת מזון מתוק במהלך ההריון תגרום למשקל האם להמריא ולסיכון להשמנה. אם זה יקרה, תהיה לכך השפעה שלילית על מצב העובר. נשים בהריון נמצאות אפילו בסיכון גבוה להפלה.
כדי לגלות כמה רמות הסוכר בדם במהלך ההריון, בצעי בדיקות סדירות בבית החולים הקרוב. כדי למנוע דברים לא רצויים, אמהות צריכות להגביל את צריכת הסוכר היומית שלהן כך שהיא לא תהיה מוגזמת, כדי שהמצב הבריאותי של האם והעובר יישמר.
קרא גם: 4 הפרעות עיכול במהלך ההריון וכיצד להתגבר עליהן
השפעת עודף סוכר על בריאות העובר
למרות שנשים הרות עם סוכרת הריון עדיין צפויות ללדת תינוקות נורמליים ובריאים, התינוק יהיה בסיכון לסיבוכים, כמו לידת עודף משקל או השמנת יתר, בגלל רמות סוכר גבוהות מאוד בדם. בנוסף, תינוקות יהיו בסיכון גבוה יותר לפתח סוכרת מסוג 2 כמבוגרים.
הדבר הגרוע ביותר הוא שהאם עלולה לחוות לידה מוקדמת. למעשה, נשים בהריון ששותות יותר מפחית אחת של משקאות המכילים ממתיקים מלאכותיים ביום נמצאות בסיכון גבוה יותר ללדת פגים. לידה מוקדמת גורמת לתינוק להתקשות בנשימה תסמונת מצוקה נשימתית ).
התייחסות:
הריון לידה ותינוק. הגישה לשנת 2020. תשוקות לאוכל במהלך ההריון.
שלום אמהות. הגישה לשנת 2020. האם יותר מדי מתוקים רעים לאמהות בהריון?
למה לצפות. הגישה לשנת 2020. הנה עוד סיבה טובה להגביל את צריכת הסוכר שלך במהלך ההריון.
