leftforwork.com

, ג'קרטה - דוריאן הוא פרי שאהוב מאוד על תושבי אינדונזיה. בשנה אחת, צמח אחד זה נותן פרי רק פעם אחת. דוריאן מפורסמת בריחו הייחודי ובשרו הרך והעסיסי, כך שעונתו מחכה בקוצר רוח על ידי אניני טעם.

פרי זה גדל באזורים טרופיים, כמו אינדונזיה. רוב אניני הדוריאן אינם יודעים את היתרונות של צריכת פרי אחד זה. להלן היתרונות של אכילת דוריאן לבריאות.

קרא גם: דוריאן חזק להתגבר על יתר לחץ דם, באמת?

כמה מהיתרונות של דוריאן לבריאות הגוף

מלבד היותו טעים לאכילה, מתברר כי לדוריאן יש אינספור יתרונות בריאותיים, כולל:

1. בוסט אנרגיה

דוריאן מכיל פחמימות גבוהות, צריכת פרי זה תסייע בשיקום האנרגיה האבודה. לפחמימות לוקח הרבה זמן להתעכל, מה שמעורר התכווצויות שרירים ומעניק לגוף יותר אנרגיה. לכן, אכילת דוריאן יכולה להפחית את העייפות שלך.

2. משפר את בריאות העור

פרי דוריאן מכיל הרבה ויטמין C שיכול לעזור לתהליך ייצור הקולגן. קולגן היא אחת מחומצות האמינו הטובות ביותר שניתן להשתמש בהן כדי להגן בצורה אופטימלית על העור, מערכת העיכול והגברת חילוף החומרים. קולגן יכול להפוך את העור לגמיש יותר. בנוסף, קולגן יכול להפחית את הירידה בכמות המים בגוף ולהגביר את גמישות העור.

3. עוזר לעיכול חלק

דוריאן מכיל סיבים טובים לבריאות מערכת העיכול. תאים במעי הגס משתמשים בסיבים כדלק שעוזר לשמור על בריאותם. סיבים מועילים גם בשמירה על מערכת העיכול על ידי שמירה על יציאות קבועות.

קרא גם: נשים בהריון לא יכולות לאכול דוריאן, עובדה או מיתוס?

4. הגדלת תאי דם אדומים

פרי דוריאן מכיל ברזל וחומצה פולית שטובים לייצור המוגלובין. ברזל שימושי בייצור המוגלובין, בעוד שחומצה פולית שימושית בתהליך היווצרות ויצירת תאי דם אדומים.

5. שומר על תפקוד בלוטת התריס

דוריאן מכיל נחושת אשר משחקת תפקיד בחילוף החומרים של בלוטת התריס, במיוחד בייצור וספיגה של הורמונים. בלוטה זו מתפקדת בוויסות רגישות הגוף להורמונים אחרים, ייצור חלבון וויסות המהירות שבה הגוף שורף אנרגיה.

6. אנטי-סרטן

פרי דוריאן מכיל שני חומרים חשובים, כלומר: פיטונוטריינטים ו פיטוסטרולים. מאמינים כי שני החומרים הללו מסוגלים להרוג תאים גורמי סרטן, כמו גם לחזק את המערכת החיסונית. בנוסף, שני החומרים הכלולים בפרי דוריאן זה יכולים אפילו למנוע קטרקט.

7. מקל על מיגרנות

מאמינים כי ויטמיני B הכלולים בפרי דוריאן עוזרים להקל על כאבי ראש עקב מיגרנות. אז אתה יכול לנסות לאכול את הפרי האחד הזה אם מיגרנות מתחילות לתקוף אותך.

קרא גם: 6 טאבו מזון לאנשים עם ציסטות בשחלות

למעריצים, ליהנות מהפרי האחד הזה זה כמו לטעום גן עדן עלי אדמות בגלל ההנאה שהוא טעים. מאחורי הקליפה החדה של הדוריאן, יש בשר פרי טעים מאוד לאכילה. לא רק טעים, לפרי דוריאן יש אפילו יתרונות בריאותיים רבים.

אבל זכור, אכילת פרי אחד זה לא צריכה להיות תכופה ומוגזמת מדי. כי אם כן, אתה יכול לקבל בעיות בריאות אחרות.

כדי לגלות עוד על היתרונות של פירות דוריאן, אתה יכול הורד יישום . בנוסף להרבה עצות בריאות ויופי. עם האפליקציה אתה יכול גם לקנות ויטמינים ותוספי מזון שאתה צריך כדי לתמוך בבריאות שלך, אתה יודע !