הימנעות מאקזמה, הימנע מ-9 המזונות הללו
"אקזמה יכולה להיגרם מסיבות שונות. אחד מהם הוא סוג המזון. לשם כך, אנשים עם אקזמה צריכים להכיר כמה סוגי מזונות שיש להימנע מהם כדי שמצב האקזמה לא יחמיר. ישנם מספר סוגי מזונות שיש להימנע מהם, כמו פירות הדר, מוצרי חלב, ביצים ועד אגוזים".
, ג'קרטה - האם חווית פעם דלקת בעור המסומנת באדמומיות ופריחה בעור המלווה בתחושת חום בחלק המודלק? ובכן, יכול להיות שמצב זה מעיד על מחלת אקזמה.
קרא גם: טיפול פשוט באקזמה בילדים
אקזמה היא הפרעת עור הגורמת לדלקת ומעוררת גירוד, יובש וחספוס. אקזמה יכולה להיגרם מגורמים שונים. ובכן, כדי להפחית את הסיכון להחמרת הבריאות, אנשים עם אקזמה צריכים להכיר כמה סוגי מזונות שיש להימנע מהם, כאן!
לדעת יותר על אקזמה
ישנם מספר תסמינים שחווים בדרך כלל אנשים עם אקזמה. עם זאת, בדרך כלל התסמינים שחווים כל סובל ישתנו בהתאם לחומרתו ולגילו של הסובל.
להלן תסמינים שחווים בדרך כלל אנשים עם אקזמה:
- עור יבש וקשקשי;
- העור הופך לאדום כתוצאה מדלקת;
- מגרד;
- מופיע פצע פתוח;
- תחושת חום על החלק שחווה דלקת.
אלו הם כמה מהתסמינים העיקריים של מצב זה. עם זאת, אצל ילדים זה ילווה בדרך כלל בהפרעות שינה עקב גירוד, הופך להיות קשוח יותר, פריחות יכולות להופיע בקפלי המרפקים, הצוואר, הקרסוליים ופרקי הידיים.
אמנם אצל מבוגרים, אקזמה תגרום לפריחה שכמעט דומה לילדים, אך מצב זה עלול להוביל לזיהום אם לא מטפלים בו כראוי. מסיבה זו, יש להקפיד על כך שמצב זה לא יחמיר.
קרא גם: להלן הצעדים שתוכל לנקוט כדי למנוע אקזמה
אקזמה ומזונות שיש להימנע מהם
הסיבה המדויקת לאקזמה אינה ידועה עד כה. עם זאת, מאמינים שזו תגובה של המערכת החיסונית של הגוף עקב חשיפה לאלרגנים או חומרים מגרים בגוף. ישנם מספר גורמים שיכולים לעורר מצבי אקזמה, כגון חשיפה לכימיקלים, שינויים פתאומיים בטמפרטורה, הפרעות הורמונליות, רמות מתח, לסוגים מסוימים של מזון.
עבור אנשים עם אקזמה, אכילת מזונות מסוימים יכולה לגרום לגוף לשחרר תרכובות של מערכת החיסון הגורמות לדלקת. זה כמובן מעורר מספר תסמינים שיכולים להופיע כתוצאה ממצב זה. כדי להפחית את הסיכון של אקזמה לא להחמיר, עליך לזהות מספר סוגי מזונות שאנשים עם אקזמה צריכים להימנע מהם.
- פירות הדר;
- מוצרי חלב;
- ביצה;
- גלוטן;
- חיטה;
- פולי סויה;
- תבלינים, כגון וניל, ציפורן וקינמון.
- אֱגוֹזִים.
אלו סוגים מסוימים של מזונות שיש להימנע מהם כדי שמצב האקזמה לא יחמיר. במקום זאת, אכלו יותר דגים המכילים אומגה 3 אשר שימושית כאנטי דלקתית. ניתן גם להגביר את הצריכה של מזונות המכילים נוגדי חמצון ואנטי-היסטמינים, כגון פירות וירקות.
בנוסף, צריך גם לאכול מזונות המכילים פרוביוטיקה. פרוביוטיקה מכילה חיידקים טובים שיכולים לחזק את המערכת החיסונית של הגוף. זה יכול לעזור לגוף להפחית תגובות אלרגיות המתעוררות.
טיפולים ביתיים להפחתת תסמיני אקזמה
בנוסף להימנעות ממזונות מסוימים כדי להפחית את תסמיני האקזמה שאתה מרגיש, אתה יכול גם לעשות כמה טיפולים ביתיים כדי שמצב האקזמה שלך ישתפר.
ישנן מספר דרכים שניתן לעשות, כמו שימוש בקרם לחות לעור ללא בושם ומתאים לסוג העור כדי שהעור לא יתייבש, שימוש בבגדים רפויים עם חומרים נוחים וסופגים, הימנעות משימוש בסבון עם בושם או מרכיבים אחרים שיכולים להיעשות. לגרות את העור, ולוודא שמצב הציפורניים והידיים תמיד נקיים כדי למנוע זיהומים בעור.
קרא גם: דע את הסכנות של אקזמה בחולי סוכרת
אלה כמה טיפולים שניתן לעשות כדי להקל על תסמיני אקזמה. אתה יכול להשתמש ושאל את הרופא שלך ישירות אם תסמיני האקזמה שלך מחמירים וגורמים לתסמינים של זיהום בעור. בחייך, הורד עכשיו דרך ה-App Store או Google Play!
התייחסות:
חדשות רפואיות היום. נגיש בשנת 2021. מה לדעת על אקזמה.
Healthline. ניגש בשנת 2021. כיצד ליצור דיאטה ידידותית לאקזמה.
חדשות רפואיות היום. הגישה לשנת 2021. דיאטה לביטול אקזמה ומזון לדיאטה.
