פעילות גופנית אינטנסיבית עלולה לגרום לרבדומיוליזה
, ג'קרטה - ספורט היא פעילות שצריך לעשות באופן קבוע כדי לשמור על גוף בריא. עם זאת, כדאי לעשות ספורט בהתאם ליכולת הגוף כדי לא לגרום להשפעות שליליות על הגוף. פעילות גופנית מוגזמת עלולה לגרום לך לפתח את המצב הרבדומיוליזה.
קרא גם: חשוב, דע את ההבדל בין כאבי שרירים נפוצים לפציעת שרירים
רבדומיוליזיס הוא מצב המתאר קבוצה של תסמינים הנובעים מפירוק ומוות של רקמת שריר השלד בגוף. נזק זה יכול להוביל לשחרור מיוגלובין לזרם הדם. יותר מדי מיוגלובין בדם יכול לעורר בעיות בכליות. למד עוד על רבדומיוליזה למניעה וטפל במצב זה כראוי!
הכר את הסיבות לרבדומיוליזה
Rhabdomyolysis הוא מצב הנגרם כתוצאה מפציעה בשריר. בדרך כלל, פציעות המתרחשות עקב פעילות גופנית לשימוש בכימיקלים. ישנם מספר תנאים שיכולים לעורר רבדומיוליזה, כגון:
1. מצבים טראומטיים והתקפת חום
טראומה יכולה להיות מופעלת על ידי פגיעה או פגיעה על ידי חפץ כבד למדי. תאונות דרכים יכולות גם לגרום לאדם לחוות פציעות שרירים המעוררות מצב זה. בנוסף, מכת חום, כגון כוויות, ועד פגיעות ברק עלולות לגרום לאדם לחוות רבדומיוליזה. פעילות גופנית מופרזת גם מגבירה את הסיכון לטראומה הגורמת לרבדומיוליזה.
2. הפרעות גנטיות ומטבוליזם.
ישנן הפרעות גנטיות ומטבוליות גם להגביר אדם חווה מצב זה. בדרך כלל, אדם שיש לו הפרעות מטבוליות, כגון תת פעילות של בלוטת התריס וקטואצידוזיס סוכרתית נוטה למצב זה. הפרעות גנטיות שיכולות לעורר מצב זה, כגון ניוון שרירים ומחלת מקארדל.
3. זיהום
זיהומים מסוימים, כגון זיהומים ויראליים וחיידקיים, והכשת נחש עלולים להגביר את הסיכון לרבדומיוליזה.
4. שימוש בסמים
השימוש בתרופות סטטינים גם מגביר את הסיכון לרבדומיוליזה. צריכת אלכוהול ושימוש בסמים יכולים גם לגרום לאדם לחוות מצב זה.
קרא גם : פציעה חוזרת עלולה לגרום לבעיות בריאותיות דלקת בגיד
להכיר את הסימפטומים של רבדומיוליזה
תסמינים של rhabdomyolysis יכולים להיחווה בצורה שונה אצל כל אדם. ניתן לחוות מצב זה קל עד בינוני. התסמינים יחוו גם כמה ימים לאחר התרחשות הפציעה בשריר. למעשה, רוב האנשים עם תסמינים קלים לא יהיו מודעים למצב זה.
בדרך כלל, רבדומיוליזה תגרום לתסמינים כגון:
- כאבי שרירים בכתפיים, בירכיים ובגב התחתון.
- שרירים שנחלשים.
- צבע השתן שהופך כהה.
לא רק זה, תסמינים אלו ילוו בדרך כלל בכאבי בטן, בחילות, הקאות, חום, תנועות דופק מהירות יותר, התייבשות, חום וירידה בהכרה.
השתמש באפליקציה מיד ושאל את הרופא שלך ישירות אם אתה או קרוב משפחה חווים חלק מהתסמינים הללו לאחר שחווית פציעה בשריר. אתה יכול הורד דרך ה-App Store או Google Play וצור קשר עם הרופא באמצעות צ'אט/שיחת וידאו עכשיו!
טיפול ברבדומיוליזה
יש צורך בבדיקה גופנית כדי לאשר מצב זה. בנוסף, ניתן לזהות רבדומיוליזה על ידי ביצוע בדיקות שתן ודם. שתי הבדיקות הללו משמשות לבדיקת רמות אנזימים וחלבונים, כגון קריאטין קינאז, מיוגלובין, אשלגן ועד קריאטין.
בנוסף לבדיקה זו, הרופא יבצע גם ביופסיה לצורך נטילת דגימה מהשריר לבדיקה במעבדה. כדי להתגבר על מצב זה, אתה צריך לקבל טיפול בבית חולים כדי לקבל נוזלים ואלקטרוליטים דרך נוזלים תוך ורידי.
קרא גם: אוהבים ספורט בלי חימום? היזהרו מהשפעות של פגיעה בגיד
לאחר מכן, אתה צריך לעשות פיזיותרפיה כדי לחזק ולשחזר את השרירים. אם מצב הרבדומיוליזה גרם לסיבוכים, עד כדי גרימת נזק לכליות, תזדקק לדיאליזה לסילוק רעלים בגוף.
כמובן שניתן למנוע מצב זה על ידי מפגש עם נוזלי גוף לפני ואחרי פעילות גופנית. נוזל מספיק בגוף יכול לעזור לכליות להסיר מיוגלובין שחודר לזרם הדם עקב פגיעה בשרירים המתרחשת במהלך פעילות גופנית.
