זוהי הכנה ללידה עם Hypnobirthing
, ג'קרטה - היפנובורדינג היא הפילוסופיה של הלידה המלמדת היפנוזה עצמית כמדיום ללידה טבעית. אולי שמעת על כך ברשתות החברתיות, שלעתים קרובות נחשבת ללידה שקטה ללא כאבים. האם זה באמת כך?
למרות שזה נשמע בלתי אפשרי, העובדה היא שיש נשים בהריון שילדו בהצלחה בשיטה זו היפנובורדינג . איזו הכנה צריך לעשות אם רוצים ללדת עם קונספט? היפנובורדינג ? קרא מידע נוסף כאן!
קרא גם: עובדות רפואיות על הרדמה אפידורלית במהלך הלידה
כיצד מתבצעת שיטת היפנובירטינג
היפנובורדינג מלמדת רבים מאותם מושגי מפתח כמו שיטות לידה טבעיות אחרות. למשל, הרעיון שלנשים יש זכות להבין ולסרב להתערבות, לידה היא תהליך טבעי ונורמלי שאינו מצריך התערבות שגרתית, ויש לאפשר לנשים להיות מלווה באנשים שתומכים בהן.
יש כמה אמונות ליבה לגבי מה שיוצר היפנובורדינג שונה. להלן ההכנות והדברים שכדאי לדעת על הקונספט היפנובורדינג .
1. אמונות לגבי לידה
היפנובורדינג מאמינים שלידה לא חייבת להיות כואבת ולא אירוע שיש לחשוש ממנו. אמונה זו בכאב בלתי נסבל יחד עם פחד גורמת למתח בגוף. מתח בגוף מעורר כאב, שגורם ליותר פחד, מה שמוביל ליותר מתח ויותר כאב.
היפנובורדינג ללמד אישה שהגוף שלה כבר יודע ללדת וכל מה שהיא צריכה לעשות זה להירגע. אם אתה יכול להירגע ולתת לגוף שלך לעבוד באמצעות צירים ולידה, תחווה מעט מאוד אי נוחות. הלידה עוברת מתהליך כואב ומפחיד לחוויה מעצימה ונסבלת.
2. כיווץ וכאב מול נחשול ולחץ
השפה היא חלק גדול היפנובורדינג . במקום לחוות התכווצויות (שהופכות את המוח להדוק ולמתח פיזי), המדריך היפנובורדינג יחליף את המילים שנותנות רושם של כאב במשהו חיובי ונסבל יותר.
שינוי זה בשפה עשוי להיראות בלתי הגיוני למי שחוו כאבים עזים במהלך הלידה. השימוש בשפה חיובית יותר לא נועד להתעלם או להכחיש את החוויות הטראומטיות הכואבות שחלק מהנשים הרות חוות במהלך הלידה.
קרא גם: דע את היתרונות והחסרונות של משלוח ואקום
שימוש בשפה חיובית נועד לצמצם את המסרים החברתיים השליליים שמקבלות נשים בהריון לגבי לידה. זה גם נותן למוח הזדמנות לשקול שלידה לא חייבת להיות חוויה מפחידה וכואבת. כמה נשים שהצליחו להשתמש בשיטה זו דיווחו שהצירים למעשה מרגישים יותר כמו "לחץ" ולא "כאב".
3. היפנוזה עצמית והרפיה
נאמן לשמה, היפנובורדינג שמה דגש רב על היפנוזה כאמצעי לחווית לידה חיובית. זה לא סוג של היפנוזה שאולי ראית כאשר אדם אחד "שולט" באדם אחר. נשים בהריון נשארות בשליטה מלאה על עצמן ועל מחשבותיהן.
אודיו ותסריטים להרפיה מסופקים לנשים בהריון להאזין ולתרגל שוב ושוב. נשים בהריון יכולות לבחור איזה תסריט הכי מתאים להתמקד בו. כאשר הגוף נמצא במצב רגוע, לפי היפנובורדינג , הגוף יכול להמשיך בתהליך הלידה. צירים יעילים יותר וחשש פחות יעצור את הלידה.
ישנם תסריטים שונים המסופקים למשל, ישנם תסריטים המתמקדים בהרפיה כללית, ישנם תסריטים המתמקדים במחשבות חיוביות או הצהרות על תהליך ההריון והלידה, ותסריטים המכוונים לצירים פעילים בשלב הלידה.
קרא גם: דע את השפעת הבעל סטיץ' על תהליך העבודה
האזנה לאודיו היפנובורדינג שוב ושוב הוא המפתח להצלחה בשיטה זו. בלי להתאמן ולהקשיב מחדש, היפנוזה עצמית סביר להניח שלא יקרה. יש לכם שאלות נוספות על לידה ובריאותן של נשים בהריון? פשוט תשאל את הרופא דרך . בלי הטרחה, אמהות יכולות לדון עם רופאים בכל זמן ובכל מקום. בחייך, הורד האפליקציה עכשיו!
