4 היתרונות של פרוביוטיקה לתקופת הגדילה של הקטן
ג'קרטה - היתרונות של פרוביוטיקה מגוונים מאוד, במיוחד לילדים שנמצאים בחיתוליהם. הסיבה היא שחיידקים טובים אלו מסוגלים להילחם בחיידקים רעים במערכת העיכול האנושית.
הדרך שבה זה עובד היא על ידי חיזוק המערכת החיסונית של הגוף. לדוגמה, כאשר ילד חולה ונותנת לו אנטיביוטיקה, התרופה תזדקק לחיידקים טובים ורעים כאחד. לפרוביוטיקה יש תפקיד בשיקום מספר החיידקים הטובים שאבדו קודם לכן. תרכובות פרוביוטיות אלו חיות במערכת העיכול האנושית. עם עיכול בריא, למצב זה תהיה השפעה חיובית על בריאות הגוף. אז מה הם היתרונות של פרוביוטיקה לגדילה והתפתחות של הילד הקטן שלך? בואו נסתכל על ארבע הרשימות שלהלן:
היתרונות של פרוביוטיקה להתפתחות הילד
1. הגברת חסינות הגוף
היתרון הראשון של צריכת פרוביוטיקה הוא שהיא מחזקת את המערכת החיסונית. מתן מזון המכיל תרכובת זו היא הדרך היעילה ביותר למנוע מהילד הקטן שלך בעיות בריאות. ככל שיש יותר פרוביוטיקה בגוף התינוק, כך תרכובת זו יעילה יותר באיזון לימפוציטים B ו-T בגוף. למצב זה תהיה השפעה חיובית על בריאותו של הקטן שלכם, כולל האצת תגובת גופו למלחמה בחיידקים רעים הגורמים למחלות.
2. החלק את מערכת העיכול
בעיות עיכול הן תלונה של אנשים רבים, כולל ילדים. על מצב זה ניתן למעשה להתגבר על ידי צריכת פרוביוטיקה, כאשר תרכובות אלו מסוגלות לגרום לתהליך פירוק המזון ולספיגה של חומרי הזנה להתבצע בצורה מיטבית. בנוסף, המספר הרב של החיידקים הטובים במעי יכסה את דופן המעי כך שניתן יהיה להפחית את הסיכון שהילד הקטן שלכם יחווה תת-תזונה.
3. טיפול טיפולי מסייע
למרות שלא כטיפול העיקרי, ניתן לצרוך פרוביוטיקה כדי לסייע בטיפול הטיפולי, כולל האצת תהליך הריפוי. ישנם סוגים שונים של בעיות בריאותיות שניתן להתגבר עליהן עם החיידקים הטובים הללו, דהיינו שלשולים עקב וירוסים, שלשולים עקב נטילת אנטיביוטיקה, הקלה על סימפטומים של קוליק או בכי ללא סיבה אצל ילדכם ומניעת דלקת מעיים.
4. טוב לבריאות המוח והנפש
לא רק לגבי מערכת העיכול, צריכת פרוביוטיקה מספקת גם יתרונות לפיתוח בריאות המוח של התינוק. הסיבה היא שהחיידקים הטובים האלה מסוגלים ליצור נוירוטרנסמיטר פועל ביעילות בתהליך התקשורת בין המוח למעיים. צריכה נאותה של פרוביוטיקה מעוררת גם ייצור של הורמוני שמח (סרוטונין) והורמוני הרפיה (מלטונין). להורמונים אלו תפקיד בשמירה על מצב הרוח, הפיכת השינה לשקטה יותר ומניעת עייפות מהילד הקטן שלך.
את כל היתרונות של פרוביוטיקה אלו ניתן לקבל ממזון יומיומי. חלקם הם טמפה, יוגורט, גבינה, כרוב כבוש (מותסס מכרוב או ירקות אחרים), מרק מיסו שניתן להשיג בדרך כלל במסעדות יפניות, וקימצ'י שעשוי מירקות כרוב ושום. למרות שהוא בטוח לצריכה, אנשים עם בעיות במערכת החיסון או בעיות בריאותיות חמורות לא יכולים לצרוך מזונות או משקאות המכילים פרוביוטיקה. שוחח תחילה עם הרופא שלך לפני שהקטן שלך צורך מוצרים פרוביוטיים.
אמא יכולה להשתמש באפליקציה לדבר עם הרופא. כי דרך האפליקציה אמא יכולה לפנות לרופא בכל זמן ובכל מקום באמצעות לְשׂוֹחֵחַ , ו שיחת קול/וידאו . אז בוא הורד יישום ב-App Store או ב-Google Play עכשיו!
קרא גם:
- שימו לב לזמן השינה של התינוק כדי לגדל את הקטן שלכם
- סודות הפרוביוטיקה כדי להגביר את סיבולת הגוף
- 4 בעיות עיכול עקב מחסור בפרוביוטיקה
