לחיות בריא יותר על ידי שמירה על בריאות הריאות
, ג'קרטה - הריאות הן איברים במערכת הנשימה הקשורים למערכת הדם. לבני אדם יש שתי ריאות, כלומר הריאה השמאלית והריאה הימנית. לריאה השמאלית יש שתי אונות ולכן גודלה קטן יותר מהריאה הימנית שיש לה שלוש אונות.
ריאות בריאות מסוגלות לספק כמויות גדולות של חמצן לדם כך שיש לו השפעה טובה על הגוף כדי שיוכל לעבוד ולבצע פעילויות בצורה טובה. הריאות הן איברים הממלאים תפקיד חשוב מאוד במערכת הנשימה עבור בני אדם. אם משהו קורה לריאות או שאיבר זה אינו מתפקד כראוי, זה יכול להפחית את זרימת החמצן בכל הגוף ולהגביר את הסיכון לפתח מחלות ריאה אחרות. כמובן, אחת הדרכים לשמור על בריאות הריאות היא לא לעשן. אבל מלבד זאת, ישנן 5 דרכים נוספות שתוכלו ליישם כדי לשמור על בריאות הריאות:
1. צריכת נוגדי חמצון 2. עושה ספורט באופן קבועעבור אנשים מסוימים, פעילות גופנית היא קשה. למעשה, עם פעילות גופנית סדירה, ישנם יתרונות רבים שניתן להשיג. לכן, התחל להתאמן בהדרגה. על ידי ביצוע זה לפחות 3 פעמים בשבוע, החל מפעילות גופנית קלה כגון הליכה או הליכה רִיצָה קַלָה. 3. התרחק מעשן סיגריות 4. שפר את האוויר בתוך הבית 5. הימנע מחשיפה לזיהום סביבה חיצונית סביבה פנימית אלה כמה צעדים לשמירה על בריאות הריאות. אנו ממליצים לך לדון באופן קבוע עם הרופא שלך כדי לקבוע את מצב הריאות ואיברים אחרים. אתה יכול להשתמש באפליקציה לפנות לרופא דרך התפריט פנה לרופא על ידי בחירת השיטה צ'אט, שיחות קוליות, ו שיחות וידאו. וקנו תרופות או ויטמינים דרך התפריט משלוח בית מרקחת. הורד יישום עכשיו ב-App Store וב-Google Play. קרא גם: 4 היתרונות של הנושא לריאות בריאות
