קושי בבליעה מקשה על האכילה, נסה להתגבר עם הטיפול הזה

ג'קרטה - קושי בבליעה ידוע בשם דיספאגיה. מצב זה הופך את תהליך הפצת המזון או המשקה מהפה לקיבה ארוך יותר. תסמינים בנוסף לקושי בבליעה הם חנק, מזון מרגיש תקוע בגרון, ריר מתמשך, קול צרוד, עד עליית חומצת קיבה לגרון.

קרא גם: 9 סיבות לדיספאגיה שאתה צריך לדעת

למרות שאיננו מצב לדאגה, דיספגיה דורשת טיפול מיוחד. הסיבה היא שקשה לבלוע בטווח הארוך כדי להפחית את התיאבון כדי לגרום לירידה במשקל. החדשות הטובות הן שניתן לרפא דיספאגיה, אחת מהן היא באמצעות טיפול בבליעה.

טיפול בליעה לדיספאגיה

יש לזכור שתהליך הבליעה הוא תוצאה של התכווצויות שרירים של הפה, הלשון, הגרון והוושט. דיספאגיה מתרחשת כאשר אחד מהאזורים הללו אינו מתפקד בצורה מיטבית, למשל עקב טראומה, נזק לשרירים ותופעות לוואי של טיפול תרופתי. יש לעשות טיפול בבליעה כדי לשפר את יכולת השרירים, תגובת תנועת הפה ולעורר את העצבים המפעילים את רפלקס הבליעה.

השלב הראשון בטיפול הוא בדיקת בליעה. בהתחלה פתולוג הדיבור והשפה ישאל אותך על ההיסטוריה הרפואית והתסמינים שלך, ואז יבקש ממך לבלוע מזונות ומשקאות עם מרקמים שונים. זה יעזור לרופא שלך לעקוב אחר יכולתך לבלוע. ביישום הטיפול, ישנן מספר דרכים שתוכלו לנסות בבית.

קרא גם: קושי בבליעה עקב דיספאגיה, האם ניתן לרפא אותה?

1. תרגול שייקר

איך לעשות זאת על ידי שכיבה על הגב והרמת ראש. ודא שאתה לא מושך בכתפיים בזמן שאתה עושה זאת. עשה זאת 3-6 פעמים ביום למשך שישה שבועות לפחות.

2. Hyoid Lift Maneuver

פעילות גופנית נועדה לבנות כוח ולשלוט בשרירים הממלאים תפקיד בתהליך הבליעה. כיצד לעשות זאת על ידי העברת הנייר באמצעות קשית לתוך מיכל. מומלץ למצוץ את הקשית כדי לשמור על הנייר מחובר ולעשות את התרגיל הזה עד ש-5-10 מהנייר יזוזו.

3. תמרון מנדלסון

משמש כסיוע לרפלקס הבליעה. החוכמה היא להרים את הזקן למשך 2-5 שניות ולחזור על הפעולה מספר פעמים ביום.

4. בליעה חזקה

תרגיל זה נעשה כדי לשפר את המגע והתיאום בין המוחות השונים הממלאים תפקיד בתהליך הבליעה. הדרך לעשות זאת כמעט זהה לתהליך הבליעה הרגיל, אתה רק צריך לבלוע חזק יותר. עשה בליעה יבשה, כלומר לא צורכים מזון, פשוט הזיז אותו. חזור על 5-10 פעמים ביום כדי לחזק את שרירי הבליעה.

5. לבלוע סופרגלוטי

אימון בליעה מתחיל ללא אוכל. אם היכולת משתפרת, אפשר לעשות זאת על ידי אכילת מזון. בצע את התרגיל הזה בשלושה שלבים, כלומר קח נשימה עמוקה, עצור את הנשימה בזמן הבליעה ושיעול כדי לנקות כל רוק או מזון שנשארו שעברו דרך מיתרי הקול.

6. סנונית סופר סופרגלוטי

כמעט זהה לתהליך הקודם. רק, תרגיל זה נעשה עם תנועה נוספת. לאחר שתנשום עמוק, עצור את הנשימה ובצע תנועת בליעה קשה. הלחץ שנוצר מסייע לתהליך הבליעה ומגביר את כוחם של שרירי הבליעה.

קרא גם: הנה אילו פעולות רפואיות לעשות אם יש לך דיספאגיה

אלה כמה טיפולי בליעה שאתה יכול לנסות. אם יש לך תלונות על קושי בבליעה, אל תהסס לדבר עם הרופא שלך . אתה יכול להשתמש בתכונות פנה לרופא מה יש באפליקציה לדבר עם הרופא בכל זמן ובכל מקום באמצעות לְשׂוֹחֵחַ, ו שיחת קול/וידאו. יאללה, הורד מיד את האפליקציה ב-App Store או ב-Google Play!


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found