מיץ זה יעיל להרזיית הגוף
ג'קרטה - גוף בעל משקל אידיאלי ובריא הוא ללא ספק התקווה של אלה מכם שרוצים מבנה גוף רזה מושלם. אבל להשיג את זה לא קל, במיוחד אם עדיין לא שומרים על תזונה בריאה.
ערימות שומן בחלקי גוף כמו זרועות, שוקיים, בטן ופנים יכולות לגרום לביטחון העצמי לרדת. למעשה, כיום ישנם מחקרים רבים שקובעים שערימת שומן בבטן היא סימן למספר סוגים של מחלות, אתם יודעים. זו אחת הסיבות, לא רק למראה החיצוני אלא גם משקל גוף אידיאלי חשוב לשמירה על הבריאות. לכן, אם אתם מהאנשים שיש להם בטן נפוחה, בואו נשנה את אורח החיים שלכם לטובה כך שתרדו במשקל וגם תהפכו בריאים יותר.
כדי לכווץ בטן נפוחה, יש כמה דברים שאתה יכול לעשות. החל מענפי ספורט שמתמקדים באימון שרירי הבטן כך שיתכווצו. עד שאתה עושה תזונה בריאה ומווסת את צריכת המזון שאתה בוחר. יש אנשים שמתקשים לעתים קרובות להגדיר את התזונה הנכונה ואת זמן האימון. אבל עכשיו יש דרך להמיס שומן על ידי שתיית מיץ. אתה יכול לבחור שילוב של ג'ינג'ר חרדל ומיץ לימון לשתייה קבועה כדי להמיס שומן.
יתרונות חרדל
חרדל בעל תכולת קלוריות נמוכה אך הוא עשיר בסיבים אשר יכולים לסייע בהפעלת מערכת העיכול. אז ירקות חרדל טובים מאוד לשמש כבחירה בתפריט דיאטטי. מלבד הבישול, ניתן להפוך את הירוקים החרדל למיץ כדי להקל על הצריכה.
היתרונות של לימון
פרי זה דל בגליקמי, ללא קלוריות ועתיר סיבים תזונתיים. אם נצרך באופן קבוע יכול לעזור להקל על העיכול וגם להמיס שומן. כדי להמיס שומן בטני, אפשר גם לצרוך מיץ לימון מעורבב במים חמימים.
היתרונות של ג'ינג'ר
ג'ינג'ר עוזר לך לדכא תיאבון עודף. אז אם תאכלו אוכל, תרגישו שובע זמן רב יותר. ממחקר באוניברסיטת קולומביה מצא שג'ינג'ר יכול להגביר את התרמית של הגוף. אפקט תרמי זה עוזר לשרוף שומן וקלוריות כך שהוא יכול להפחית את שומן הגוף.
מיץ ג'ינג'ר לימון סאווי
כשהם ביחד, לימון וג'ינג'ר חרדל מכילים הרבה נוגדי חמצון גבוהים וויטמין C כך שהם יכולים להאיץ את תהליך שריפת השומן. בנוסף, ויטמין C יכול גם לסייע בהגברת ייצור הקרניטין, שהוא תרכובת הממירה שומן לאנרגיה בגוף.
את השילוב של שלושת המזונות הללו ניתן להגיש בכוס מיץ טרי שתוכל לצרוך באופן קבוע. מיץ ירוק זה יכול לסייע במניעת השמנה, להפחית משקל ולאבד שומן בבטן. איך להכין מיץ להרזיה הוא:
רכיבים:
1 לימון
1 חופן עלי חרדל
2 ס"מ ג'ינג'ר
1 כוס מים חמימים
איך להכין:
מערבבים את כל החומרים ואז טוחנים בבלנדר. לְשָׁרֵת.
כל בוקר כ-30 דקות לפני ארוחת הבוקר, שתו את המיץ הזה על מנת להגביר את מערכת חילוף החומרים בגוף. לא רק זה, המיץ הזה גם יעיל להגברת האנרגיה שלך לפני פעילויות, אתה יודע. לאחר מכן, שתו את המיץ הזה גם אחר הצהריים לפני זמן ארוחת הערב כדי לדכא את התיאבון.
אם יש לך בעיה בריאותית ואתה רוצה לדבר עם רופא. עכשיו אתה יכול להשתמש באפליקציה . עם , ניתן לפנות לרופא באמצעות שיחת וידאו/קולית ו לְשׂוֹחֵחַ, בכל זמן בכל מקום. בנוסף, אתה יכול גם לקנות את מוצרי הבריאות שאתה צריך דרך וההזמנה שלך תימסר תוך שעה ליעדך. בחייך, הורד יישום ב-App Store וב-Google Play עכשיו!
