היתרונות של הזמנת ילדים לבשל

, ג'קרטה - ילדים עדיין בחופשה? ובכן, אמהות יכולות להפוך את זמן החופשה של הקטן שלהן לאיכותי על ידי ביצוע פעילויות חיוביות ושימושיות שונות. אחד מהם הוא להזמין ילדים לבשל. ילדים בדרך כלל אוהבים לשחק בבישול, במיוחד בנות. ובכן, אין שום דבר רע בכך שאמא מדי פעם לוקחת אותה למטבח כדי לעזור לה לבשל באמת. פעילות זו היא לא רק מהנה אלא גם שימושית עבור הקטן שלך.

1. לגרום לילדים להתעניין באכילת מזון בריא

ילדים המסרבים לאכול ירקות או פירות היא בעיה נפוצה שחווים לרוב ההורים. למעשה, הם צריכים לאכול שני סוגים של מזון בריא כדי שלא יחלו בקלות. ובכן, להורים שמתבלבלים לגבי איך לגרום לילדים שלהם לאכול ירקות, פשוט נסו לגרום לקטן שלכם לבשל יחד.

קרא גם : טריקים קלים כדי לגרום לילדים לאכול ירקות

מכמה מחקרים שנעשו, מסתבר ששיתוף ילדים בבישול יכול להשפיע על התנהגותם ודפוסי האכילה שלהם. זה נתמך גם על ידי מחקר שנערך על ידי אוניברסיטת אלברטה שפורסם ב כתב עת לתזונה בבריאות הציבור . המחקר מצא שילדים שבישלו עם הוריהם היו פתוחים יותר למאכלים חדשים.

בנוסף, מחקר אחר מצא גם שילדים שהיו מעורבים בסיוע להוריהם לבשל ולהכין ארוחות היו בסבירות גבוהה יותר לאכול סלטים ופסטה, בהשוואה לקבוצת ילדים שלא הייתה מעורבת בתהליך הבישול. לכן, ילדים נוטים לאכול יותר ירקות אם הם מעורבים בבישול עם אמם.

2. ילדים יכולים לדעת את היתרונות של מזונות שונים

כאשר אתם מזמינים את ילדכם לבשל, ​​אל תשכחו להכיר לילדכם את האוכל המעובד ואת יתרונותיו. לדוגמה, "האוכל שאתה מחזיק הוא גזר. גזר עשיר בויטמין A וזה טוב לעיניים שלך, אתה יודע". כך, ילדים שבעבר לא היו מעוניינים לאכול גזר, ירצו לנסות לאכול את המאכלים הללו לאחר שידעו את היתרונות. בנוסף, גם הידע של הילדים באוכל עולה.

3. לפתח את היכולת המוטורית והחושית של ילדים

כאשר ילדים עוזרים ללוש את הבצק או לנכות ירקות, באופן עקיף מיומנויות המוטוריקה העדינה שלהם יתחדדו. בנוסף, בישול יכול גם לאמן את הרגישות של כמעט כל החושים שלו. כאשר מטפלים במגוון מאכלים במרקמים שונים, חוש המישוש של הילד נעשה רגיש יותר. כמו כן כאשר הוא טועם אוכל, חוש הטעם של הילד יכול להרגיש את המרק המלוח, רוטב הסויה המתוק והמלח המלוח. בעוד שחוש הריח משמש כאשר מזהים ניחוחות מזון שונים.

4. לחזק את הקשר בין אם וילד

תוכלו גם להיעזר בפעילויות בישול יחד כדי להכיר טוב יותר את הקטנטן שלכם ולחזק את קרבתם. קשר ) איתו. כשאתה מבשל עם הקטן שלך, האם יכולה להזמין אותה לשוחח על כל דבר, מבית הספר, החברים שלה או הצעצועים שהיא אוהבת. אמא יכולה גם מדי פעם לתקוע לה קמח בפרצוף.

קראו גם: אמא עובדת, איך זמן איכות עם ילדים?

5. עידוד יכולתו לעבוד יחד כצוות

תארו לעצמכם שאמא ותינוק הם צוות כאשר מבשלים יחד. לכן, חלקו את המשימה עם הקטן שלכם לעשות משהו ולמדו אותו על אחריות על ידי עידוד שלו להשלים את המשימה היטב. אמא יכולה לתת לו משימות קלות כמו קישוט פיצה עם נקניק, פטריות ובייקון, לישה של בצק או פיזור מלח בסיר מרק. זכרו, הימנעו ממתן משימות לקטן שלכם שעלולות לסכן אותו ותמיד שימו לב לילד כאשר מבשלים יחד.

קרא גם : מתי הגיל הנכון ללמד ילדים לשחות?

ובכן, זה היתרון בהזמנת ילדים לבשל. אז, האם אתה יודע אילו פעילויות אתה יכול לעשות עם הקטן שלך בסוף השבוע הזה? אם יש לך שאלות על גדילה והתפתחות של ילדים וכיצד ליישם הורות טובה על הקטן שלך, אתה יכול לשאול אותם ישירות . מספיק הורד יישום דרך Google Play או App Store. דרך תכונות פנה לרופא , אתה יכול לבחור לצ'אט באמצעות שיחת וידאו/קולית אוֹ לְשׂוֹחֵחַ , וקשורים ישירות לרופאים מומחים בתחומם.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found