אלו הן הפציעות שפוגעות לעיתים קרובות בספורטאי כדורסל מקצוענים
ג'קרטה - מלבד כדורגל, כדורסל הוא ספורט הכולל הרבה מגע פיזי. לכן, אם לא תקפידו לעשות זאת, יתכן שתיפצעו. אל תטעו, ספורטאים מקצועיים רבים נאלצו להתמודד עם פציעות לאורך הקריירה שלהם. ובכן, הנה פציעות כדורסל שמתרחשות לעתים קרובות על המגרש.
1. פציעה בברך
פציעת ברכיים היא אחת הפציעות השכיחות ביותר שחווים ספורטאי כדורסל. רק תראו את הדוגמה של כוכב ה-NBA סטפ קארי, שנאלץ להחמיץ כמה שבועות בגלל פציעה בברך. לקארי עצמו היה פציעה בברך כיתה- 1 כלומר, יש מעט נזק לרצועות ולברכיים. מלבד קארי, גם כוכב קליבלנד קאבלירס לשעבר, לברון ג'יימס, חווה את אותו הדבר. דווקא כשקליבלנד פגשה את בוסטון סלטיק בסיבוב פלייאוף 2018.
קרא גם: היזהר 5 התנועות הללו עלולות לגרום לפציעה במהלך ספורט
מומחים אומרים, פציעות ברכיים מאופיינות בדרך כלל בכאבים בפקק הברך. לא פעם פציעות אלו מלוות בקולות כגון סדקים או שברים. אז מה יכול לגרום לפציעות ברכיים? פציעות אלו מתרחשות בדרך כלל עקב נפילות, מהמורות או תנועות חריגות. מספר תנועות הקפיצה בספורט זה, יכול להיות גם גורם לפציעות ברכיים. במיוחד כאשר שחקנים מבצעים נחיתות שאינן מתאימות, או שאינן מושלמות.
2. נקע/נֶקַע
פציעה זו נפוצה מאוד בעולם הספורט. החל מענפי ספורט כדורגל, כדורסל, טניס, ריצה ועד בדמינטון, אין מנוס מצללים של פציעה מפזרים. ובכן, אם לשחקן יש את הפציעה הזו, הסימפטומים יהיו נפיחות וכאב בקרסול. בנוסף, פציעה זו עלולה לגרום גם לחבלות, עבודת רגליים מוגבלת וחוסר יציבות של הקרסול.
לְהַשִׁיק מאיו קליניק, פציעות נקע שאינן מטופלות כראוי עלולות לגרום לסיבוכים שונים. לדוגמה, הוא גורם לכאב כרוני בקרסול, דלקת פרקים של מפרק הקרסול וחוסר יציבות כרונית של מפרק הקרסול. לכן, ספורטאים מקצועיים חייבים לעבור הערכה על ידי מומחה רפואי מקצועי כדי לקבוע את שלבי הטיפול המתאימים, החל מהטיפול והשיקום.
קרא גם: 5 בעיות בריאות עם ניסיון בפיזיותרפיה
3. גיד אכילס
פציעות בגיד אכילס מתרחשות בעקב לשרירי השוק. לדברי מומחים, פציעות אלו כוללות פציעות המתרחשות לעיתים קרובות בכדורסל, כדורגל וכדורעף. העקב או השוק של אנשים עם גיד אכילס, יחושו כאב עקב קריעה של הגיד באותו קטע.
למרבה המזל, פציעה זו מחלימה מעצמה כאשר מניחים את הרגל. בנוסף, ניתן לדחוס את האזור הכואב בקרח כדי להקל על הכאב.
4. פציעת ACL
ה-ACL מייצג את הרצועה הצולבת הקדמית, אחת הרצועות המחזיקות את מפרק הברך יחד. בנוסף למגע עם היריב, פציעה זו יכולה להיגרם גם מאי מגע. למשל, תנועה מהירה ונחיתה במצב לא נכון.
קרא גם: אל תיבהל זוהי עזרה ראשונה לשברים
אפשר לטעון שהפציעה הזו היא רוח רפאים נוראית עבור ספורטאי כדורסל. למעשה, זה לא רק ספורטאי כדורסל, ה-ACL מפחד מאוד גם על ידי ספורטאים בענפי ספורט אחרים. הסיבה ברורה, תקופת ההחלמה של פציעות ACL אורכת זמן רב, לפחות שישה חודשים.
מומחים אומרים שפציעות ACL אינן יכולות להתחדש. המשמעות היא שכאשר מתרחשים נזק או פציעה, הגוף אינו יכול לתקן זאת באופן טבעי. לכן, ניתוח הוא הדרך היחידה לטפל בפציעות ACL.
פציעות של ספורטאי כדורסל בצורת ACL עלולות להישבר או להיקרע מה שהופך את מפרק הברך לא יציב. הסיבה היא ש-ACL בברך ממלא תפקיד בשמירה על יציבות מפרק הברך.
יש לך תלונה על פציעה עקב ספורט? אין צורך להיכנס לפאניקה, אתה יכול לשאול את הרופא ישירות דרך האפליקציה . דרך תכונות לְשׂוֹחֵחַ ו שיחת קול/וידאו , אתה יכול לשוחח עם רופאים מומחים בלי צורך לצאת מהבית. בחייך, הורד יישום עכשיו ב-App Store וב-Google Play!
