סלק כדי להתגבר על שלשול, מיתוס או עובדה?
, ג'קרטה - פרי סלק הוא אחד הפירות המפורסמים באינדונזיה. הפרי, בעל קליפה קשקשת וצבעו חום, הופך את הפרי הזה למכונה גם פרי נחש במספר מדינות. לא רק שהוא טעים ומתוק, פירות הסלק ידועים כאחד הפירות שיכולים להתגבר על שלשולים.
קרא גם : סוגים שונים של פירות שמומלץ לצרוך בזמן שלשול
האם זה נכון? לפרי הסלק מגוון תכנים תזונתיים שטובים לבריאות הגוף. אחד מהם הוא תכולת טאנינים שיכולים לשמש כנוגד שלשולים. עם זאת, לא רק לצרוך סלק, ישנן דרכים טבעיות רבות אחרות שבהן אתה יכול להשתמש כדי להתמודד עם שלשולים כראוי. יאללה, ראה את הביקורת, כאן!
זו הסיבה לכך שסלק יכול להתגבר על שלשולים
פרי סלק או הידוע גם בשם פרי נחש הוא סוג אחד של פרי שנמצא באופן נרחב באינדונזיה ובדרום מזרח אסיה. לא רק שזה טעים, לפרי הסלק יש גם יתרונות בריאותיים רבים, אתה יודע.
פרי סלק הוא אחד הפירות שיכולים לעזור לך לרדת במשקל. הסיבה לכך היא שתכולת הסיבים בסלק גורמת לך להרגיש שובע זמן רב יותר. בנוסף, פרי הסלק מכיל גם ויטמינים C, A ו-B. סלק מכיל גם אשלגן ובטא קרוטן.
לא רק זה, פירות הסלק נחשבים לאחד הפירות שיכולים לטפל בשלשולים ביעילות. זה לא מיתוס. בפירות הסלק הכיל טאנינים, שהוא אחד מהתוכן נגד שלשולים. כך, צריכת סלק כשיש לך שלשול יכולה לעזור לך להתמודד עם שלשולים.
עם זאת, כדאי להקפיד לא להגזים בצריכת סלק. אכילת יותר מדי סלק עלולה למעשה להגביר את הסיכון לעצירות או עצירות.
השתמש מיד ושאל את הרופא ישירות על הבעיות הבריאותיות שאתה חווה בנוגע לעיכול. טיפול נכון משפר את מצב הבריאות.
קרא גם : 4 פירות שמתאימים ללחץ דם נמוך
טיפול נכון בשלשולים
שלשול הוא מצב שבו אדם חווה תדירות מוגברת של יציאות. לצואה המופרשת יש בדרך כלל גם מרקם נוזלי יותר. לא רק זה, ישנם מספר תסמינים נוספים הקשורים למצבי שלשול. החל מבחילות, כאבי בטן, נפיחות, חום, ועד להופעת ריר או דם בצואה.
סלק הוא אכן אחד הפירות המכילים תוכן לטיפול בשלשול. עם זאת, אתה צריך לעשות כמה טיפולים אחרים כדי לעזור להתמודד עם השלשול שאתה חווה.
הנה כמה טיפולים שאתה יכול לעשות:
- ענה על הצרכים של מים בזמן שיש לך שלשול. זה נעשה כדי למנוע מצבי התייבשות. הימנעו מצריכת משקאות המכילים אלכוהול וקפאין.
- צרכו מזונות בעלי מרקם רך ודל בסיבים.
- הימנעו מאכילת מזונות בעלי טעמים חזקים. לזמן מה, הימנעו ממאכלים בעלי טעם חמוץ וחריף.
- אין שום דבר רע בניסיון לאכול מזונות המכילים פרוביוטיקה כדי לסייע בשיקום בריאות העיכול.
אלה כמה טיפולים אחרים שניתן להשתמש בהם כאשר יש לך שלשולים. בנוסף לטיפול, אתה יכול גם להשתמש בתרופות המומלצות על ידי הרופא שלך כדי לטפל בשלשול שאתה חווה.
קרא גם : 5 פירות טובים לסבולת
שלשול הוא גם מחלה הניתנת למניעה. נקוט באמצעי זהירות על ידי שטיפת ידיים קפדנית והקפדה על האוכל והמשקאות הנצרכים מבושלים ונקיים.
אל תהסס להשתמש כך שניתן יהיה לטפל בצורה נכונה בתלונות הבריאות שאתה חווה. בחייך, הורד יישום עכשיו דרך ה-App Store או Google Play!
