אקנה יכול להיות סימפטום ללחץ, הנה איך להתמודד עם זה
ג'קרטה - אקנה יכולה להתרחש בגלל הרבה דברים. אי שמירה על עור פנים נקי ושמן ושימוש בתכשיר ניקוי פנים לא נכון או במוצרי יופי לעור הם חלק מהם. עם זאת מסתבר שגם פצעונים שמופיעים בפנים יכולים להיות סימן לכך שאת בלחץ, את יודעת!
מתח לא יכול להיות ישירות הגורם להופעת אקנה. עם זאת, מחקר שפורסם ב JAMA דרמטולוגיה גילה כי מתח יכול להחמיר את האקנה המופיעה על הפנים או חלקי גוף אחרים. החוקרים גילו שפצעים, כולל אקנה, מחלימים הרבה יותר לאט כאשר אדם נמצא במתח.
הקשר בין הורמוני לחץ ועור
עור נוטה לאקנה הוא תוצאה של שילוב של גורמים רבים הגורמים לנקבוביות להיסתם, חלקם מושפעים מההורמונים קורטיזול ואנדרוגנים המשתחררים מהמערכת האנדוקרינית בתגובה ללחץ.
קרא גם: 4 מזונות שיכולים לגרום לאקנה
הורמון זה יגביר את ייצור החלב, חומר מגן בעל אופי שמנוני המיוצר באופן טבעי על ידי בלוטות ליד זקיקי שיער כחלק ממערכת החיסון של הגוף. תאי דם לבנים הנמשכים על ידי חיידקים הגורמים לאקנה יפרישו אנזימים שעלולים לפגוע בדפנות זקיקי השערה, ולשחרר את תוכנם לתוך השערה אשר בתורה מעוררת תגובה דלקתית.
סימני אקנה עקב מתח
אקנה מתרחשת כאשר יש ייצור יתר של שמן, תאי עור מתים, חיידקים ולעיתים שיער שסותם את הנקבוביות. למרות זאת, הסיבה המדויקת להופעת אקנה עדיין אינה ידועה בוודאות.
ישנם מספר מצבים אשר מאמינים כי הם תורמים לאקנה, כגון שינויים הורמונליים המתרחשים במהלך ההריון והתבגרות בבני נוער, תופעות לוואי של תרופות מסוימות, כגון גלולות למניעת הריון, להיסטוריה המשפחתית. לאחר מכן, איך לדעת שאקנה שמופיע הוא סימן לכך שאתה חווה מתח?
קרא גם: לחץ בבית גורם לאכילת יתר, הנה איך למנוע זאת
קַל. נסו להתבונן, כאשר מופיעים פצעונים במקביל אתם חשים דיכאון, זה אומר שזהו סימן לכך שאקנה מופיע כסימפטום ללחץ. עם זאת, זה יכול לקרות גם, אקנה מופיעה לא בגלל שאתה לחוץ, אלא בגלל הרגלים רעים שאתה עושה כתוצאה מהלחץ שאתה מרגיש, שאחד מהם הוא צריכת יותר קפה מהרגיל.
לא רק זה, מבוגרים עם נטייה לאקנה יכולים גם להחמיר על ידי התעלמות מהחשיבות של שמירה על היגיינה אישית, שינוי תזונה או יציאה לשגרת טיפוח העור. כל הדברים האלה יכולים לקרות בקלות כשאתה בלחץ.
איך לטפל בזה?
טיפול ישיר לרופא עור או קוסמטיקאית הוא הדרך הטובה ביותר שתוכל לעשות כדי לטפל בפצעונים המופיעים בפנים או בחלקי גוף אחרים. אתה יכול לשאול שאלות תחילה עם רופא עור דרך האפליקציה . במידה ואתם זקוקים לטיפול מיידי, ניתן גם לקבוע תור לטיפול בבית החולים הקרוב באמצעות האפליקציה .
קרא גם: האם זה נכון שמשחת שיניים יכולה להיפטר מנקודות שחורות?
עם זאת, אם האקנה שמופיעה היא תוצאה של הלחץ שאתה מרגיש, אתה בהחלט צריך להפחית את רמת הלחץ הזו. הסיבה היא, בכל פעם שאתה עושה טיפול, אבל עדיין לחוץ, אז אקנה עדיין יופיע. אתה יכול לעשות פעילויות מהנות כדי להפיג מתח, כגון קריאת ספרים, האזנה למוזיקה, פעילות גופנית, מדיטציה, יוגה.
