כיצד לשמור על איזון ה-pH של מיס V

, ג'קרטה - האם ידעת שלאברי המין הנשיים יש pH שצריך לשמור על איזון. PH או הידוע בכינויו רמות חומצה-בסיס מעידות על בריאות האיברים האינטימיים שלך. כאשר לאיברים האינטימיים יש pH מאוזן או רמת חומצה-בסיס, ה-pH של הנרתיק יכול להגן עליך מפני זיהום. אז, אל תזניח את בריאות האיברים האינטימיים שלך. הנה איך לשמור על איזון ה-pH של מיס V.

בנוסף להיותו חסר ריח, לא מגרד ולא כואב, סימן ההיכר של נרתיק בריא הוא רמת pH מאוזנת. לפי דר. Radius A. Tanoto SpOG מיילדות וגינקולוגיה (מיילדות וגינקולוגיה), למיס V יש למעשה מנגנון טבעי לשמור על איזון החומציות שלה. מנגנון זה מתבצע ע"י חיידקים טובים שחיים בנרתיק. בנוסף לשמירה על איזון ה-pH של הנרתיק, חיידקים טובים אלו פועלים גם כדי להגן על האיברים האינטימיים מפני זיהומים מסוגים שונים. אומרים שרמת החומצה-בסיס או ה-pH של הנרתיק תקינים אם היא בטווח שבין 3.5 ל-4.5.

אם איזון ה-pH של הנרתיק מופר, החיידקים הטובים בנרתיק ימותו. מצד שני, חיידקים רעים יגדלו במהירות באיברים האינטימיים והם בסיכון לגרום לפטריות המעוררות גירוי, גירוד והפרשות נרתיקיות חריגות. לכן חשוב לך לשמור על איזון ה-pH של הנרתיק.

1. נקה את Miss V באופן קבוע

לאחר מתן שתן (BAK) או עשיית צרכים (BAB), עשו לעצמכם הרגל לנקות את מיס V במים נקיים מלפנים לאחור, כדי שחיידקים בפי הטבעת לא ייכנסו למיס V.

2. נקו את Miss V ללא שימוש בסבון אנטיבקטריאלי

זכרו, הימנעו מניקוי הנרתיק באמצעות סבון אנטיבקטריאלי. השימוש בסבון מסוג זה יכול למעשה לשבש את איזון ה-pH של הנרתיק ולהרוג חיידקים טובים. אז, נקה את מיס V עם מים רגילים.

3. המלצות לשימוש בסבון ניקוי נשי

למעשה, מספיק לנקות את האיברים האינטימיים על ידי שטיפתם במים חמימים בלבד. עם זאת, אם את רוצה להשתמש בסבון ניקוי נשי, אז השתמשי בו רק מדי פעם ואל תשתמשי בו לאורך זמן. כמו כן, הקפד להשתמש רק בסבון היגיינה נשית באזור החיצוני של Miss V בלבד.

בנוסף, בחרו בסבון ניקוי Miss V המכיל פובידון יוד . על פי מחקר, התוכן של פובידון יוד מסוגל לשחזר את רמות החיידקים הטובים בנרתיק שלך, כך שזה יכול לעזור לך לשמור על רמת ה-pH של הנרתיק שלך באיזון.

4. יבש את Miss V לאחר ניקויו

בחרו רקמה רכה לייבוש מיס V. הימנע משימוש בטישו מחוספס מכיוון שהיא עלולה לגרום לגירוי בעור באזור מיס V.

5. שמירה על מיס V נקי במהלך הווסת

בזמן הווסת, השתמשי בתפיות היגייניות ללא ריח. החלף רפידות כ-4-6 שעות לאחר השימוש או כשהן מלאות. זאת על מנת לשמור על הנרתיק נקי וללא חיידקים.

6. כסו את המושב במגבת בסאונה

כאשר יושבים בסאונה, השתמשו במגבת נקייה כבסיס לישיבה כדי למנוע וגינוזיס חיידקי או חוסר איזון של חיידקים טובים בנרתיק שעלולים לגרום להפרשות נרתיקיות עם ריח לא נעים. הסיבה היא, ישיבה או שכיבה בחדר הסאונה עשויה להכיל חיידקים. יתר על כן, הסאונה היא מקום ציבורי המשמש עם אנשים אחרים.

לכן, שמור על האיברים האינטימיים שלך נקיים בעת שימוש במתקנים ציבוריים, כגון שירותים, ספא וכו' ג'קוזי .

7. הימנעו משימוש בתחתונים סינטטיים

אסור ללבוש תחתונים סינתטיים, כי הם לא סופגים זיעה. סוג זה של תחתונים יכול להפוך את אזור האיברים האינטימי ללחות, מה שמקל על חיידקים להתרבות. לכן, בחר תחתוני כותנה שיכולים לשמור על אזור הנרתיק יבש ולהפחית את הסיכון לתגובות אלרגיות.

אם אתם נתקלים בבעיות באזור האינטימי, אל תהססו לשאול את הרופא דרך האפליקציה . ללא צורך לצאת מהבית, ניתן לשוחח עם הרופא באמצעות שיחת וידאו/קולית ו לְשׂוֹחֵחַ בכל זמן ובכל מקום. בחייך, הורד עכשיו גם ב-App Store וב-Google Play.

קרא גם:

  • 6 טיפים לשמירה על מיס V נקי במהלך הווסת
  • האם זה בסדר לנקות את מיס וי במים רתוחים של עלה ביטל?
  • 6 הסיבות לגירוד מיס V

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found