אלו הן 4 ההשלכות של רחצה עצלה במהלך WFH

, ג'קרטה - לעבוד מהבית (WFH) בעיצומה של מגיפת COVID-19 כמו זו, יש אנשים שמתעצלים להתקלח. יש שחושבים שרחצה לא כל כך חשובה כי בזמן ההסגר אנשים עושים פעילויות רק בבית. למעשה, אתה צריך לשמור על עצמך נקי גם אם אתה עושה רק פעילויות בבית.

אינדונזיה היא אזור טרופי בו מזג האוויר נוטה להיות חם מדי יום. ובכן, מזג האוויר החם הזה גורם לך להזיע, דביק ומסריח. אז נראה שאתה צריך להתקלח לפחות פעם ביום.

קרא גם: 4 סוגי מחלות עור שכדאי להיזהר מהן

תנאים המתעוררים כתוצאה מרחצה לעיתים רחוקות

אז, מה קורה אם אתה ממעט להתקלח במהלך WFH? מצוטט מ קו בריאות, תנאים אלה יכולים להתרחש אם אתה מתרחץ לעתים רחוקות, כלומר:

  1. ריח גוף משופר

רוב הגוף מכוסה בבלוטות זיעה. בלוטות הזיעה הללו פועלות לייצור זיעה כאשר הגוף מחומם יתר על המידה, לחוץ, יש יותר מדי הורמונים או פעיל פיזית. זיעה למעשה חסרת ריח.

עם זאת, ריח גוף יכול להופיע כאשר זיעה מתערבבת עם חיידקים על העור. לא ניתן להימנע מריח גוף אם אתה מתרחץ פחות ופחות. הריח בדרך כלל יהיה חריף יותר באזור בית השחי והמפשעה.

  1. קל לסבול מבעיות עור

הסיכון לריח גוף אינו הסיבה היחידה עבורך להתקלח באופן קבוע. היגיינה לקויה עקב רחצה נדירה עלולה לגרום להצטברות של תאי עור מתים, לכלוך וזיעה על העור. זה יכול לעורר אקנה, ועלול להחמיר מצבים כמו פסוריאזיס, דרמטיטיס ואקזמה.

  1. פגיע לזיהומי עור

רחצה נדירה יכולה גם לעורר חוסר איזון של חיידקים טובים ורעים על העור. יותר מדי חיידקים רעים מגבירים את הסיכון לזיהומי עור. זה יכול להוביל לדרמטיטיס neglecta, שבו כתמי רובד מתפתחים על העור כתוצאה מעור לא נקי.

  1. יכול לגרום להיפרפיגמנטציה

רחצה יכולה להסיר תאי עור מתים שהצטברו על העור. כאשר אתה ממעט להתקלח, תאים אלה יכולים להידבק לעור ולגרום להיפרפיגמנטציה. לכן, אתה צריך להתרחץ באופן קבוע כדי למנוע מצב זה.

קרא גם: מסתבר שלרחצה לעתים קרובות מדי יכולה להיות השפעה זו

טיפים לרחצה לשמירה על הבריאות

הידור מ בריאות רבה, להלן טיפים לרחצה שצריך לעשות כדי למנוע בעיות עור שונות, כלומר:

  • מקלחת חמה . מים חמים יכולים להסיר מהעור את שמני המגן שלו. עם זאת, לא מומלץ לעשות מקלחת חמה לעתים קרובות מדי. נסה לעשות אמבטיה חמה לפחות 1-2 פעמים בשבוע.
  • אל תתקלח יותר מדי זמן. רחצה ממושכת מדי גורמת לעור יבש. הקפידו להתקלח רק 5-10 דקות.
  • השתמש בסבון לחות . כשאתם הולכים לקנות סבון, בחרו בסבון לחות.
  • היה עדין. אם אתה משתמש לקרצף את הגוף אוֹ ליפה , אל תשפשפו את העור חזק מדי.
  • השתמש בקרם לחות לאחר הרחצה. אם העור שלך נוטה להיות יבש או רגיש, השתמש בקרם או שמן ללא ריח כדי להרטיב את העור שלך.
  • שמור על עצמך פוף ו ליפה לְנַקוֹת. ספוג לח, ליפה , ו פוף מקלחת מהווה כר גידול לחיידקים ופטריות. הניחו לו להתייבש מחוץ למקלחת והחליפו אותו לפחות מדי חודש.

קרא גם: ההשפעה של לעתים קרובות מדי להתקלח חם

גם אם אתם עושים פעילויות רק בבית, ודאו שאתם עדיין שקועים להתקלח. אם אתה כבר חווה בעיות עור עקב רחצה נדירות, אתה יכול לשאול את הרופא באמצעות היישום על טיפולים ותרופות שניתן להשתמש בהם. באמצעות האפליקציה ניתן לפנות לרופא בכל זמן ובכל מקום באמצעות המייל לְשׂוֹחֵחַ , ו קוֹל / שיחת וידאו .

התייחסות :
Healthline. ניגש לשנת 2020. באיזו תדירות כדאי להתקלח?.
בריאות מאוד. ניגש לשנת 2020. באיזו תדירות כדאי להתקלח?.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found