, ג'קרטה - האם שמעתם פעם על בעיה בריאותית בצורת היפוקלמיה? בעולם הרפואה, היפוקלמיה מתוארת כמצב שבו רמות האשלגן בדם נמצאות מתחת לגבולות הנורמליים. בגוף תקין, רמות האשלגן נעות בין 3.6 ל-5.2 ממול/ליטר.

מה לגבי אנשים עם היפוקלמיה? בדרך כלל, רמת האשלגן נמוכה מ-2.5 ממול/ליטר. ובכן, מצב זה יכול להזיק לגוף. למעשה, במקרים מסוימים זה יכול לגרום למוות אם לא מטפלים בו באופן מיידי.

אשלגן עצמו הוא מינרל חשוב הנקרא אלקטרוליט. לאשלגן תפקיד חיוני, שמירה על מאזן הנוזלים בגוף ושליטה בלחץ הדם. לא רק זה, אלקטרוליטים אלו אחראים גם לשמירה על תפקוד השרירים והעצבים השולטים בלב.

ובכן, אתם כבר יכולים לתאר לעצמכם כמה חשוב תפקוד האשלגן בגוף. ואז, מהם התסמינים שאנשים עם היפוקלמיה יכולים לחוות?

קרא גם: צריכת בננה יכולה למנוע היפוקלמיה, באמת?

היפוקלמיה, מסומנת על ידי תסמינים רבים

אדם הסובל מהיפוקלמיה, לרוב לא חש רק בתסמין אחד או שניים. הסיבה, חוסר אשלגן בגוף יכול לגרום לסדרה של בעיות. ובכן, הנה הסימפטומים של היפוקלמיה שהסובלים יכולים לחוות.

1. חולשה, עייפות, התכווצויות שרירים בכפות הידיים והרגליים שלעיתים יכולות להיות חמורות מספיק כדי לגרום לסובל לא להזיז את ידיו ורגליו.

2. עצירות.

3. הפרעות פסיכולוגיות, כגון דיכאון, פסיכוזה, דליריום, בלבול או הזיות.

4. התכווצויות בבטן ונפיחות.

5. התעלפות עקב לחץ דם נמוך.

6. עקצוץ או חוסר תחושה.

7. דפיקות לב או דופק מהיר ולא סדיר.

8. בחילה והקאה.

9. משתין הרבה או תחושת צמא לעתים קרובות.

קרא גם: נגרמת על ידי רמות נמוכות של אשלגן, אלו הן עובדות היפוקלמיה

שימו עין על הסיבות וגורמי הסיכון

בעיקרון, דברים רבים יכולים לגרום להיפוקלמיה. עם זאת, מצב זה נגרם לרוב משימוש בתרופות משתנות המאיצות את היווצרות השתן. תרופות משתנות משמשות בדרך כלל אנשים עם יתר לחץ דם ומחלות לב. לכן, השימוש בתרופה זו צריך להיות תמיד תחת פיקוחו של רופא כדי למנוע סיבוכים לא רצויים.

בנוסף, היפוקלמיה יכולה להיגרם גם מאיבוד נוזלים מהקאות, שלשולים או שניהם, הזעת יתר ומחסור או מחסור בחומצה פולית.

בנוסף לדברים לעיל, הנה כמה גורמים וגורמים שיכולים לעורר היפוקלמיה.

• כּוֹהָלִי.

• שימוש באינסולין.

• ניתוח בריאטרי או מעקף קיבה , כלומר חיתוך חלק מהקיבה או המעיים כדי לרדת במשקל.

• אנשים עם מחלת כליות כרונית.

• שימוש בתרופות לאסתמה, כגון מרחיבי סימפונות, סטרואידים או תיאופילין.

• שימוש באנטיביוטיקה, כגון אמינוגליקוזידים.

• שימוש מופרז בחומרים משלשלים.

• אנשים עם הפרעות אכילה, כמו אנורקסיה ובולימיה.

• קטואצידוזיס סוכרתי.

• מחלת קושינג.

• לוקמיה.

• חולי HIV/איידס.

• תת תזונה או תת תזונה.

טיפים למניעת היפוקלמיה

לפחות יש כמה מאמצים שאנחנו יכולים לעשות כדי למנוע היפוקלמיה. אז הנה כמה טיפים פשוטים:

• צרכו פירות, כגון תפוזים, תותים, קיווי, בננות, אפרסקים ואבוקדו.

• ירקות ירוקים, אגוזי עגבניות, סלק ופטריות.

• בשרים כמו בשר בקר, דגים והודו.

הדבר שיש לזכור, הימנעו משימוש מוגזם בתרופות, כגון משתנים ומשלשלים. נסו להשתמש בתרופה מסוג זה בהתאם למינון ולעצת הרופא.

רוצה לדעת יותר על הבעיה למעלה? או שיש לך תלונות בריאותיות אחרות? איך זה שאתה יכול לשאול את הרופא ישירות דרך האפליקציה . דרך תכונות לְשׂוֹחֵחַ ו שיחת קול/וידאו , אתה יכול לשוחח עם רופאים מומחים בלי צורך לצאת מהבית. בחייך, הורד יישום עכשיו ב-App Store וב-Google Play!