דם גבוה בנשים בהריון, הנה איך לטפל בזה
, ג'קרטה - נשים בהריון צריכות תמיד להקפיד על בריאותן הקשורה להפרעות שעלולות להתרחש בזמן מציאת התוכן בגופן. אחת ההפרעות שמופיעות לעיתים קרובות אצל נשים בהריון היא לחץ דם גבוה. הפרעה זו לא תמיד גורמת לדברים מסוכנים, אבל היא לא שוללת את האפשרות שהיא יכולה לקרות.
נשים בהריון שאינן מטפלות בלחץ דם גבוה במהירות יכולות להיות בסיכון מוגבר למספר סיבוכים, אחד מהם הוא רעלת הריון. לכן, חשוב לדעת כיצד להפחית לחץ דם גבוה אצל נשים בהריון. הנה כמה דברים שניתן לעשות כדי לגרום ללחץ דם תקין אצל נשים בהריון!
קרא גם: הכרת הסכנות של יתר לחץ דם במהלך ההריון
כיצד לטפל בלחץ דם גבוה בנשים בהריון
נשים בהריון שכיחות למדי אם יש להן לחץ דם גבוה במהלך ההריון. עם זאת, אם מאפשרים להמשיך כך, האם והתינוק עלולים לחוות בעיות חמורות. לחץ דם גבוה בנוסף לבעיות במהלך ההריון, עלול לגרום גם לבעיות לאחר לידה של אישה.
עם זאת, אל תיבהל מזה תחילה מכיוון שהפרעה זו קלה למדי למניעה ולטפל בה. הדבר הראשון שצריך לעשות הוא לוודא אם זה נכון שלחץ הדם בגוף האם גבוה מדי. כך, ניתן לקבוע בקלות את השלבים הבאים על מנת לטפל בלחץ דם גבוה. הנה כמה דרכים לטפל בלחץ דם גבוה אצל נשים בהריון:
בדיקות שגרתיות
הדבר הראשון שניתן לעשות כדי לטפל בלחץ דם גבוה התוקף נשים בהריון הוא לבצע באופן שגרתי בדיקות עצמיות. הקפידו לקבוע תמיד כל חודש תור לרופא נשים. דברו על התרופות שנטלתם עד כה על השפעתן על לחץ הדם. אין ליטול תרופות ללא קבלת אישור מהרופא.
קרא גם: נשים בהריון חוות לחץ דם גבוה, אלו טיפים לשמירה על תזונה
ניטור מצב הגוף
אמהות גם חייבות להבטיח תמיד את מצב הגוף על ידי ניטור לחץ הדם בבית עם מכשירי עזר. אם התגלה לחץ הדם גבוה מהרגיל, פנה מיד לרופא שלך וודא אם זה לא סימפטום של רעלת הריון.
אם אתה רוצה לדעת יותר על איך לטפל בלחץ דם גבוה בנשים בהריון, פשוט שאל את הרופא כאן . הדרך היחידה היא הורד יישום בחנות האפליקציות או בחנות Play ב- סמארטפון בשימוש!
לאכול אוכל בריא
מזון הוא גם אחד הגורמים שיכולים להשפיע על לחץ הדם של האדם, כך שהוא עולה בהשוואה לזמנים רגילים. כמה דברים שיש לקחת בחשבון הקשורים לצריכת מזון בריא הם הפחתת צריכת מלח, הגדלת צריכת פירות וירקות. כך ניתן לשמור על לחץ דם תקין.
שגרת פעילות גופנית
לנשים בהריון שנמצאות בישיבה יש סיכון גבוה יותר לפתח לחץ דם גבוה. לכן, חשוב לבצע פעילות גופנית או פעילות גופנית באופן קבוע ועקבי במהלך ההריון. כך, זרימת הדם יכולה לעלות ולחץ הדם יורד. זה גם יכול להפחית תחושות של מתח שיכולות להשפיע לרעה על הגוף.
התרחק מסיגריות ואלכוהול
אמהות יכולות גם להקפיד להתרחק מסיגריות או עישון פסיבי וצריכת אלכוהול. הרגלים רעים אלה יכולים להיות בעלי השפעה שלילית מסוכנת, במיוחד אם יש לך לחץ דם גבוה. עשן סיגריות שחודר לגוף יכול להגביר את הסיכון להצטברות פלאק בכלי הדם שבסופו של דבר גורם לעלייה בלחץ הדם. בנוסף, גם אלכוהול יכול לגרום לאותו דבר.
קרא גם: 6 דרכים לשמור על לחץ דם במהלך ההריון
על ידי הכרת כמה מצבים שניתן לעשות כדי לטפל בלחץ דם גבוה אצל נשים בהריון, יש לקוות שדברים מסוכנים לא יקרו. בנוסף, הדבר שבהחלט חייב להיעשות הוא בדיקות שוטפות אצל הרופא כדי למנוע דברים קטלניים לאם או לעובר שעלולים להוות סכנת מוות.
