היזהרו, זו הסכנה של תת משקל לנשים בהריון
ג'קרטה - בהתבסס על עצות של מומחים, נשים בהריון צריכות לשמור על משקל יציב כך שהוא יישאר בגבולות הנורמליים. מכיוון שעודף משקל או תת משקל עלולים להשפיע לרעה על בריאות האם והעובר. אז מהן הסכנות של תת משקל לנשים בהריון?
בעיקרון, יש נשים בהריון שעולות במשקל בקלות, אבל יש נשים שמתקשות להשמין. הסיבות יכולות להיות שונות. החל מבחילות והקאות ( בחילות בוקר ), מתרחש זיהום, חוסר בצריכת מזון בריא, גנטיקה, להפרעות רגשיות.
קרא גם: ללבוש עקבים גבוהים בהריון, היזהרו מ-6 הסכנות הללו
לדברי מומחי תזונה קלינית, אם נשים בהריון עולות מעט מדי במשקל במהלך ההיריון, הן עלולות להיות בסיכון לתת-תזונה. ובכן, ההשפעה יכולה להפוך את מצב השליה להיות פחות טוב. זה מה שבסופו של דבר יכול להשפיע על בריאות העובר. הסיבה היא שתת תזונה עלולה לגרום להפרעה בזרימת המזון לעובר, מה שגורם לצמיחה העוברית לא אופטימלית. למשל, תפקוד עצבי מופחת או איטי, כך שיוכל להפחית את רמת האינטליגנציה.
בנוסף להשפעה שלילית על העובר, נשים בהריון הסובלות מתת משקל צריכות להיות מודעות גם לסיכון לאנמיה. לדברי מומחים, אנמיה עצמה היא בעיה בריאותית עם השכיחות הגבוהה ביותר בנשים בהריון. באינדונזיה לבדה, הנתון יכול להגיע ל-70 אחוזים, ונשים רזות חשופות יותר לאנמיה מכיוון שהן סובלות בדרך כלל ממחסור בברזל עקב חוסר צריכת מזון.
ישנן גם השפעות אחרות של תת משקל לנשים בהריון. על פי מחקר מבית הספר להיגיינה ורפואה טרופית בלונדון, בסביבות 72 אחוז מהנשים ההרות הסובלות מתת משקל, הפלות בשלושת החודשים הראשונים.
קרא גם: 8 דברים שאמהות צריכות להימנע אם היו אי פעם קיסרי
ובכן, הנה הסכנות של נשים בהריון הסובלות מתת משקל.
- לידה מוקדמת או מוקדמת.
- הלידה קשה וארוכה.
- מעלה את סיכויי הלידה באמצעות ניתוח.
- דימום לאחר הלידה.
השפעות על בריאותו ומצבו של העובר
- פגמים מולדים ואנמיה אצל תינוקות.
- תינוקות שנולדו עם משקל לידה נמוך.
- תת משקל בשליש הראשון, לידה מוקדמת וחריגות במערכת העצבים המרכזית של התינוק.
- חוסר אנרגיה בשליש השני והשלישי, כך שיוכל לעכב את צמיחת העובר.
לשאוף לעלייה במשקל
אם במהלך ההריון האם עולה פחות במשקל, עדיף לאם לדון עם רופא מיילד כדי להבטיח את בריאות האם והעובר. הסיבה היא, תת משקל במהלך ההריון עלול לגרום לסדרה של בעיות כמפורט לעיל. בנוסף, אמהות צריכות גם לנסות לעלות במשקל במהלך ההריון. זה לא קשה, הנה העצה המומלצת על ידי מומחים:
קרא גם: מה לעשות אם מי השפיר נמוך
- לאכול לעתים קרובות יותר במנות קטנות, בערך 5-6 פעמים ביום.
- ספק חטיפים, כגון פירות יבשים, אגוזים, יוגורט, גלידה או ביסקוויטים.
- צריכה של מזון מזין מאוזן על בסיס קבוע.
- צריכת חלב במיוחד לנשים בהריון.
- בצעו בדיקות סדירות לרופא בהתאם לזמן הנקוב.
- לתת קלוריות נוספות למזון שהאם צורכת, כמו הוספת חמאת בוטנים ללחם וכדומה.
יש לך תלונות בריאותיות במהלך ההריון, או רוצה לדעת יותר על הבעיות לעיל? זה קל, אמא יכולה לשאול ישירות את הרופא דרך האפליקציה . דרך תכונות לְשׂוֹחֵחַ ו שיחת קול/וידאו , אתה יכול לשוחח עם רופאים מומחים בלי צורך לצאת מהבית. בחייך, הורד יישום עכשיו ב-App Store וב-Google Play!
