הנה מה שאתה צריך לדעת על טמפרטורת הגוף
, ג'קרטה - האם טמפרטורת הגוף שלך היא 98.6 מעלות פרנהייט או פחות? אם כן, זה אומר הרבה על הבריאות שלך. למעשה, טמפרטורת הגוף היא אחד מארבעה סימנים חיוניים שיש להיזהר מהם, שלושת האחרים הם לחץ דם, דופק וקצב נשימה.
טמפרטורת גוף של 98.6 מעלות פרנהייט היא טמפרטורת גוף רגילה. גוף האדם גם מסתגל באופן עקבי לתנאי הסביבה. טמפרטורת הגוף שלך עולה בעת פעילות גופנית. ייתכן גם שתהיה לך טמפרטורת גוף נמוכה בלילה. אם תבדקו את הטמפרטורה שלכם עם מדחום, תשימו לב שהיא גבוהה יותר אחר הצהריים מאשר בבוקר. להלן עובדות מעניינות נוספות על טמפרטורת הגוף שאתה צריך לדעת:
1. עישון גורם לטמפרטורת גוף גבוהה
טמפרטורת הגוף שלך תעלה כאשר אתה מעשן. הסיבה היא שהטמפרטורה בקצה הסיגריה היא 95 מעלות צלזיוס, או למעלה מ-203 מעלות צלזיוס. שאיפת עשן חם עלולה להגביר את טמפרטורת הריאות. כאשר הריאות שלך חמות, הן לא יכולות לקרר או להסיר חום מהגוף. כתוצאה מכך, הוא גורם לטמפרטורת גוף גבוהה. כאשר אתה מפסיק לעשן, טמפרטורת הגוף שלך חוזרת לנורמה תוך כ-20 דקות.
קרא גם: מהי טמפרטורת הגוף התקינה אצל תינוקות?
2. אומרים שקרים, האף שלך יתחמם
עובדה מעניינת, מסתבר ששקר יעשה אף חם. באמצעות הדמיה תרמית הם הצליחו להראות כי חוסר השקט הנגרם משכיבה גורם להתחממות האף באזור סביב העיניים.
3. לב קר יכול להגן על המוח
טמפרטורת הגוף יכולה להשפיע על מידת השינה שלך. ידוע שאנשים ישנים טוב יותר כשהעור מעט קריר. הבגדים שאתם לובשים למיטה אינם משפיעים על טמפרטורת הגוף הממוצעת שלכם, ואינם משפיעים על האם אתם ישנים טוב יותר או לא.
4. הגיל משפיע על טמפרטורת הגוף
אם אתה מרגיש קר כל הזמן למרות שזה קיץ, זה יכול להיות בגלל הגיל. עם הגיל, טמפרטורת הגוף הממוצעת יורדת. זה חשוב לדעת, שכן למבוגרים יותר עשוי להיות חום בטמפרטורות נמוכות יותר מאשר למבוגרים צעירים יותר.
קרא גם: זו הדרך הנכונה למדוד את טמפרטורת הגוף כאשר יש לך חום
5. טמפרטורת הגוף יכולה לעזור בקביעת זמן המוות
כאשר אדם מת, גופו מתחיל להתקרר בקצב מוגדר.
6. לגברים ולנשים יש טמפרטורות גוף שונות
ידוע שטמפרטורת הגוף של נשים גבוהה מזו של גברים. למרות זאת, ישנם חלקים בגוף האישה שמרגישים קרים יותר, כמו הידיים והרגליים. זו הסיבה שנשים מתקררות מהר יותר מגברים. לדוגמה, נשים ירגישו קור כשהטמפרטורה נמוכה מ-70 מעלות פרנהייט, בעוד שגברים יחושו קר רק כאשר הטמפרטורה יורדת מתחת ל-67 או 68 מעלות פרנהייט.
7. טמפרטורת גוף גבוהה מדי
אם טמפרטורת הגוף שלך גבוהה מדי, או טמפרטורת הגוף שלך היא יותר מ-40 מעלות צלזיוס, אתה נמצא בסיכון לפתח היפרתרמיה. מצב זה מתרחש כאשר אדם נמצא בסביבה חמה, אך הגוף אינו מסוגל לקרר את עצמו ביעילות. אם לא בודקים, מצב זה עלול לגרום להתייבשות ולפגוע לצמיתות באיברים, כגון המוח.
8. טמפרטורת גוף נמוכה מדי
אם טמפרטורת הגוף שלך נמוכה מדי, או מתחת ל-35 מעלות צלזיוס, אתה נמצא בסיכון לפתח היפותרמיה. מצב זה יכול להיות מסכן חיים מכיוון שטמפרטורת הגוף נמוכה מדי יכולה להאט את ביצועי מערכת העצבים ולהוביל לאי ספיקת לב ואיברי נשימה שעלולה לגרום למוות.
בדרך כלל, אדם יפתח היפותרמיה אם הוא נמצא במקום קר יותר מדי זמן, אל תלבש בגדים חמים כשהוא במקום קר, או ייפול למים קרים מאוד. הסימפטומים כוללים צמרמורת, עור אדום, דיבור מעורפל, קוצר נשימה ואיבוד הדרגתי של הכרה.
קרא גם: היזהרו מההבדל בין קדחת צ'יקונגוניה ל-DHF
כדי למדוד את טמפרטורת הגוף, אתה צריך מכשיר שנקרא מדחום. ובכן, אם אתם רוצים למדוד את טמפרטורת הגוף אך אין לכם עדיין מדחום, תוכלו לקנות אותו באפליקציה . אתה פשוט נשאר הורד יישום ב-App Store וב-Google Play. לאחר היות להתקין , אתה יכול להזמין את המדחום שאתה אוהב באפליקציה , אז ההזמנה שלך תסופק תוך שעה.
