תכופות מתן שתן, היזהרו מאבנים בכליות
ג'קרטה - אבנים בכליות או נפרוליתיאזיס הוא היווצרות של חומר קשה, כמו אבנים, ממינרלים, מלחים ופסולת בדם היוצרים גבישים ומצטברים בכליות. אבנים אלו יכולות להיווצר לאורך דרכי השתן, מהכליות, השופכנים (צינורות שתן המובילים שתן מהכליות לשלפוחית השתן), שלפוחית השתן והשופכה (צינורות שתן המובילים שתן אל מחוץ לגוף).
עם הזמן, החומר הקשיח יתקשה וידמה לצורת סלע. אלו הן מה שמכונה אבנים בכליות. אז האם התאפקות תכופה במתן שתן היא גורם סיכון לאבנים בכליות? יאללה, גלה את ההסבר המלא כאן.
קרא גם: 4 מרכיבים טבעיים שיכולים לעזור להתגבר על אבנים בכליות
החזקה תכופה של מתן שתן מהווה גורם סיכון לאבנים בכליות
אבנים בכליות הן "אבנים" קטנות שנוצרות בכליות עקב עודף נתרן וסידן. משקעי מינרלים אלו אינם מופרשים באופן קבוע דרך השתן, וכך נוצרים אבנים בכליות.
בנוסף לאכילה ושתייה, הפרשה או סילוק של חומרי פסולת מהגוף, כמו מתן שתן, היא גם צורך ביולוגי אנושי. כמו דחיית אכילה, עצירת השתן עלולה לעורר הפרעות בגוף. אחת ההפרעות המופיעות לעיתים קרובות אצל אנשים הנוהגים לעצור את מתן השתן היא אבנים בכליות.
בדרך כלל, אבנים בכליות קטנות, כך שניתן להעביר אותן דרך דרכי השתן מבלי לגרום לכאב. עם זאת, כאשר אדם מעכב את מתן השתן לעתים קרובות מדי, תכולת המינרלים והמלח בה יכולים למעשה לפתח את האבן לצורה גדולה יותר. אבנים בכליות יכולות לזוז ולא תמיד נמצאות בכליה.
עקירה של אבנים בכליות, במיוחד גדולות, עלולה לגרום לגירוי בדרכי השתן. לכן יש צורך בגילוי מוקדם של אבנים בכליות, כדי למנוע נזק קבוע לתפקוד הכליות. אם כבר מנוסים, אבנים בכליות יכולות לגרום לתסמינים כואבים מאוד. במקרים שעדיין קלים יחסית, אנשים עם אבנים בכליות עלולים שלא לחוש בתסמינים משמעותיים.
עם זאת, כאשר יש יותר אבנים, מגרים את דרכי השתן וגורמים לחסימות, ישנם תסמינים כואבים שונים שאנשים עם אבנים בכליות יכולים לחוות. הנה כמה מהם:
- קוליק בשתן , או כאבי תופת שבאים והולכים בצדדים ובגב, ואז בדרך כלל עוברים לבטן התחתונה.
- כאבים במותניים, בירכיים, במפשעה ובאזור איברי המין.
- מתן שתן כואב.
- יש דם בשתן.
- בחילה והקאה.
- צמרמורת או חום.
קרא גם: מתי צריך לעשות ניתוח אבנים בכליות?
כמה דברים שיכולים לעורר היווצרות של אבנים בכליות
אבנים בכליות יכולות להיווצר כאשר השתן או השתן שלך מכילים יותר מדי כימיקלים, כגון סידן, חומצת שתן, ציסטין או סידן מתאמץ (תערובת של פוספט, מגנזיום ואמוניום). בנוסף לעיכוב תכוף במתן שתן, תזונה עתירת חלבון ללא צריכת מים מאוזנת, למשל, יכולה להגביר את הסיכון לאבנים בכליות. כמה דברים אחרים שיכולים גם לגרום להיווצרות של אבנים בכליות הם:
1. צריכת סידן רבה מדי
גורם הסיכון הבא לאבנים בכליות הוא צריכת יותר מדי מזונות או משקאות עם תכולת סידן. מומלץ מזון או משקאות המכילים הרבה סידן, במיוחד בתקופת הגידול. עם זאת, אם צורכים יותר מדי, סידן שנכנס לגוף יצטבר ויגרום להיווצרות של אבנים בכליות, אתה יודע . מכיוון ששאר הסידן שלא נספג בעצמות ובשרירים יופנה אל הכליות.
בתנאים רגילים, הכליות יפרישו עודפי סידן יחד עם שתן. עם זאת, כאשר יותר מדי סידן חודר לגוף, סביר להניח שהוא יישאר בכליות וישתלב עם חומרי פסולת אחרים ליצירת אבנים.
2. חומצת שתן גבוהה
גורם סיכון נוסף לאבנים בכליות הוא רמות גבוהות של חומצת שתן. בנוסף לסידן, אבנים בכליות יכולות להיווצר גם כשהן מכילות יותר מדי חומצה, וליצור אבנים הנקראות אבני חומצת שתן. אבנים בכליות מסוג זה נמצאות בדרך כלל בסיכון גבוה להיווצרות בכליות של אנשים שאוכלים הרבה בשר, דגים ורכיכות.
3. יש זיהום בכליות
לאנשים עם היסטוריה של זיהום בכליות יש סיכון גבוה למדי לפתח אבנים בכליות. סוג האבן שיכול להיווצר עקב זיהום בכליות הוא אבן סטרוביט.
4. גורמים גנטיים
אבנים בכליות יכולות להופיע גם בגלל גורמים גנטיים. סוג אבן הכליה הנובעת בדרך כלל מגורם זה הוא אבן ציסטין, שהיא אבן הנוצרת מסוג חומצת אמינו המכילה תרכובות חלבון גופרית.
קרא גם: הכר את התסמינים המוקדמים הללו של אבנים בכליות
זה ההסבר וגורמי סיכון נוספים לאבנים בכליות. דאג תמיד לבריאות הגוף שלך על ידי אורח חיים בריא, כן. אל תשכח לעמוד בצריכת תוספי מזון או מולטי ויטמינים שהגוף צריך. כדי לקנות אותו, אתה יכול להשתמש בתכונה "חנות בריאות" באפליקציה .
