צריכה קבועה של כורכומין יכולה למנוע נוירופתיה כרונית
, ג'קרטה - כאב נוירופתי הוא מצב כאב כרוני שנגרם בדרך כלל על ידי מחלה נוירולוגית מתקדמת כרונית, או יכול להיגרם גם על ידי פציעה או זיהום. אם יש לך כאב נוירופתי כרוני, הכאב יכול לחזור בכל עת ללא סיבה או סיבה ברורה לכאב.
מחסור בויטמינים מקבוצת B, תסמונת התעלה הקרפלית , בעיות בבלוטת התריס, בעיות בעצבי הפנים ודלקת פרקים בעמוד השדרה הם טריגרים לנוירופתיה. דרך אחת להקל ולמנוע נוירופתיה כרונית יכולה להיעשות על ידי נטילת כורכומין. קרא עוד כאן!
קרא גם: 5 אנשים עם גורמי סיכון להפרעות נוירופתיות
היתרונות של כורכומין למניעת נוירופתיה כרונית
כורכומין הוא תרכובת אנטי דלקתית טבעית שנמצאת בדרך כלל בתבלינים לבישול כמו כורכום וג'ינג'ר. כורכומין ידוע בתכונותיו האנטי דלקתיות, נוגדות החמצון ומשכך כאבים. לכן צריכת כורכומין יכולה לסייע בהקלה על חוסר תחושה ועקצוצים בידיים וברגליים עקב נוירופתיה כרונית. כורכומין זמין בצורת תוסף או שניתן ליטול באופן טבעי בצורה של אבקת כורכום.
אתה יכול גם להשתמש בכורכום טרי או אבקת מעורבב בתה או להוסיף אותו למאכלים כמו קארי, סלטי ביצים ושייק יוגורט. מומלץ ליטול כורכומין בשלבים המוקדמים של נוירופתיה לפני שהוא מתפתח בסופו של דבר למצב כרוני.
נוירופתיה היא למעשה מונח המשמש לתיאור מספר מצבים המשפיעים על העצבים ויכולים לגרום לתסמינים של גירוי וכאב. נוירופתיה היא סיבוך שכיח מאוד של סוכרת ויכול להיות גם תופעת לוואי של כימותרפיה.
צריכת תוספי צמחים, שאחד מהם הוא כורכומין, נחשבת לאפשרות טיפול חלופית במצבים נוירופתיים. אבל זה טוב, לפני שמחליטים לקחת תוספים מסוימים, התייעצו עם רופא.
מידע נוסף על נוירופתיה כרונית והטיפול בה ניתן לבקש ישירות . רופאים מומחים בתחומם ינסו לתת את הפתרון הטוב ביותר. זה מספיק הורד יישום דרך Google Play או App Store. דרך תכונות פנה לרופא אתה יכול לבחור לשוחח דרכו שיחת וידאו/קולית אוֹ לְשׂוֹחֵחַ .
פעילות גופנית יכולה למנוע ולטפל בנוירופתיה
פעילות גופנית סדירה היא טיפול חשוב לנוירופתיה. כאשר אדם מתאמן באופן פעיל, זרימת הדם שלו תהיה חלקה ותפחית את רמות הלחץ. הפסקת עישון מומלצת גם מכיוון שעישון יכול להשפיע על זרימת הדם על ידי היצרות כלי הדם.
קרא גם: לעתים קרובות חווה עקצוצים, יכול להיות סימן ל-5 המחלות הללו
חלק מהמצבים הנוירופתיים קשורים למחסור בוויטמין. נזק עצבי עלול להיגרם ממחסור בוויטמין. ויטמיני B חיוניים לבריאות העצבים וניתן לקבל אותם ממזונות מסוימים, כגון:
1. בשר.
2. עופות.
3. פירות ים.
4 ביצים.
5. חלב דל שומן.
6. דגנים.
7. ירקות.
כאב עצבי יכול להיגרם גם על ידי מחסור בויטמין D. סוג זה של ויטמין ניתן לקבל באופן טבעי מעורו של אדם כאשר הוא נחשף לאור השמש. ניתן להפחית את הכאב העקצוץ והצורב כתוצאה מנוירופתיה על ידי מריחת שמנים אתריים מדוללים על האזור הפגוע.
קרא גם: אלו הם המאפיינים הטבעיים של נזק עצבי
גם אימוץ תזונה בריאה מומלץ מאוד. מזונות מסוימים יכולים לעזור להקל על כאב עצבי בעוד שאחרים יכולים לגרום לכאב עצבי ואף להחמיר אותו. לכן יש להוציא בשר, ממתיקים מלאכותיים וחומרים משמרים מתפריט הדיאטה.
כאב הנוירופתיה יכול להשפיע על פעילויות יומיומיות ואיכות החיים. תסמינים של נוירופתיה יכולים לנוע בין קל לחמור. החוויה של כל אחד יכולה להיות שונה, אך עם טיפול מתאים ניתן להגביל את ההשפעות של נוירופתיה.
אם יש לך נוירופתיה, אתה עלול להיתקל בקושי לעמוד פרקי זמן ארוכים או ללכת ללא סיוע, בעיות בשיווי משקל, קושי בביצוע פעילויות כגון כפתור וקשירת חבלים או קשרים, ורגישות לחום או קור,
אנשים שיש להם בעיות עם רגישות לטמפרטורה צריכים להימנע מטמפרטורות קיצוניות, וללבוש ביגוד מגן לפי הצורך. אם אתם חווים חוסר תחושה או חוסר יכולת לחוש כאב, חשוב לשים לב היטב לעור הידיים והרגליים שכן עלולים להיות פצעים או פצעים לא מזוהים על העור.
התייחסות:
