4 מזונות שיש להימנע מהם כאשר החניכיים נפוחות
“כאשר החניכיים נפוחות, כל דבר שנכנס לפה גורם לכאבים בחניכיים. לכן, אתה צריך להיות זהיר בבחירת מזון. הימנעו ממאכלים מתוקים, מאכלים בעלי מרקם קשה, מאכלים מלוחים או חריפים מדי. יש להימנע גם ממזונות שנתקעים בקלות בשיניים כי הם יכולים להחמיר את החניכיים הנפוחות".
, ג'קרטה - לא רק שיניים, חניכיים הן חלק חשוב בסדרה של בריאות הפה. החניכיים עשויות מרקמה ורודה קשה המכסה את עצם הלסת. רקמה זו עבה, סיבית ומלאה בכלי דם.
חניכיים נפוחות יתנפחו החוצה עם גוון אדום. חניכיים נפוחות עלולות לגרום לאי נוחות וכאב. האוכל שאתה אוכל יכול להחמיר את החניכיים הנפוחות. בדוק את הביקורות הבאות על כמה סוגי מזונות שיש להימנע מהם כאשר החניכיים נפוחות!
מזונות שאפשר ולא ניתן לאכול
בנוסף לטיפולים מסוימים, יש צורך גם להימנע ממזונות שעלולים להגביר את הכאב כאשר החניכיים נפוחות. אז, מהם המזונות שיש להימנע מהם כאשר החניכיים נפוחות?
קרא גם: 4 טיפול ראשון בחניכיים נפוחות
1. מאכלים מתוקים, מכיוון שהם יכולים לגרום להצטברות של חיידקים בפה.
2. טבק, כולל עישון או לעיסתו.
3. אלכוהול, כי אלכוהול יכול לייבש ולגרות את החניכיים.
4. הימנע ממזונות חדים כגון צ'יפס, זרעים, ו פופקורן, שיכול בקלות להיתקע בשיניים ולגרום לכאב.
ובכן, לאלו מכם הסובלים מכאבי חניכיים, טוב לאכול מזון רך וקל ללעיסה. נסה מזון רך שקל ללעיסה ולבלוע, כגון:
1. מילקשייק;
2. בננות;
3. אבטיח;
4. גבינה;
5. יוגורט;
6. פירה;
7. ביצים מקושקשות;
8. שיבולת שועל;
9. ירקות מפורקים או מחיתים, כגון אפונה וגזר;
10. בשר בקר טחון.
טיפול בחניכיים נפוחות
שמירה על היגיינת פה כללית טובה מסייעת במניעת חניכיים נפוחות. אם מתרחשים תסמינים דרך הפה כגון נפיחות של החניכיים, ישנן כמה תרופות ביתיות שיכולות לעזור לך להקל על התסמינים שלך או לרפא אותם, כולל:
קרא גם: הדרך הנכונה לטפל בחניכיים נפוחות
1. לגרגר במי מלח
שימוש בשטיפה במי מלח משפר את בריאות הפה ומקל על דלקות בחניכיים. שטיפת תאי חניכיים במי מלח יכולה לעזור לעורר ריפוי פצעים.
הטריק שניתן לעשות הוא, יוצקים כ-1 כפית מלח לתוך 1 כוס מים חמימים ומערבבים. לאחר שהמלח נמס, גרגרו כ-30 שניות לפני שיורקים אותו. עשה זאת שלוש פעמים ביום כדי לעזור להפחית נפיחות זמנית.
קרא גם: מתי צריך להיבדק אצל רופא חניכיים נפוחות?
2. שמנים אתריים
כמה שמנים אתריים יכולים גם לשפר את בריאות הפה במיוחד אם יש לך חניכיים נפוחות. שטיפות פה המכילות שמנים אתריים מפחיתות פלאק ודלקת אצל אנשים עם בעיות חניכיים.
מחקר ב כתב העת האירופי לרפואת שיניים מציין כי בתרבית תאים, השמנים האתריים של טימין, מנטה, ציפורן ועץ התה מועילים במניעת צמיחת חיידקים שעלולים לגרום לבעיות בריאות הפה.
מחקר נוסף, ב כתב עת למחקר קליני ודיאגנוסטי, מצאו גם כי מי פה המכילים שמן עשב לימון הפחיתו את הפלאק, והפחיתו את תסמיני דלקת החניכיים בצורה יעילה הרבה יותר מאשר מי פה רגילים.
לפני השימוש במי פה המכילים שמנים אתריים לטיפול בנפיחות של החניכיים, יש לוודא כי מי הפה אינו מכיל מרכיבים קשים אחרים, כגון אלכוהול. כפי שהוסבר קודם, אלכוהול יכול לגרות את החניכיים.
3. אלוורה
אלוורה הוא צמח שעשוי לעזור עם דלקת בפה. שפשוף אלוורה על אזור החניכיים הנפוח ולאחר מכן יריקה החוצה, יכול לעזור להפחית את הנפיחות של החניכיים.
זה מידע על מזונות שיש להימנע מהם, מהם יש לאכול, כמו גם טיפול כאשר החניכיים נפוחות. אם אתה עדיין צריך מידע על חניכיים נפוחות, פשוט בקש ישירות אל . אל תשכח הורדהאפליקציה, כן!
