5 מרכיבים טבעיים לטיפול בכאבים בחזה תיכוני
"כאבים בחזה האמצעי יכולים להיות סימן לבעיית לב. הכאב עצמו מתרחש בגלל שיש חסימה בעורק, שהוא החלק שמספק דם לשריר הלב. אז, האם יש מרכיבים טבעיים לטיפול בכאבים באמצע החזה?"
ג'קרטה - כאב בחזה האמצעי לא רק מעורר כאב או רגישות, אלא גם מרגיש כאילו משהו תקוע, מה שהופך את תהליך הנשימה לאי נוחות. אם הכאב מתרחש רק פעם אחת, אין צורך לדאוג יותר מדי. אתה יכול להתגבר על הכאב על ידי צריכת המרכיבים הטבעיים הבאים:
קרא גם: כאבים בחזה במהלך פעילות גופנית, הנה כמה סיבות
1. ג'ינג'ר
צריכה קבועה של ג'ינג'ר יכולה להפחית את הסיכון לבעיות לב על ידי מניעת לחץ דם גבוה. לא רק זה, הג'ינג'ר נחשב כמסוגל לשלוט ברמות הכולסטרול והסוכר בדם בגוף. כדי להתגבר על כאבים באמצע החזה, מומלץ לצרוך ג'ינג'ר באופן קבוע מדי יום. החוכמה היא להרתיח ג'ינג'ר ולצרוך את המים.
2. כורכום
המרכיב הטבעי הבא לטיפול בכאבים באמצע החזה הוא כורכום. הכורכום מכיל כורכומין הנחשב כמסוגל לשמור על בריאות שריר הלב, על מנת שהאיבר יוכל לתפקד כראוי. הכורכום מכיל גם נוגדי חמצון, ובעל תכונות אנטי דלקתיות ואנטי סרטניות. כדי להתגבר על כאבי חזה באמצע, אתה יכול לצרוך כורכום מעורבב עם מזון או מעובד למשקאות.
קרא גם: כאבים בחזה, איך להתגבר עליהם?
3. זרעי פשתן (זרעי פשתן)
זרעי פשתן פועלים על ידי שמירה על רמות הכולסטרול בגוף. מרכיב טבעי זה עשיר גם בשומני אומגה 3 המועילים מאוד לאיבר הלב. אומגה 3 יכולה להפחית את התקבצות של טסיות דם או טסיות דם, כדי למנוע חסימה של העורקים, מה שמוביל לחסימת זרימת הדם ללב.
שומני אומגה 3 יכולים גם להפחית את הסיכון להפרעות קצב או הפרעות בקצב הלב. כדי להתגבר על כאבים באמצע החזה, מומלץ להחליק אותו תחילה לפני הצריכה.
4. שום
שום נחשב כמשפר את בריאות הלב על ידי הורדת כולסטרול ולחץ דם גבוה. בגוף, תאי דם אדומים ימירו את תכולת הגופרית בשום לגז מימן גופרתי, המועיל להרחבת כלי דם. אם כלי הדם הופכים גמישים, זרימת הדם יכולה לפעול בצורה חלקה יותר. כדי לקבל את היתרונות, עליך לצרוך שום שלם, או שעורבב עם מזון.
5. אורז שמרים אדום
אורז שמרים אדום משמש לשיפור זרימת הדם על ידי הרחבת כלי הדם והפחתת הדלקת בגוף. מרכיב טבעי זה יכול גם להוריד את הכולסטרול הרע בגוף בגלל התרכובת הפעילה הנקראת lovastatin שבו.
קרא גם: חווה כאבים חוזרים בחזה, מה גורם להם?
תחושת כאב באזור החזה האמצעי כמו לחיצה גורמת לך לפאניקה. הכאב יהיה שונה עבור כל סובל, כגון מכה עם חפץ קהה, עד שתרגיש דקירה על ידי חפץ חד. בתנאים מסוימים, הכאב עלול להקרין אל הצוואר, הלסת, הגב או אל זרוע אחת או שתיהן בבת אחת.
לכן, דאגו תמיד לבריאות איבר הלב על ידי אכילת מזונות בריאים ומאוזנים ובהפחתת מזונות המעובדים בטיגון. מזונות אלו עלולים לגרות את הקיבה ולגרום לפלאק בכלי הדם של הלב. בנוסף, מומלץ גם לשתות הרבה מים, להתאמן באופן קבוע, לישון מספיק ולהתמודד היטב עם מתח.
אם אתה רוצה לקחת מולטי ויטמין כדי לתמוך בבריאות הגוף שלך, אתה יכול לקנות אותו באמצעות התכונה "חנות בריאות" באפליקציה .
