עוד על מיתוסים ועובדות על הווסת
, ג'קרטה - סוגים שונים של מיתוסים מחזוריים שמסתובבים גורמים לרוב הנשים לדאוג ולכן הן אינן חופשיות לעשות הרבה דברים בזמן המחזור. אבל לא כל המיתוסים האלה נכונים. אל תאמיני מיד, קודם כל בדקי כאן את אמיתות מיתוס הווסת.
מיתוס מס' 1 לא כדאי לשטוף את השיער בזמן הווסת
שמעת פעם על המיתוס הזה? אומרים שאם אישה במחזור חופפת את שיערה זה יגרום לכאבי ראש, כך שבסופו של דבר לא מעט נשים מוכנות לא לחפוף את שיערן במשך ימים עד להשלמת הווסת. אבל האם המיתוס הזה נכון?
עוּבדָה: העובדה היא שנשים במחזור אכן יכולות לחוות כאבי ראש. אבל זה לא בגלל שמפו, אלא בגלל התסמונת קדם וסתי. במקום זאת, אתה צריך לשטוף את השיער באופן קבוע כדי לשמור על השיער והקרקפת נקיים.
מיתוס מס' 2 משקאות סודה יכולים לקדם את הווסת
וסת שאינה חלקה תגרום לך להיות חולה ואי נוחות בביצוע פעולות יומיומיות. יש מיתוס לפיו על ידי שתיית משקאות קלים, המחזור שלך יכול להיות חלק.
עוּבדָה: מחקר מפריך את המיתוס הזה ומראה שאין קשר בין משקאות קלים לזרימת הווסת. הסיבה לווסת לא סדירה היא בגלל שההורמונים שאחראים על ויסות המחזור לא מאוזנים, שינויים במשקל הגוף או בגלל מתח. הדרך להפוך את הווסת לחלקה היא לא על ידי שתיית משקאות קלים, אלא על ידי פעילות גופנית, אכילת מזון בריא ושתיית מים מרובה.
מיתוס מס' 3 אתה לא יכול לשתות משקאות קרים במהלך הווסת
נאסר על נשים גם לשתות משקאות לפני המחזור, כי זה יכול לגרום ללוח הזמנים של ההגעה של אורח חודשי זה מאוחר. הסיבה לכך היא שמשקאות קרים נחשבים לקרישי דם הווסת ולגרום לקיר הרחם להתקשות.
עוּבדָה: הווסת קשורה למערכת הרבייה הנשית, בעוד שאוכל ושתייה קשורים למערכת העיכול. לכן, לצריכת משקאות קרים אין השפעה על העיכוב במחזור של אדם. מחזור שמגיע באיחור נובע משלושה דברים, כלומר בעיות בדופן הרחם, בעיות הורמונליות מהשחלות ובעיות פסיכולוגיות כמו לחץ.
מיתוס מס' 4 אתה לא יכול לשחות
לנשים במחזור חל איסור לשחות כי זה יגרום למי הבריכה להפוך לאדום, יכול לעצור את המחזור החודשי ואף לגרום לאי פוריות.
עוּבדָה: למעשה, את לא צריכה לפחד מדם הווסת שיזהם את בריכת השחייה כי לחץ המים בבריכה ימנע יציאת דם בזמן שאת במים. עם זאת, לחץ מי הבריכה לא יעצור כלל את יציאת דם הווסת. בנוסף, פעילות ספורטיבית זו לא תשפיע על בריאות הרבייה של נשים במחזור. עם זאת, רוב הנשים כן מודות שזה לא נוח לשחות כשהן במחזור, במיוחד אם יוצא הרבה דם.
מיתוס מס' 5 אל תעשה סקס
זוגות רבים דוחים יחסי מין בגלל שהאישה מקבלת מחזור. קיום יחסי מין בזמן המחזור נחשב למגעיל או מלוכלך.
עוּבדָה: לדברי כמה מומחים, קיום יחסי מין בזמן הווסת יכול למעשה להקל על התכווצויות בבטן. זה יכול לקרות מכיוון שכאשר אתה מגיע לאורגזמה, שרירי הרחם שלך מתכווצים ומשתחררים, מה שיכול לשפר את התכווצויות הבטן שלך. בנוסף, דם הווסת יכול להיות שימושי גם כחומר סיכה טבעי כדי להקל על יחסי מין.
אם אתם חווים הפרעות במחזור החודשי וחשים כאב חריג במהלך הווסת, נסה לבקש מהרופא שלך את המצב הזה באמצעות היישום . התקשר לרופא ותדבר על המצב שאתה חווה דרכו שיחת וידאו/קולית ו לְשׂוֹחֵחַ. עַכשָׁיו, כבר יש תכונות מעבדת שירות ביתית מה שמקל עליך לבצע סוגים שונים של בדיקות בריאות. אתה יכול גם לקנות מוצרי בריאות וויטמינים שאתה צריך . בלי צורך לטרוח לצאת מהבית, תישאר להזמין וההזמנה שלך תסופק תוך שעה. בחייך, הורד עכשיו גם ב-App Store וב-Google Play.
